2025必看！大连到珠峰四日游攻略，亲测省钱秘籍+避坑指南，你真的选对了吗？
嘿，朋友！我是去年刚从回来的老王，去年夏天我带着老婆孩子从大连出发，硬是搞定了那趟让无数人向往的珠峰四日游。现在2025年，的政策和路况又有些新变化，我把我踩过的坑、省下的钱、还有那些不为人知的 tips 都掏心窝子分享给你。
为啥选这个路线？我的“执念”
说实话，大连到，直线距离快3000公里了，高铁直达？别想了。飞机？贵！而且我们一家子，带娃，飞机转汽车，折腾。但我就是想带孩子看看那片离天空最近的地方，看看珠峰的日出。这种“执念”，懂吧？我们选择了“飞机+当地拼车”的组合，虽然累，但性价比高，而且自由度也够。
Day 1: 大连飞往拉萨，高反？先别慌！
我们选的是早班机，尽量减少在高原停留的时间。别听信什么“飞拉萨要提前一周吃红景天”，我试了，效果因人而异，而且现在很多航班上都会发高原安。关键是落地后别激动！我老婆一落地就兴奋地往外冲，结果回来就头晕。我在机场门口找了个出租车，直接回酒店休息，睡足了8小时，第二天就好多了。
**省钱秘籍1:** 提前1-2个月订机票，特别是大连这种非热门出发地，便宜很多。我们当时订的往返才3000出头一个人。记得带上身份证！
Day 2: 拉萨适应，转经筒和酥油茶
这一天主要是适应高原。别急着去布达拉宫，先找个靠谱的青旅或者酒店。我们住的是八廓街附近的客栈，老板人很好，还教我们怎么转经筒。
**避坑指南1:** 拉萨的出租车不打表！上车就讲好价。去布达拉宫，记得提前网上预约门票，不然现场排队难买。我们当时就是临时起意，结果排了快2小时。
**省钱秘籍2:** 酥油茶可以自己做！买点砖茶、酥油和盐，酒店烧壶开水就能搞定。比外面卖的便宜多了，而且味道更地道。
Day 3: 开启珠峰之路，海拔在爬升
这一天是重头戏！我们提前找好的拼车师傅在酒店接我们。师傅姓张，是个藏族汉子，车技一流，人也实在。
- 羊湖：美，但车费贵。我们和张师傅砍价，每人少收了50。
- 卡若拉冰川：拍照圣地，记得带墨镜，雪地反光厉害。
- 日喀则：午饭的地方，牦牛肉一定要尝尝。
**避坑指南2:** 沿途会有很多“藏民”拦车卖东西，别贪便宜买。我们遇到一个卖“松茸”的，硬说是刚挖的，结果回去一查，根本不是那季节。直接摇摇头，他们也就走了。
**省钱秘籍3:** 车上带点干粮，比如面包、巧克力。高海拔地区吃饭贵，而且选择少。
Day 4: 珠峰，我看到了！
凌晨4点，我们就被张师傅叫醒了。天还没亮，冷得像冰窖。坐着越野车，一路颠簸，终于到了珠峰！
那一刻，真的震撼！珠峰就在眼前，虽然天气不是特别好，但那种感觉，一辈子难忘。我们在那里待了大概2小时，拍了很多照片。孩子也兴奋得不行，一直说“爸爸，我们是不是离天空很近了？”
**避坑指南3:** 厕所是付费的，而且条件简陋。记得提前上厕所。还有，不要乱扔垃圾，保护环境。
**省钱秘籍4:** 附近有卖氧气瓶的，如果感觉不适可以买。但我们没买，感觉还好。不过保温杯一定要带，热水比氧气管用。
回程及其他注意事项
从珠峰回来，我们直接在日喀则坐上了返回拉萨的大巴。虽然慢，但省钱。在拉萨休整一天，又飞回了大连。
- 必备物品：身份证、、保温杯、墨镜、帽子、防晒霜、常用药
- 住宿：提前预订，特别是旺季
- 饮食：少食多餐，多吃蔬菜水果
**最后说几句：** 这趟旅行，累是肯定的，但值！如果你也有去的“执念”，希望我的这些经验能帮到你。记住，提前规划，少走弯路。祝你旅途愉快！
| 序号 | 注意事项 |
|---|---|
| 1 | 高反不可怕，多休息 |
| 2 | 拼车要找靠谱的师傅 |
| 3 | 带足，有些地方不能用 |
🏔️ 2025，我们一起去！
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责任编辑：康天宇-行者
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