朔州去西藏拉山旅游攻略,景点详解七日游

来源:西藏旅游
宓诗雅-旅游规划师 | 2025-07-03 22:56:53
原标题:
正在加载

从朔州出发,跨越千山万水,前往林芝色季拉山,开启一场震撼心灵的七日之旅!这里不仅有壮丽的雪山、碧蓝的湖泊,还有浓厚的藏族文化。色季拉山作为南迦巴瓦峰的观景点之一,绝对让你不虚此行!

朔州至色季拉山七日游完整攻略

第一天: 朔州出发,前往拉萨

从朔州乘坐飞机或高铁直达拉萨。✈️ 飞机大约4小时,高铁则需要近30小时。抵达后入住酒店,务必休息适应高原环境!可以适当散散步,但避免剧烈运动。🌄

💡 小贴士: 提前准备抗高原反应,如红景天、高原安等。刚到拉萨时动作放慢点,少说话多休息。

第二天: 抵达拉萨游览布达拉宫、大昭寺

上午参观布达拉宫,这座世界上海拔最高的宫殿,承载着藏传佛教的厚重历史。🏛️ 下午前往大昭寺,感受信徒们的虔诚,转经筒声声入耳。🙏

朔州去西藏色季拉山七日游

其实,布达拉宫需要提前预约门票,建议抵达拉萨后第一时间预约。不过大昭寺相对容易进入,但也要注意着装得体。

  • 布达拉宫开放时间: 9:00-16:00
  • 大昭寺开放时间: 9:00-18:00
  • 八廓街可以逛逛,感受拉萨市井生活

第三天: 前往色季拉山,游览巴松措、米拉山口

朔州去西藏色季拉山七日游

今天开始进入林芝地区!早上出发,穿越米拉山隧道,海拔4720米。隧道另一端就是著名的5A景区巴松措。🌊

巴松措被称为"小瑞士",湖水清澈见底,四周森林环绕。可以乘船游湖,参观湖心岛上的措宗工巴寺。😍

🧭 路线提示: 拉萨→米拉山隧道→巴松措,全程约220公里,车程约5小时。

第四天: 游览色季拉山,欣赏美景

今天的主角是色季拉山!海拔4728米,是观赏南迦巴瓦峰的地点之一。🏔️ 如果天气好,可以清晰地看到南迦巴瓦峰的壮丽身影。

朔州去西藏色季拉山七日游

其实,色季拉山口的风特别大,记得带好防风衣物。不过山顶的风景绝对值得!还可以体验玻璃栈道,胆子大的可以站上去拍几张照片。😎

景点 海拔 特色
色季拉山口 4728米 观南迦巴瓦峰
尼洋河 约3000米 乘坐网红小观景
雅尼湿地公园 约2900米 欣赏湿地风光

第五天: 返回拉萨,游览罗布林卡、哲蚌寺

从色季拉山返回拉萨,沿途可以欣赏尼洋河风光。下午参观罗布林卡,这是历代喇嘛的夏宫。🏰

接着前往哲蚌寺,最大的寺庙,金碧辉煌的寺庙建筑让人叹为观止。🕌

其实,哲蚌寺规模很大,可以请个导游讲解,不然容易走马观花。不过寺庙的辩经活动很有特色,如果赶上一定要看看!

第六天: 游览拉萨市区,品尝当地美食

今天可以悠闲地逛逛拉萨市区。上午可以去色拉寺,看僧侣们辩经。下午去扎基寺,据说求财很灵验。💰

美食也是不能错过的!藏餐藏面甜茶,还有各种牦牛肉制品,绝对让你大饱口福。🍜

  1. 推荐藏餐: 酥油茶、糌粑、风干牦牛肉
  2. 推荐甜茶馆: 雪域甜茶馆、德吉甜茶馆
  3. 推荐藏面馆: 阿吉拉姆藏面馆

第七天: 结束美好的色季拉山七日游,从拉萨返程

行程的最后一天,可以选择从拉萨返回朔州。飞机是最快捷的方式,约4小时直达。也可以选择,欣赏沿途风光。🚄

其实,如果时间充裕,可以多留一天去纳木错看看,那里的星空超级美。不过七天行程已经非常充实了,带着满满的回忆返回温馨的家吧!🏡

📝 行程总结: 7天时间,从朔州到色季拉山,跨越2800公里,海拔从1000米到4728米,体验了高原风光和藏文化,绝对值得!

行前准备与注意事项

必备物品

  • 证件类: 身份证、证(去珠峰等地区需要)
  • : 抗高原反应药、感冒药、肠胃药、创可贴
  • 衣物: 御寒外套、冲锋衣、保暖内衣、帽子、手套
  • 防晒: 高倍数防晒霜、太阳镜、唇膏
  • 其他: 相机、充电宝、干电池、保温杯

高原注意事项

🚨 高原反应: 到达拉萨后动作放慢,前两天避免洗澡,少饮酒,多喝水。如有严重不适,及时就医。

🌬️ 呼吸: 高原空气稀薄,呼吸会感觉费力,这是正常现象,不必紧张。

☀️ 防晒: 高原紫外线强,即使阴天也要做好防晒措施,否则容易被晒伤。

交通与住宿建议

交通方式

✈️ 飞机: 朔州到拉萨,约4小时,是最快捷的方式。

🚄 : 朔州到拉萨,约30小时,可以欣赏沿途风光。

🚗 自驾: 适合喜欢自由行的朋友,但需要准备充分,路途较远。

🚌 旅游团: 省心省力,有导游讲解,适合第一次去的朋友。

住宿推荐

地点 住宿类型 价格参考
拉萨 青旅/酒店/民宿 ¥100-500+
巴松措 湖边度假村 ¥300-800+
色季拉山 索松村民宿 ¥150-400+

其实,色季拉山附近的索松村民宿很有特色,可以体验藏族风情。不过旺季时一定要提前预订!

费用预算

整个七日游的费用因个人消费习惯而异,大致预算如下:

  • 交通: 飞机票约¥1500-2000,当地交通约¥500
  • 住宿: 约¥800-1500
  • 餐饮: 约¥600-1000
  • 门票: 约¥800-1200
  • 其他: 约¥500

总计: 约¥4100-6700(不含购物等额外消费)

不过如果选择跟团游,费用一般在¥3000-5000之间,包含大部分项目。

结语

从朔州到色季拉山,这是一段穿越山河的旅程,也是一次心灵的洗涤。🌍 愿这份攻略能帮助你在度过难忘的七日时光!

其实,的美远不止这些,每次去都有新的发现。不过七天时间,色季拉山的壮丽风光绝对让你不虚此行!🌟

精彩评论

头像 宇轩-旅游规划师 2025-07-03
- 第七天:从青海出发,继续沿318国道进入自治区,途经那曲、当雄等地。沿途将经过唐古拉山脉。 莫小莉2025-03-20 朔州至色季拉山的大型旅游团是一个涵盖丰富自然景观与文化体验的旅行计划。第三天:在尼洋河漫步观景,在巴松措帆船游湖,在空心岛上的寺庙祈福,这天的游玩重头戏就是帆船游湖。
头像 中北俊-游客 2025-07-03
Day 1:抵达拉萨,享受24小时接机服务,适应高原环境。 Day 2:穿越米拉山隧道,游览5A景区巴松措,欣赏桃花沟卡定沟尼洋阁的美景。 Day 3:经过色季拉山口,乘坐网红小观尼洋河田园风光,游览雅尼湿地公园。 Day 4:从索松村出发,前往色季拉山,体验玻璃栈道,晚上入住索松村民宿。 Day 5:游览卡定沟,返回拉萨。
头像 旅游产品销售 2025-07-03
第六天:色季拉山至拉萨 路线:色季拉山出发,经318国道返回拉萨。 住宿:拉萨市区酒店。 推荐活动: - 拉萨周边游:参观哲蚌寺、色拉寺等著名寺庙,体验藏传佛教的深厚底蕴。 - 购物:在拉萨市区购买纪念品,如唐卡、藏银饰品等。 行前准备 身体状况:海拔较高,建议提前实行身体检查,保障身体健康。
头像 传统建筑迷 2025-07-03
从朔州出发前往色季拉山首先需要乘坐飞机或到达拉萨。推荐选择飞机,因为路程较远耗时较长。 到达拉萨后可先在市内休息一天,适应高原气候。同时可以在拉萨市区游玩布达拉宫、大昭寺等著名景点。 休整好之后,可租车或参加旅游团前往色季拉山。沿途的风景非常美丽。
头像 陶俊豪-旅行者 2025-07-03
7日游行程安排: Day1:抵达拉萨,享受24小时接机服务。 Day2:探索米拉山隧道,游览5A景区巴松措,还有桃花沟、卡定沟和尼洋阁等美景。 Day3:游览色季拉山口,乘坐网红小观赏尼洋河风光,还有雅尼湿地公园和玻璃栈道等体验。 Day4:体验藏民家访,参观曲古花海,骑行射箭,享受最美的拉林公路。
头像 东西浩-游客 2025-07-03
第1天:抵达拉萨,接站入住酒店。七日游行程规划 以下是为期七天的朔州至色季拉山个人游行程推荐: 之一天:朔州 - 拉萨 - 从朔州乘坐飞机或前往拉萨。 - 抵达后入住酒店,实施适应性休息,为接下来的行程做好准备。 第二天:拉萨市区游览 - 上午参观布达拉宫,熟悉的历史文化。 - 下午游览八廓街,购买纪念品并品尝地道藏餐。
头像 颛孙鹏-背包客 2025-07-03
一生必去,7日游全攻略,带你看遍人间净土 石头自驾游领队 8万粉丝 · 111个视频优质旅游领域创作者 关注 接下来播放自动播放 01:02 陈好一家人和朋友聚会,搂着孩子热聊大笑,与老公挥手超默契 星娱STAR干饭版 23万次播放 · 128次点赞 01:09 哪吒2被曝字幕中出现多处错别字,专家现身说法引热议。
编辑:宓诗雅-旅游规划师 责任编辑:宓诗雅-旅游规划师
点击收起全文
扫一扫 分享到微信
|
返回顶部
最新推荐
正在阅读:朔州去西藏拉山旅游攻略,景点详解七日游
扫一扫 分享到微信
手机看
扫一扫 手机继续看
A- A+