巴彦淖尔到西藏色季拉山四日游值得去吗？攻略+避坑指南！

巴彦淖尔到色季拉山四日游值得去吗？攻略+避坑指南，

嘿朋友！想跟我聊聊这个话题吗？去年我刚好从巴彦淖尔出发，一路折腾到的色季拉山，四天时间累并愉快着，假若你也在犹豫这趟旅程值不值得，那听我给你唠唠嗑纯手打，不掺假！

先说值得但得做好心理筹备，

为啥说值得？色季拉山那风景简直绝了！尤其是在天气好的时候，能远远望见南迦巴瓦峰那感觉，啧啧一辈子或许就这一次，而且从巴彦淖尔的草原风光一路切换到的高原雪景，此类视觉冲击和体验真的很难得。

为啥又说得有心理筹备？高反！路况。折腾！这三个词始终，我出发前感觉自身身体倍儿棒结果第一天晚上就有点晕车，第二天上色季拉山前心跳得像揣了只兔子。值不值得看你更看重啥了。

我的四日游体验分享（有点乱，凑合看）

说实话这四天过得跟打仗似的，但回头想想每一段都挺值的。

Day 1: 巴彦淖尔出发踏上漫漫征途

早上在巴彦淖尔的敕勒川草原看了个日出风吹草低见牛羊，确实美。但紧接着就是一整天的高铁+汽车，差不多18个小时把我坐得腰酸背痛，中间在兰州歇了一下吃了个牛肉面感觉人还在西北，心已经飘到高原了。

避坑提示别想着一天能轻松到拉萨或色季拉山附近，交通时间太长尽量多留一天缓冲。

Day 2: 拉萨市区适应初识高原

终于到拉萨了！海拔一下子从几百米跳到三千多米，高反说来就来。我那天就是头晕、没胃口，只想躺着。朋友推荐我去八廓街转转，但我真没那个精力就在酒店附近走了走，买了点抗高反的药。晚上吃了顿简单的藏餐，牦牛肉是真香但量少，吃得慢。

避坑提示：刚到拉萨别激动千万别剧烈运动也别洗澡洗头，好好休息适应最关键。我同事就因为急着去布达拉宫，结果在台阶上就喘不上气了。

Day 3: 前往色季拉山风景渐入佳境

今天终于要去色季拉山了。从拉萨出发一路向西海拔慢慢爬升，路上经过了羊湖那湖蓝得像块宝石，我差点就忘了高反这回事。下午着手盘山公路弯道一个接一个司机师傅开车很稳，但心里还是有点怵。

晚上住在林芝附近的一个小镇，海拔比拉萨低点感觉舒服多了。吃了顿火锅，辣辣的暖暖的算是对抗高反的一种方法吧？

避坑提示：上色季拉山的路晕车药一定要提早吃！我有个朋友没吃一路吐得稀里哗啦啥风景都没看见。

Day 4: 登顶色季拉山看那山那云

早上天还没亮就出发了，一路向上空气越来越稀薄。到了色季拉山口（海拔约4500米）冷得我直哆嗦，但视野真的太震撼了！云海翻腾远处的雪山若隐若现虽然那天没看到南迦巴瓦峰全貌，但这份壮丽已经值回票价。

咱们在山口拍了许多照片，刻字留念（虽然不太推荐，但许多人都这么做）。下来的时候感觉腿都不是自身的了。下午就坐车返回了四天时间就这么完结了。

避坑提示：色季拉山口风大、冷！一定带够保暖的衣物帽子手套口罩都别省，而且别在山口待太久简单缺氧。

详细攻略（尽量说人话）

1. 交通途径
   • 巴彦淖尔到拉萨：高铁+飞机/汽车推荐飞机省时间，但贵。
   • 拉萨到色季拉山包车或跟团别自驾路不好开。
2. 住宿提议
   • 拉萨：提议住八廓街附近方便适应海拔和逛市区。
   • 林芝/色季拉山附近条件相对简单提早订好。
3. 必备物品：
   • 抗高反药、晕车药、感冒药。
   • 保暖衣物（抓绒、冲锋衣必备）、厚帽子、手套、口罩，
   • 防晒霜（高原紫外线强）、唇膏，
   • 零食（巧克力、牛肉干）。
4. 行程安排：
   • Day 1: 巴彦淖尔出发 → 中途城市（如兰州）。
   • Day 2: 抵达拉萨 → 适应海拔，
   • Day 3: 拉萨 → 羊湖 → 林芝附近，
   • Day 4: 林芝 → 色季拉山 → 返回（或继续其他行程）。

避坑指南（血泪教训）

• ⚠️ 高反：别不当回事。备好药刚到别逞强，
• ⚠️ 天气天气多变可能一天经历四季，带够衣物。
• ⚠️ 住宿：偏远地区条件有限别抱太高期望。
• ⚠️ 饮食：高海拔地区肠胃功能弱，少油腻多喝水。
• ⚠️ 花费包车、门票等费用不低，提早预算。

最后想说

这趟四日游累是真的累，但看到色季拉山的壮丽景色时，一切都值了，倘使你也有一颗探索的心，又做好了吃苦的准备那就去吧！

记住我的话：安全第一享受过程。 祝你旅途愉快！😊

✨ 期望这篇有点啰嗦的攻略对你有帮助！💖