最近刷朋友圈，发现好多小伙伴都晒出了在色季拉山拍的美照，那蓝天白云雪山真的绝了！😍 可是我一个在五家渠的朋友小王，想去又怕麻烦，问了我一堆问题：路线怎么规划？住宿怎么选？省钱攻略？避坑指南？简直问到我怀疑人生🤯。看来大家对这个行程都有不少疑问，今天我就结合自己的经验，给大家整理一份超实用的攻略，保证干货满满，让你少走弯路！
五家渠到色季拉山没有直达交通，最常见的是先坐或飞机到拉萨，再转车到林芝，最后才能到色季拉山。🚄✈️🚌
分析：从五家渠到拉萨可以选择坐，虽然时间长但风景美；也可以飞，快但贵。到了拉萨再坐大巴或包车去林芝，最后包车或拼车去色季拉山。我个人觉得坐去拉萨体验更好，沿途风景超赞，但要注意高反问题。包车去色季拉山最方便，但价格不便宜，可以尝试在拉萨拼车，能省不少钱哦！
色季拉山看雪山的时间是4-6月和9-10月，这时候天气晴朗，能见度高。🌄
分析：夏天7-8月虽然风景好，但游客多，而且可能下雨。冬天11-3月虽然人少，但天气冷，而且雪太大可能封山。我个人推荐秋天去，色彩最丰富，而且温度适宜，拍照效果超棒！记得提前查天气预报，色季拉山天气变化快，可能上午晴天下午就下雪了，做好心理准备。
必备：保暖衣物、防风外套、帽子、墨镜、防晒霜、氧气瓶、常用。🧥🧧👓
分析：色季拉山海拔高，温度低，一定要带够保暖衣物，是分层穿着，方便增减。墨镜很重要，雪山反射阳光很刺眼。防晒霜要高倍数的，高原紫外线超强。氧气瓶可以备一个，虽然不一定用得上，但以防万一。我个人还带了保温杯，喝热水真的太舒服了！
第一天：拉萨-林芝；第二天：林芝-色季拉山-鲁朗林海；第三天：色季拉山-拉萨。🗺️
分析：这条路线比较经典，第一天适应海拔，第二天精华游，第三天返回。我个人觉得这样安排比较合理，不会太赶。如果你时间充裕，可以增加一天在林芝玩，比如去巴松措。记住每天不要安排太满，高海拔地区要慢慢来，累了就休息，别逞强。
林芝市区酒店条件好，鲁朗小镇特色民宿温馨，色季拉山附近只有简易旅馆。🏨
分析：我个人建议住在林芝市区或鲁朗小镇，条件好，选择多。色季拉山附近住宿条件一般，而且价格不便宜。如果你预算有限，可以提前在网上订好经济型酒店，别等到当地再找，旺季可能没房。我个人住过鲁朗小镇的民宿，老板人超好，还给我们推荐了当地美食，体验很棒！
交通占大头，住宿中等，餐饮便宜，门票少量。💰
分析：我个人粗略算了一下，五家渠到拉萨往返交通1000-2000元，拉萨到色季拉山往返交通500-1000元，住宿3晚300-600元，餐饮3天200-400元，门票100元左右。如果包车会贵很多，拼车能省不少。我个人觉得3000元以内可以玩得比较舒适，当然穷游也能更低，但体验会打折扣。
提前一周开始吃红景天，多喝水少喝酒，动作慢一点，不适就吸氧。🏃♂️
分析：我个人觉得高反因人而异，有些人完全没感觉，有些人反应强烈。我个人建议提前一周开始吃红景天，到了之后第一天别洗澡别剧烈运动。如果感觉不适，别硬撑，找个地方休息，吸点氧气会好很多。我个人还带了速效救心丸，虽然没用上，但心里踏实。记住，高反是正常现象，别太紧张。
鲁朗林海、尼洋河风光、南迦巴瓦峰、色季拉山观景台。🏞️
分析：我个人觉得鲁朗林海太美了，一定要去，特别是秋天，满山彩林。尼洋河风光也很不错，可以拍出很棒的照片。南迦巴瓦峰运气好能看见，但很多时候被云遮住。色季拉山观景台是看雪山的地点，记得早点去占位置。我个人最喜欢鲁朗林海，空气清新，还能吃到特色石锅鸡，超级美味！
| 坑点 | 避坑方法 |
|---|---|
| 高反 | 提前吃红景天，慢节奏，不适就休息 |
| 天气 | 查好天气预报，带够衣物 |
| 住宿 | 提前预订，别等到当地再找 |
| 包车 | 多问几家，别被司机忽悠 |
色季拉山真的太美了！🌄 站在观景台上，看着远处连绵的雪山，感觉自己好渺小，但内心又充满力量。这次旅行虽然累，但绝对值得！❤️ 特别是在鲁朗林海看到的那种原始森林，感觉整个人都被净化了。如果你也想去，记住：慢慢来，享受过程，别只顾着赶路。旅行嘛，最重要的是开心，不是吗？⭐
最后想说，旅行不只是看风景，更是看自己。希望这份攻略能帮到大家，祝你们旅途愉快！😊
