第一天:衡阳出发，坐飞机到拉萨，适应海拔 第二天:拉萨市区游览，布达拉宫+大昭寺 第三天:前往卡定沟，住宿沟口农家乐 第四天:全天卡定沟深度游，体验藏族文化 第五天:返回拉萨，准备返程 我们当时找的旅行社，价格比我自己规划便宜了差不多15%，而且导游还特别贴心，知道我们几个是第一次进藏，全程照顾得很周到。卡定沟，又称嘎定沟，坐落在林芝市境内，位于G318林芝至拉萨段，距离巴宜区驻地仅24公里。这里的海拔高达2980米，坐落在雅鲁藏布江支流尼洋河畔，真是个名副其实的高原避暑胜地。卡定藏语意为“人间仙境”，山势险峻，高耸入云，典型的峡谷地貌让人叹为观止。奇峰异石、古树参天，瀑布从近200米高的山崖上飞流直下。