酒泉出发去云南泸沽湖四日游？（超全攻略+避坑指南）

去年我表哥硬是拉着我在大冬天从酒泉出发去泸沽湖，结果差点冻成冰棍！那滋味，啧啧，真是一言难尽。一路上经历了晚点、大巴晕车、住宿被坑，最后还差点错过日出。现在想想都觉得心有余悸，所以今天必须给大家好好说道说道，避免大家重蹈覆辙！

1. 为什么从酒泉出发去泸沽湖这么折腾？

酒泉到泸沽湖直线距离超远，中间还要倒好几趟交通工具，而且西北气候和西南差异巨大，很多人没准备充分。

酒泉在甘肃西北，泸沽湖在云南，中间隔着半个中国呢！光坐就得两天，还不算中转时间。而且酒泉冬天零下十几度，泸沽湖才几度，温差太大，很多人根本没意识到要带够保暖衣物。我表哥就只带了一件薄羽绒服，结果冻得瑟瑟发抖，后悔得肠子都青了！

推荐+大巴组合，虽然慢但最省钱；预算充足可以飞到西昌再转车。

我们当时选的是硬座，结果坐了36个小时，屁股都快坐化了。其实可以试试先坐到西宁（大概18小时），再飞西昌（2小时），最后转大巴去泸沽湖（3小时）。虽然贵点，但能省下大把时间和体力。我后来算过账，飞的话总共花费比我们坐还便宜几百块呢！

9-10月秋高气爽，避开；5-6月花开也美，但游客较少。

我们去的那个冬天，湖面冷得像冰窖，而且日出日落都太早，根本玩不痛快。后来查资料才知道，秋天天气，晴天多，温度也舒服。而且期间人山人海，拍照都得抢位置。我们后悔死了，要是能重来一次，绝对选秋天去！

第一天：抵达安顿；第二天：环湖精华；第三天：摩梭文化；第四天：返程。

酒泉到云南泸沽湖四日游

我们当时安排得太满，结果每天累得像条狗。建议第一天只管赶路和休息；第二天环湖走精华路线，比如情人滩、里格半岛；第三天去摩梭村寨感受当地文化，晚上看走婚表演；第四天早点返程，别像我们那样差点赶不上车，急得满头大汗。

里格半岛风景但贵；草海湿地附近性价比高；避开景区门口的“网红店”。

酒泉到云南泸沽湖四日游

我们订的民宿照片拍得美如画，结果去了发现是老旧客栈，窗户漏风，半夜冻醒。后来才明白，那些网红店都是靠P图吸引人，实际体验差很多。建议选里格半岛的民宿，虽然贵点但风景真值；或者去草海湿地附近，价格适中风景也不错。记住！图片仅供参考，一定要看评价！

猪膘肉、酸辣鱼、酥理玛酒；避开景区高价餐厅，当地人推荐的更地道。

我们第一天在景区吃饭，一碗面条要38，比酒泉的贵一倍！后来跟着当地摩梭阿姨去她家吃饭，几十块钱吃到扶墙走。猪膘肉香得流口水，酸辣鱼辣得过瘾，还有当地自酿的酥理玛酒，微醺不上头。记住！跟着本地人走，绝对没错！

景区电瓶车次票划算；骑马项目别轻易尝试；不要买路边“特色纪念品”。

我们租了电瓶车环湖，结果一天下来油费都快100了！后来才知道有张次票才80。还有那些骑马拍照的，看着好玩实际又贵又不安全。最坑的是在路边买的“天然石头”，回去一查，义乌批发的货！血泪教训啊！

高倍防晒霜、保暖外套、晕车药、充电宝、舒适的鞋子。

我们出发前只带了短袖，结果冻得直哆嗦。泸沽湖紫外线超强，白天穿短袖晒得像碳烤，晚上穿棉袄冻得像冰棍。还有那些山路十八弯，不备晕车药简直作死！我表哥就吐了一路，现在提起泸沽湖还直摇头。充电宝也必须带，不然拍着拍着手机就没电，那画面太美我不敢看！

中西浩-行者 2025-06-11

步入张掖，丹霞地貌和胡杨林展示了大自然的奇特景观。这里的山峦起伏，色彩斑斓，仿佛大自然的调色盘。金黄的叶片在秋风中轻轻摇曳，仿佛在诉说着秋日的私语。5 △ 四川泸沽湖的自然风光嘉峪关之后，我们的旅程继续向西，不久便抵达了四川的泸沽湖。泸沽湖以自然美景著称，是休闲的好去处。

【纠错】【责任编辑:石悦-实习导游】