抚州到云南香格里拉哪里玩 抚州游客必看的香格里拉游玩攻略

抚州到云南香格里拉哪里玩？抚州游客必看的香格里拉游玩攻略

嘿抚州的哥们儿姐妹们，我是去年刚从香格里拉回来的老王，一个典型的抚州人去年节带着家人去的，说实话去之前也是各种忐忑毕竟这么远的路，又是高原担忧这担忧那的，但去了之后真的不后悔，今天就来跟你们唠唠怎么玩才能不白跑这一趟。

为什么抚州人要去香格里拉？

或许有的朋友会问咱们抚州山也不少，为什么非要跑去那么远的高原？听我给你说道说道：

• 风景绝了，那种蓝天白云、雪山草甸的感觉，抚州哪有啊？
• 文化体验不一样，藏族文化、藏传佛教都是咱们平时接触不到的，
• 放松身心，现在生活压力都大去那儿散散心呼吸点新鲜空气，挺好的，

我老婆之前天天喊颈椎疼，去了一趟回来她说感觉整个人都清爽了，哈哈。

抚州出发怎么去香格里拉？

这个路程确实不近得做好心理筹备，我总结了几个主要形式：

1. 飞机最快捷，抚州飞到昆明长水机场，再从昆明飞迪庆香格里拉机场，这是我最推荐的途径特别是对老人孩子而言，不过要留意香格里拉机场海拔高降落起飞时会有些不适，提早做好心理筹备， 昆明飞香格里拉的航班不算多，提早预定，
2. 抚州坐到昆明南站，再从昆明南站坐到香格里拉。现在昆明到香格里拉有动车，速度还行但全程下来时间还是比较长，差不多要十几个小时， 上能够慢慢欣赏沿途风景，但高原反应或许来得更慢部分，
3. 自驾假如你喜爱自由并且车技好、不怕折腾，能够试试自驾。抚州到香格里拉全程高速+国道，路况还行但距离非常远，至少要开两天。路上要留意休息防止疲劳驾驶。 自驾一定要检查好车况，特别是刹车和轮胎。高原路段安全第一！

不管哪种途径都要考虑到高原反应的难题，我是坐飞机去的落地时感觉耳朵有点闷，适应了几个小时就好多了。

香格里拉必玩景点抚州游客看过来！

香格里拉地方不大但精华景点都值得去。依照我的经验这些地方你一定要安排上：

1. 普达措公园 🏞️

到香格里拉的第一站我提议就是普达措。这里就是《消失的她》取景地之一哦！蓝天、碧湖、森林、草甸，典型的香格里拉风光。咱们去了碧塔海和属都湖，景色确实美得让人心醉。

不过一定要穿好衣服！海拔高紫外线强早晚温差大我就是图凉快少穿了一件，结果被冻得够呛后面几天都在咳嗽，后悔啊！

2. 独克宗古城 🏮

这是香格里拉的老城区，有上千年的历史了。现在虽然商业化了若干，但晚上逛逛还是很有感觉的。转转古城墙看看月光广场找家小馆子吃点当地特色。

记得去年晚上咱们在古城里转，看到一家卖牦牛肉干的店，老板是个藏族阿妈特别热情，给我们介绍牦牛肉干的吃法。我们买了些味道确实不错带着浓浓的奶香味。现在有时候嘴馋了还会拿出来吃几块想起当时的情景。

不过古城的客栈和餐馆价格普遍偏高，买东西一定要问清楚价格。我们刚着手没留意买了一个小纪念品被坑了点钱，后来就学机灵了。

3. 松赞林寺 🙏

被称为“小布达拉宫”，是云南最大的藏传佛教寺院。去之前我特意让朋友给我普及了一下藏传佛教的基本礼仪，比如进入寺庙要脱帽不要用手指指点佛像等等。

寺庙很大建筑宏伟，金碧辉煌，里面香火很旺能感受到浓厚的宗教氛围，我们进去的时候正好赶上喇嘛们念经那种声音很特别，让人心里很平静。

我老婆是佛她在寺庙里转了很长时间，感觉很虔诚。她说能感受到那种信仰的力量。

4. 纳帕海 & 伊拉草原 🐎

这两个地方离市区有点远，可以包车或是参加一日游。纳帕海是季节性湖泊我们去的时候正好是秋天，水草丰美有许多水鸟。伊拉草原就在旁边可以骑马体验一下牧民的生活。

骑马的时候要小心！我儿子胆子大非要骑马结果马受惊了一下，把他吓得够呛。后来我们选了比较温顺的马，才放心让他骑一小段。

这几个地方我们玩了三天，感觉时间刚刚好，倘使你时间充裕还可以去更远的地方比如梅里雪山、虎跳峡等等。

抚州游客请留意！高原旅行这些事要记牢！

作为一个过来人我务必提示你们这些抚州老乡，去香格里拉玩这些事情一定要留意：

• 高原反应香格里拉海拔3200多米高原反应是不可避免的。刚到的时候有或许头晕、恶心、喘不上气。别慌！多休息少活动喝点水一般两三天就能适应。可以提早在抚州买点红景天之类的药带上，但别指望它能完全预防。我有个朋友去了之后反应特别严重，住了两天酒店才缓过来。
• 防晒！防晒！防晒！高原紫外线超强的。我老婆被晒伤了后面几天都只能捂得严严实实的。一定要带高倍数的防晒霜、太阳镜、遮阳帽。我是男人平时不怎么留意防晒结果回来整个脸都黑了好几个度，哈哈。
• 保暖：前面说了早晚温差大。即使夏天去也一定要带外套、毛衣。我这次就带了冲锋衣正好用上了。
• 喝水：多喝水少喝酒。高海拔地区身体水分流失快简单脱水。喝酒会加剧高原反应千万要少喝！
• 饮食：刚到的时候饮食要清淡，别吃太油腻的东西。可以多吃点水果蔬菜，当地牦牛肉、酥油茶、糌粑都很好吃，但别一下子吃太多。
• 尊重当地习俗：香格里拉是藏族地区要尊重他们的宗教信仰和风俗习惯。比如进入寺庙要脱帽不要大声喧哗不要随意拍照等等。

若干个人小经验分享：

1. 带个小氧气瓶备用，不是务必的但以防万一特别是带老人小孩的。
2. 带个保温杯。喝热水对缓解高原反应很有帮助。
3. 离线地图。有些地方网络信号不好，离线地图很有用。
4. 筹备若干常用药。比如感冒药、肠胃药、创可贴等等，

去香格里拉旅行做好充分的筹备，就能玩得开心又安全。不要被高原反应吓倒大多数人都能适应的。

抚州游客的香格里拉美食指南 🍜

说到吃香格里拉的美食也很有特色，绝对能满足抚州人的口味！

• 牦牛肉：各种做法烤的、炖的、牛肉干，都特别好吃。牦牛肉肉质紧实味道浓郁，
• 酥油茶藏族特色饮品第一次喝或许不太习惯那个味道，但喝惯了会上瘾。有暖胃、提神的作用。
• 糌粑：藏族的主食就是把青稞炒熟磨成粉，用酥油茶拌着吃。口感有点像我们抚州的炒米粉，但味道完全不同。
• 青稞酒：度数不高味道酸甜适合女士喝。
• 松茸：香格里拉的特产非常珍贵。倘若遇到新鲜的松茸一定要尝尝味道鲜美无比！不过价格也很贵。

我们在独克宗古城的一家餐厅吃牦牛肉火锅，味道特别好牛肉很嫩，汤底也很鲜美。老板是个汉族小伙子厨艺不错还给我们讲了许多当地的故事。

不过肠胃不太好的朋友吃当地特色要留意适量，特别是牦牛肉和酥油茶，有些人或许不太适应。

写在最后的话

抚州到香格里拉的距离，不仅是地理上的距离更是感受不同风土人情的机会。虽然路途遥远高原反应也需要适应但香格里拉的美景、独到的文化、淳朴的民风，绝对会让你不虚此行。

期望我的这些分享能给准备去香格里拉的抚州朋友们部分帮助。假若你还有其他难题可以在评论区留言我会尽量回复大家。

祝大家旅途愉快！在香格里拉找到属于你的那片宁静和美好！🧧

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责任编辑：依萱-线路策划师