淮安去纳木措七日游，真的值得吗？高原旅行痛点全解析最新攻略助你轻松打卡！
简介
从淮安出发踏上七天的高原之旅去纳木措感受圣湖的壮美，这是一场身心的洗礼也是一次难忘的旅程，但高原旅行有它的挑战，本文帮你避开坑轻松打卡，
高原旅行的痛点有哪些？
高原反应是最大的疑问，许多人一到拉萨就出现头晕、恶心、失眠等症状，其实适应期很要紧第一天尽量多休息，少活动， 交通不便也是个麻烦，从淮安到拉萨飞机是最方便的选取但转机或许需要时间，提议选取成都或昆明中转，避免长时间飞行带来的疲劳， 天气变化大，早晚温差大防晒和保暖一样都不能少，别忘了带上墨镜、帽子、防晒霜，还有厚外套， 饮食不适应，高原地区口味偏重肠胃简单不舒服。提议带点胃药少吃油腻食物。行程概览从淮安到纳木措的七日游
- Day 1: 抵达拉萨适应高原环境。
- Day 2: 参观布达拉宫、大昭寺，感受历史文化。
- Day 3: 前往纳木措欣赏高原湖泊。
- Day 4: 游览当雄千年古盐田、羊卓雍错。
- Day 5: 探索色季拉山、林芝风光。
- Day 6: 返回拉萨自由活动或购物。
- Day 7: 离开拉萨返回淮安。
