最近我听说有朋友硬是搞了个“思茅直奔纳木措一日游”的行程，结果高原反应直接劝退，回来后直呼“爷青回下次再也不敢了”，这事儿让我想起许多人对高原旅行都有一套“玄学认知”，要么过于大胆要么过于谨慎，其实吧去玩真没那么神秘，但也得有点基本常识不然真的会“翻车”。
高原反应就是缺氧造成的身体不适，头晕、恶心、胸闷都是标配，说白了就是身体不适应低气压环境，别慌大部分人症状轻微留意休息就好，
理论上能但现实是：距离超远海拔落差大路上堵车、修路都是常事，一天跑下来累成狗不说还简单高原反应，提议：别挑战分段来。
提早一周着手补氧气、吃红景天？别信那些玄学！关键在于别感冒、别熬夜、别剧烈运动。带点感冒药、肠胃药比啥都强，
确实会！晴天是蓝宝石色阴天是灰绿色。但别期望每次都像明信片那样，大自然随机播放也是一种浪漫，
没那么复杂。手机就行关键是找角度。比如：把天空怼满、放个人物做对比、找棵孤独的树。记住简单才是王道。
别听那些瞎扯。藏族同胞超热情的。但留意别随意摸小孩头、别乱指佛像。尊重就是的通行证。
或许，低温+高海拔=耗电大户。带充电宝、穿厚衣服护住手机。必要时让它“冬眠”一会儿。
见仁见智。第一次或许觉得“油乎乎”，但喝多了会上瘾。提议：先尝一小口说不定就get到了。
其实吧去纳木措这类地方，最关键的不是攻略多完美，而是保持一颗平常心。高原旅行就像人生有惊喜也有小插曲。别怕折腾也别太较真享受过程就对了，毕竟谁还没点“说走就走的冲动”呢？😂
| 必带物品 | 可选物品 |
| 氧气瓶、感冒药 | 红景天、保温杯 |
| 防晒霜、墨镜 | 望远镜、零食 |
最后想说去不是完成任务而是给本身一个机会看看不一样的风景，体验不一样的生活。哪怕只是短暂的相遇也值得。
