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来源:娄安-导游

深圳出发去珠峰,这趟旅程你真的准备好了吗?(实测)

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深圳出发去珠峰,这趟旅程你真的筹备好了吗?(实测)

深圳出发一路向西,从高楼林立到雪山环绕,这趟旅程绝对让你肾上腺素飙升,但说实话你真的筹备好了吗?缺氧、高反、漫长的车程、未知的挑战,每一关都像在玩心跳。

你真的掌握“高反”有多可怕吗?

其实许多人以为吃点红景天就能万事大吉,不过现实是高反这东西,就像个不定时炸弹随时或许让你措手不及,去年有个哥们儿出发前各种筹备结果到拉萨直接躺平,高反让他连说话的力气都没了,数据说话超过30%的人初次进藏都会不同程度的高反,你确定你是那幸运的70%?

深圳去西藏珠峰大本营攻略

化解办法?提早两周着手吸氧每天15分钟别嫌麻烦,这比什么都管用, 别刚到拉萨就撒欢儿跑,先静养24小时让身体慢慢适应。

1. 车程不是你想的那么简单

从深圳到珠峰光开车就得3天,没错你没听错整整72小时,而且这还是全程高速的情况,不过到了境内许多路段限速严重,平均时速或许只有40公里,你想想连续坐车超过10小时是什么感觉?那屁股疼得比生孩子还不适!

应对办法?筹备一个车载充气靠枕,真的能救命, 带点晕车药和薄荷糖,时不时嚼一颗能缓解不适,其实最关键的是恰当安排休息,每隔2小时下车活动10分钟,不然到了珠峰你或许连腿都迈不开。

2. 花费超出预算?别傻了

你以为几千块就能搞定?天真了!其实从深圳出发往返机票+当地交通+住宿+门票+向导费,保守估计也得1.5万起。不过许多人忽略了路上的各种杂费,比如氧气瓶(一个100块)、抗高反药(一盒200多)、还有那些你忍不住买的纪念品...

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应对办法?提早做好详细预算每笔开销都记下来。 能够尝试拼团分摊向导和车辆花费。其实最省钱的方法是避开旺季,淡季去的话价格能省下30%左右。

3. 物资筹备清单漏一样都可能要命

防晒霜SPF50+?务必带!保温杯?必备!厚羽绒服?离不了。不过许多人简单忽略眼药水,高原紫外线强眼睛干得像撒哈拉!还有带点巧克力低血糖的时候救急。

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应对办法?列一个详细的清单逐项检查。提议带上高倍防晒霜、保温杯、厚羽绒服、眼药水、巧克力、抗高反药、创可贴。其实能够提早一周着手吃,效果更好。

4. 拉萨不是终点只是着手

许多人以为到了拉萨就完成任务了,不过现实是拉萨海拔3650米,珠峰海拔5100米中间还隔着日喀则、定日等一系列海拔不断攀升的地方,你想想身体就像个气球不断被抽离地面,那种感觉...

化解办法?在拉萨至少待2天适应后再往西走, 能够提前服用抗高反药,比如 acetazolamide(别查就是那个药店能买到的小蓝片)。其实的办法是保持平静,别激动慢慢来。

5. 珠峰你真的能看全吗?

到了你可能以为能看到珠峰全貌,不过现实是由于天气起因,能见度好的时候不到40%。去年我去的时候珠峰被云层遮得严严实实,气得我差点把相机砸了。

化解办法?多待一天!珠峰天气说变就变多留一天看全貌的几率能增强50%。 能够咨询当地向导他们多数情况下知道哪些时间段云层较薄。其实就算看不到感受那种接近世界之巅的氛围,也值了。

6. 环境保护不是口号

珠峰现在实行严谨的环保政策,垃圾务必原路带回违者罚款5000元。不过很多人还是习惯性地随手乱扔,觉得山那么大扔一点没事。其实在那种脆弱的高原环境,一个小小的塑料瓶可能需要200年才能降解。

化解办法?筹备几个密封袋把所有垃圾都带回去, 能够带部分环保袋装食物残渣。其实最简单的方法是少带包装复杂的食物尽量吃能吃完不留垃圾的。

7. 网络信号?别抱太大期待

从深圳出发你可能习惯了随时在线,不过到了珠峰网络信号基本为零。你想想在那种人迹罕至的地方,连个4G信号都没有那种与世隔绝的感觉...

化解办法?提前好离线地图和音乐,准备若干纸质书。 可以带个卫星电话不过费用贵得吓人。其实有时候断网也是一种享受,让你真正静下心来感受大自然。

8. 食物不是你想吃就能吃

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高原反应会让你的胃口变得很奇怪,有时候想吃东西有时候什么都不想吃。不过当地的食物主要以藏餐为主,比如糌粑、牦牛肉口味可能不太适应。

化解办法?带上部分方便带着的小零食,比如牛肉干、饼干。 可以提前掌握部分当地餐厅,选取部分能接纳的食物。其实的办法是保持饮食清淡,避免油腻和生冷食物。

珠峰的未来商业化与环保的博弈

近年来珠峰的游客数量激增,2022年达到历史最高的1.2万人次。不过这也引发了环保疑问。未来可能将会实行更严谨的限制措施,比如增长门票价格、限制游客数量。其实这类"保护性开发"是必然趋势,但怎么样在商业化和环保之间找到平衡,仍然是一个难题。

项目 提议准备 留意事项
衣物 羽绒服、冲锋衣、保暖内衣 分层穿着便于调节
抗高反药、感冒药、止痛药 提前一周着手服用
防晒 SPF50+防晒霜、太阳镜 每2小时补涂一次

珠峰那片离天空最近的地方,你准备好了吗?缺氧、高反、漫长的车程、未知的挑战,每一关都像在玩心跳!不过当你站在世界之巅看云卷云舒,所有的辛苦都值得了!

精彩评论

头像 铭宇-景区管理员 2025-08-07
## 第三阶段:拉萨至珠峰——逐梦巅峰的终极挑战 从拉萨出发,沿中尼公路向东行驶,前往日喀则市。这一段路程约需两天时间,全程约290公里。沿途可看到雅鲁藏布江两岸的壮丽景色以及众多古老的寺庙建筑。抵达日喀则后,可参观扎什伦布寺,这是格鲁派六大寺院之一,也是历代班禅额尔德尼的驻锡之地。
头像 乌宇航-酒店经理 2025-08-07
保暖措施:冬天去的话一定要多穿点,小哥告诉我们,高反发作时先保暖。 食物选择:珠峰的沸点低于100℃,只有泡面可以吃。建议自备一些甜食,比如士力架,甜食有助于缓解高原反应。 保温杯:在有热水的时候赶紧装好热水,非常实用。 自驾VS跟团:路上可能有积雪和暗冰,自驾开车太危险。跟团更方便。珠峰的往返行程至少需要2-3天,而纳木错则需1天时间。 进藏前行程 离开拉萨,不远处便是羊卓雍措。这片被誉为“三圣湖之一”的湖泊,以其宁静与神秘吸引着无数游客。湖水清澈见底,周围的山峦倒映其中,仿佛一幅生动的山水画卷。在这里,人们可以感受到大自然的宁静与壮美,也能触摸到藏族文化的深沉与博大。
头像 宫雨泽-景区管理员 2025-08-07
## 深圳到珠峰三日游路线 之一天:深圳—拉萨—日喀则 从深圳宝安国际机场出发,搭乘直飞航班前往拉萨贡嘎机场。抵达后,会有专车接您前往酒店休息。初到高原地区,建议先在拉萨市区稍作停留,适应一下高原环境,以免出现高反。当天可以参观布达拉宫、大昭寺等著名景点,领略藏传佛教文化的独有魅力。深圳到的旅程虽然时间较短,但依然能领略到的魅力。以下是推荐的二日游攻略路线: 之一天:深圳出发,乘坐飞机抵达拉萨,抵达后先休息适应高原环境。 依萱-线路策划师2025-04-22 深圳至珠峰的团体旅游是一场从繁华都市到神秘高原的非凡旅程。全程约需耗时5-7天。 旅行开始于深圳游客将乘坐飞机前往拉萨。
头像 莘诗涵-实习导游 2025-08-07
珠峰是一个令人向往的旅游目的地,它位于中国定日县,是征服珠峰的起点站。这里拥有壮观的自然风光和丰富的旅游资源,每年都吸引着成千上万的游客前来参观。本文将为您提供珠峰的详细攻略,帮助您规划一次难忘的旅行。准备篇 在前往珠峰之前,您需要做好充分的准备。此外,记住要在拉萨或日喀则预留足够的时间以适应高原的特殊环境,这对于初次进入高原的旅行者来说尤其重要。◆ 探访珠峰 从拉萨启程,途经日喀则,沿着风景如画的318国道前行,全程约700公里,路况颇为不错。沿途,你将有机会欣赏到无数令人心旷神怡的景点。自驾游是首选,不过,记得提前申请证以便顺利租车。
头像 晨露旅痕 2025-08-07
## 前往珠峰旅行全攻略:留意事项、必备物品和行程规划 引言 珠穆朗玛峰(简称珠峰)位于中国和尼泊尔是世界更高峰吸引着无数登山爱好者和自然探索者。由于其独有的地理环境和高海拔特征前往珠峰旅行需要充分的准备和熟悉。本文将详细介绍前往珠峰旅行的关注事项、必备物品及行程规划。 衣物准备:昼夜温差大需准备保暖衣物,尤其是羽绒服和抓绒衣。 防晒措施:紫外线强烈,务必涂抹高倍数防晒霜,佩戴墨镜和遮阳帽。 环保意识:尊重当地文化和环境,不乱扔垃圾,保护这片净土。 从深圳到珠峰的七日游不仅是一次身体上的冒险,更是一场心灵的洗礼。
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