从河南周口出发跨越4000公里，直达圣湖巴松措，海拔3800米湖水像蓝宝石一样晃眼，空气稀薄到让人喘不过气，但当你看到那片纯净得不像话的湖水时，一切辛苦都值了。2025年最新路线、省钱秘籍、避坑指南，一篇搞定。
其实周口到拉萨的票现在大概要1200块左右，而且要坐30多个小时。我去年就试过硬座简直不是人坐的。飞机呢？直飞拉萨的航班现在大概要2000块上下，但时间才5小时。不过你听我说假使你是第一次进藏，坐飞机更简单高反。我提议你选飞机到西宁，再转去拉萨这样既能适应海拔，票价也差不多在1500块左右。对比一下你觉得哪个更实惠？
其实高反真不是开玩笑的，我有个朋友去年去直接被送医院了！你一定要提早一周着手吃红景天，每天两片，不过最关键的还是别剧烈运动，刚到拉萨头两天就好好待酒店，其实我去年还试过喝葡萄糖水，真的有点用！不过最扎心的是现在网上卖的抗高反药水卖到100多一瓶，其实就等于糖水！别被坑了！记住慢节奏才是王道。
| 筹备物品 | 价格 | 作用 |
| 红景天 | 50元/盒 | 预防高反 |
| 葡萄糖水 | 5元/瓶 | 缓解症状 |
现在巴松措门票已经涨到200块了，不过你听我说其实能够早上7点去排队，经常能买到100块的优惠票。不过最坑的是里面的电瓶车，单程就要60块！其实我去年发现一个窍门，你可以沿着湖边走虽然远点，但风景更好啊，而且你想想200块门票+120块电瓶车=320块，但走过去或许只需要60块门票+体力，算下来是不是省了160块？
其实巴松措周边的住宿现在都贵得离谱，普通标间都要300多。不过你听我说你可以住在工布江达县城，离巴松措才40公里价格只要150块左右。不过要留意县城海拔低去巴松措要提早适应。其实我去年就试过住在县城第二天去巴松措，完全没高反。对比一下你觉得是住景区里还是县城更划算？
其实巴松措景区里的饭馆价格贵得离谱，一碗面条要30块！不过你听我说可以带点自热米饭或是方便面过去，既省钱又方便。不过要留意高原地区煮东西不简单熟，提早泡好，其实我去年还发现景区门口有当地藏民卖糌粑，10块钱一大包营养又实惠！不过最扎心的是现在许多游客被坑去买100多块的牦牛肉，其实根本不值那个价。
其实巴松措最美的季节是9月到10月，湖水特别蓝周边的树叶也红了，不过你听我说现在2025年9月是旅游旺季，人特别多门票还或许临时涨价。其实我提议你选5月或11月去，人少风景也美而且门票稳定，不过要关注11月天气冷温度可能到零下5度！对比一下你觉得哪个时间更适合你？
其实从拉萨到巴松措包车现在要800块左右，但可以随时停车拍照。不过你听我说现在有很多拼车服务每人只要200块，而且可以拼到4个人。不过最坑的是有些司机故意绕路去年就有游客被坑了100多公里！其实我提议你提前在群里找拼车伙伴，这样更安全，不过要关注高原地区开车很累司机有可能收费更高！
其实巴松措最美的不是湖面，而是湖心岛上的措宗工巴寺。不过你听我说现在岛上不让游客随便进，要单独买50块门票，其实我去年发现一个窍门，可以早上6点跟着僧人一起进，他们一般不会拦你。不过最扎心的是现在很多导游会带你去所谓的"神水"，其实就是普通泉水卖高价！其实我提议你带个水壶，景区里有很多免费泉水点。
站在3800米的海拔看着那片蓝得不像话的湖水，你会觉得所有的辛苦都值了！2025年最新攻略在手省钱秘籍、避坑指南全都有，这一趟绝对让你终生难忘！
泽楷-景区管理员
2025-07-18Copyright ? 2000 - 2028 All Rights Reserved.
