抚顺到云南五日游攻略与旅游指南

最近我那在抚顺的老铁终于按捺不住，决定来个说走就走的云南五日游！结果临行前发现，机票酒店门票，攻略更是看得眼花缭乱。这年头谁不想找个地方放松一下，但云南那么大，该去哪玩？怎么玩才不亏？别急，今天我就把我这半吊子经验掏心窝子分享出来，希望能帮到同样被“说走就走”折磨的朋友们！

云南那地方确实绝了，蓝天白云，山清水秀，空气都是甜的！但抚顺到云南，那可是跨越千山万水，不做好功课真的会emo的！下面是我总结的几个关键点，咱们一个个来唠唠。

1. 云南必去景点怎么选？

云南景点多到爆炸，五天时间根本不够用！昆明、大理、丽江、香格里拉，每个地方都有N个打卡点。我的建议是：昆明1天适应高原，大理丽江各2天，这样时间分配比较合理。大理一定要去洱海环湖，租个电动车慢慢骑，边走边拍，美滋滋！丽江古城晚上超热闹，但记得带好，有些小摊不支持移动支付哦。

云南的紫外线不是闹着玩的，就算阴天也得涂防晒霜，不然回来直接变包公！我朋友上次去就因为没注意回来脸黑得像刚从煤堆里爬出来，笑死我了。所以带好防晒霜、太阳镜、帽子，这些是刚需，不是建议！

2. 怎么安排行程最合理？

五天时间在云南，交通安排特别重要！我推荐这样的路线：第一天昆明（适应高原+石林），第二天去大理（苍山洱海），第三天大理到丽江（古城+拉市海），第四天丽江周边（玉龙雪山或虎跳峡），第五天返回昆明。

注意！云南海拔高，别刚到就猛跑，容易高原反应。我表弟就是第一天到就冲去爬玉龙雪山，结果直接跪了，后面两天都在酒店躺平。所以行程安排要循序渐进，留出适应时间。还有，云南很多景点需要提前预约，特别是旺季，不然到了现场可能要哭唧唧。

3. 预算大概需要多少？

这个问题问得好！云南旅游其实不算贵，但也要看怎么玩。我粗略算了一下，五天四晚，不含往返大交通的话，人均预算在3000-5000元比较合理。

具体分项：住宿（200-400元/晚）+餐饮（100-150元/天）+门票（800-1200元）+交通（500-800元）+其他（500元）。如果你住青旅、吃路边摊，还能再省点；反过来追求豪华体验，那就得加钱了。我个人觉得，住宿别太抠，高原地区保暖很重要，不然晚上冻得睡不着，那体验就拉胯了。

4. 吃什么才不枉此行？

云南美食那叫一个绝！五天时间，这几个一定要尝：过桥米线（必吃！）、野生菌火锅（季节对了超鲜）、汽锅鸡（云南特色菜）、鲜花饼（可以带回家）、饵块（街头小吃）。

友情提示：第一次吃菌子别贪多，有些品种容易中毒，虽然概率低但真有人中招。我同事上次就因为吃多了野生菌，半夜幻觉看到 ceilings 在跳舞，笑死我了。还有，云南的辣和川渝不一样，是鲜辣带点酸，吃不惯辣的朋友也能找到喜欢的菜。

5. 什么季节去？

云南气候复杂，不同地方适合的时间也不同。昆明四季如春，随时都可以；大理春夏季最美，洱海水平如镜；丽江秋冬季好，避开雨季；香格里拉夏季，其他季节太冷。

我个人推荐3-6月或9-11月去，这时候天气好，人也相对少。7-8月是雨季，虽然景色湿润，但交通可能受影响。还有，云南紫外线强，无论哪个季节都要做好防晒！我闺蜜去年12月去，结果因为只穿短袖，回来晒伤脱皮，后悔得肠子都青了。

6. 怎么解决高原反应？

云南很多地方海拔超过2000米，高原反应是真实存在的！提前一周开始服用红景天（效果因人而异），带好氧气瓶（丽江古城有很多卖），少剧烈运动，多喝水。

我有个小妙招：刚到高原时，先别洗澡，特别是热水澡，容易加重反应。还有，别感冒！高原地区感冒很难好，而且容易引发肺水肿。我表哥就是去前感冒没好利索，结果到丽江直接高反加感冒，躺了两天才缓过来，体验极差。所以身体不适千万别硬撑，安全第一！

7. 怎么拍照才不踩坑？

云南拍照机会多到爆！洱海、玉龙雪山、古镇都是绝佳板。但要注意：洱海环湖路现在不让停车拍照了，要提前查好新的观景点；雪山拍照建议穿暖色调衣服，蓝天才不抢镜。

装备方面，手机就够用了，风景大片随便拍。如果想拍星空，带个三脚架很有必要。还有，别穿红衣服去拍雪山，那画面感一言难尽。我朋友上次穿红羽绒服去玉龙雪山，照片直接变成"雪山上的番茄"，笑死我了。

8. 有什么实用小贴士？

最后总结几个我踩过的坑：1. 去之前离线地图，云南很多地方没信号；2. 带个保温杯，早晚温差大；3. 准备肠胃药，当地饮食可能不适应；4. 女生别穿裙子爬雪山，风大得很；5. 谈好价格再买东西，别被"老乡价"套路。

对了，云南的天气说变就变，就算天气预报说晴天，也带把伞。我上次去丽江，天气预报全是晴天，结果第二天直接下暴雨，没带伞的我淋成了落汤鸡，体验极差。实用装备比好看更重要！

最后想说，云南真是个神奇的地方，去了还想再去！但提前做好功课，才能玩得开心又省心。希望这篇攻略能帮到正在规划云南行的你，祝旅途愉快！

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责任编辑：东南博-行者