最近我朋友去了，回来跟我聊了好久。她说那地方太美了，但路上也挺折腾的。我一听就动心了，想明年也去一次。
不过从**桂林**到**雅鲁藏布大峡谷**，路途有点远，得提前规划好。我查了下，现在有几家旅行社可以做这个线路，但别急着报名，先看看这篇攻略。
我之前看到一家旅行社，宣传说“全程舒适”，结果行程排得太满，一天走十几个景点，累得不行。
还有，高原反应是大事，一定要提前准备。有些旅行社不提供氧气瓶，这点要问清楚。
今年是2025年，可能有一些新变化：
我听说今年雅鲁藏布大峡谷的游客会比去年多，所以提前订票、住宿非常重要。
下面是我总结的一些坑，大家千万别踩：
这些坑，我都亲眼见过。有次朋友跟团去，最后花了两倍的钱，还被导游骂了一顿。
如果你真的想去，我建议你找那种口碑好的旅行社。我可以给你几个方向：
我认识一个朋友，她通过朋友介绍的旅行社，整个行程很顺利，也没遇到什么问题。
提前准备真的很重要。比如买保险、带药、了解当地风俗，这些都很关键。
以下是我参考的行程，仅供参考：
| 天数 | 内容 |
|---|---|
| 第1天 | 桂林出发，飞成都 |
| 第2天 | 成都飞拉萨，适应高反 |
| 第3-5天 | 拉萨周边游玩，适应环境 |
| 第6天 | 前往林芝，车程约8小时 |
| 第7-9天 | 雅鲁藏布大峡谷游览 |
| 第10天 | 返回拉萨，飞回桂林 |
这个行程适合大多数游客，但具体还要看旅行社怎么安排。
我觉得最重要的是**心态**。别把旅行当成任务，放松点，享受过程。
我想说一句：**旅行不是为了打卡，而是为了感受生活**。
希望这篇攻略能帮到你，祝你旅途愉快！
中北浩-游客
2025-07-01