最近真是被问爆了！我一个朋友去年硬是拖着全家从延边出发，结果在珠峰冻得瑟瑟发抖，还花了冤枉钱。这可不是个例啊，好多东北老乡都想玩转，但要么被高价旅行社坑，要么被高原反应整得怀疑人生。今天咱就来唠唠，怎么用最少的钱，最高效地完成这场说走就走的珠峰之旅！
别听那些旅行社忽悠你坐大巴！现在最省钱的方法就是先坐到成都，再从成都飞拉萨。为啥？因为延边到成都的高铁虽然贵，但可以分摊到3天行程里，而且沿途还能看看东北风光。从成都飞拉萨的机票提前3个月订，400多块钱就能拿下！记得选早班机，能省一晚上住宿费呢。
值！绝对值！但前提是你得做好心理准备。我去年去的时候，凌晨4点就起床，零下15度的气温啊！但当你看到珠峰在眼前升起，那感觉，真的什么苦都值了。关键是别被导游忽悠买啥珠峰门票套餐，单独买就行，现在电子票100多就能搞定，别被卖到500+。
| 项目 | 正常价格 | 坑货价格 | 省钱攻略 |
|---|---|---|---|
| 珠峰门票 | ¥180 | ¥500+ | 提前网上买电子票 |
| 交通 | ¥200 | ¥400+ | 拼车去，人多分摊 |
说实话，因人而异。我闺蜜去直接高反吐到脱水，但我硬是啥药都没吃，活蹦乱跳的。关键在于：第一，别刚到拉萨就剧烈运动；第二，多喝水少喝酒；第三，带点红景天啥的预防。最搞笑的是，我同事还带了个氧气瓶，结果全程没用上，最后当纪念品卖了，真是又好气又好笑。
今年实行"实名制+预约制"，啥意思？就是你得提前3天通过"旅游"公众号预约，而且每个人身份证只能预约一次。最绝的是，现在规定珠峰每天只接待2000人，所以别想着临时起意，必须提前规划！还有，现在进藏需要"健康绿码"和"入藏函"，虽然现在政策宽松了，但别抱侥幸心理。
吃饭真是门学问！餐厅里一碗面条能卖30+，但菜市场旁边小摊同样的面只要8块。我总结的省钱：早餐去当地甜茶馆，2块钱管饱；午餐找藏民开的店，20块钱吃到扶墙走；晚餐可以尝试藏餐，但记得别点什么"藏香猪"，太贵了！最绝的是，现在拉萨有好多东北菜馆，吃家乡菜都不贵！
七天的行程一定要张弛有度！我建议这样安排：第1天拉萨适应；第2天布达拉宫+大昭寺；第3天纳木错；第4天日喀则；第5天珠峰；第6天定日回拉萨；第7天哲蚌寺返程。重点提醒：纳木错和珠峰一定要安排在行程中间，这样有足够时间适应高原。最坑的是，有朋友把珠峰安排第一天，结果直接高反进医院，真是又好笑又心疼。
| 天数 | 地点 | 必做事项 | 省钱技巧 |
|---|---|---|---|
| 第1天 | 拉萨 | 适应高原 | 住青旅床位60元 |
| 第2天 | 拉萨 | 布宫+大昭寺 | 拼团省导游费 |
| 第7天 | 拉萨 | 哲蚌寺 | 下午票便宜 |
女生去真是又爱又恨！爱的是风景绝美，恨的是生理期在高原上真的很难受。我的建议：带足和止痛药，高原上生理期会提前而且更痛；防晒霜一定要用SPF50+的，不然回来就是"高原红"；别穿太暴露的衣服，当地人对着装要求还是挺高的；最搞笑的是，我同事还带了把梳子，结果在高原上头发根本不听话，卷得像方便面。
这个问题问得特别好！我总结几个血泪教训：第一，布达拉宫门票必须提前3个月预约，别信黄牛；第二，珠峰的住宿费已经包含在门票里了，别再被收二次费用；第三，藏民兜售的"天珠"都是假的，别花冤枉钱；最绝的是，现在拉萨有好多"免费旅游"骗局，说好免费结果让你买虫草，真是气死个人！
好了，以上就是我的延边去珠峰七日游全攻略。虽然写起来容易，但真正执行起来还是得动动脑筋。记住，旅游最忌讳的就是冲动消费和盲目跟风，提前做好功课，才能玩得开心又省钱！最后送大家一句我总结的真理："穷游不是没钱，是会花钱"。
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