节到攻略_2025必看行程规划_省钱避坑指南

去年节，我硬着头皮去了趟，结果被坑得妈都不认得。高反没准备、住宿被宰、行程乱套，回来后直接emo了好几天。今年2025年，我总结了血泪教训，整理了这份攻略，希望能帮大家避坑，别重蹈覆辙！

关于游的8个常见问题

1. 去会不会高反？

游客爆满，高反概率确实高！
提前1个月开始喝红景天，真的有用！
到达拉萨先别急着爬山，多休息。
带个氧气瓶，心理安慰大于实际作用。
高反不是病，难受是真！
慢慢来，别硬撑，不舒服就下撤。

2. 住宿怎么选才不踩坑？

住宿？提前3个月订还嫌晚！
藏式民宿看着美，卫生条件堪忧。
评价好的酒店基本都涨了3倍价。
跟团住集体宿舍？那画面太美我不敢看。
建议订带氧吧的酒店，贵点但踏实。

3. 天气怎么样？

？四季如春是骗人的！
白天阳光毒辣，紫外线堪比核武器。
晚上直接掉进冰窖，羽绒服必须带！
雨衣雨鞋别省，说下雨就下雨。
气温变化快，多带几件衣服没错的。

4. 行程怎么规划？

行程？能进布达拉宫就偷笑了！
景点预约要抢，比抢票还难。
建议跟靠谱小团，自由行容易扑街。
路线要缓坡式上升，别一下子冲到海拔5000米。
拉萨→纳木错→珠峰？别想了，堵车堵到哭。

5. 吃饭要注意啥？

吃饭？肠胃弱的直接自闭。
高原反应别吃油腻的，越吃越难受。
藏餐看着凶，其实挺清淡，可以试试。
餐馆里藏红花炒蛋？那玩意儿比黄金还贵。
带点压缩饼干，饿的时候救命用的。

6. 购物避坑指南

藏药？十瓶有九瓶是假的。
天珠？那玩意儿比房子还贵。
藏刀别买，过安检直接没收。
纪念品多看少买，砍价要狠。
珊瑚蜜蜡？水深得很，别碰。

7. 交通怎么选？

飞机？机票贵过黄金。
？卧铺票比抢银行还难。
包车？司机比还黑。
拼车可以试试，但别贪便宜。
租车自驾？建议先考个心理素质证书。

8. 拍照有啥技巧？

拍照？手机直接当砖头。
紫外线太强，肤色会黑三个度。
景点人挤人，想拍清静照？做梦！
建议带偏振镜，蓝天白云才好看。
红景天帽子别忘戴，拍照加分项。

2025省钱小技巧

• 证件带齐，学生证半价别忘用
• 淡季提前订，临时订？呵呵
• 跟团比自由行省心，但贵
• 共享单车能骑就骑，租车贵得离谱

🙏希望这份攻略能帮到你，去，提前准备，别像我一样哭唧唧！

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责任编辑：侯乐-实习导游