精彩评论
乡村度假规划师
2025-06-06这其中位于藏北那曲的纳木措和位于藏南的羊卓雍措是三大圣湖中的两座，而另一座圣湖是位于藏西阿里的玛旁雍措。 说到此，也许大家会发现一个规律和疑惑——三大圣湖里有两座都叫“雍措”。那么这个“雍措”是什么意思？“雍措”是什么样子？又有几座“雍措”。
最近刷到好几个朋友吐槽，说从咸阳出发去，结果被各种攻略搞得晕头转向，不是预算超支就是错过了必去景点。有个哥们儿直接说：“我踏马信了网上那些‘省钱攻略’，结果在拉萨吃泡面吃到怀疑人生！”😭 这种痛，谁懂啊？！明明是去放松身心的，结果搞得比上班还累。所以今天咱就来唠唠，咸阳到羊卓雍措这条线，到底哪些地方不能错过，怎么才能既省钱又不降低体验感？
咱们先说说咸阳到的大致路线。现在主要有两种方式：一是坐飞机到拉萨，二是先坐高铁到西宁，再转车进藏。我个人觉得，如果你时间充裕又想省点钱，高铁+卧铺的组合挺香的。不过要注意高原反应不是闹着玩的，一定要提前做好准备哦！🧊
咸阳到主要有飞机和两种选择。飞机最快但贵，慢但便宜还能沿途看风景。我个人推荐经济实惠型选手选，毕竟路上的风景也是旅行的一部分嘛！不过要注意高原反应，上可以准备点氧气瓶，虽然有点夸张但以防万一。现在也有从西安出发的高铁到西宁，再转青藏铁路，这种组合挺不错的，既不会太慢又不会太贵。关键是根据自己的时间和预算来定，别被所谓的“方式”绑架了。
高原反应真不是开玩笑的！我有个朋友第一次去拉萨，直接高反到吐，连布达拉宫都没看成。所以出发前一周一定要开始吃红景天，虽然有人说没用，但万一有用呢？到了后，头两天尽量别洗澡别剧烈运动，多喝水少喝酒。如果感觉严重，别硬扛，赶紧去吸氧或者就医。我这次去羊卓雍措，第一天到拉萨就感觉头晕，后来找了个地方吸了会儿氧才缓过来。记住，身体是革命的本钱，别为了打卡而牺牲健康。
羊卓雍措美是美，但周边还有几个地方也超值得去！比如卡若拉冰川，那白色的冰川在蓝天衬托下简直绝了！还有桑丁寺，是唯一的女活佛寺庙，很有特色。纳木错虽然不在羊卓雍措旁边，但也是必去的水景之一。我个人觉得，如果时间允许，可以安排一个环湖的路线，把这几个地方都串联起来。不过要注意这些地方海拔都不低，高反还是要预防的。我那次去卡若拉冰川，海拔比羊卓雍措还高，差点没适应过来。
的消费确实不低，但也不是完全不能控制。住宿方面，可以选择青旅或者民宿，比星级酒店便宜很多。吃饭的话，藏餐虽然正宗但可能吃不惯，可以考虑找本地人开的川菜馆，价格实惠还好吃。我这次在拉萨住了家青旅，30块一晚，虽然简陋但干净。吃饭时发现一家本地人开的面馆，10块钱就能吃到一碗热腾腾的面，比那些游客餐厅划算多了。 买些零食水果带上，路上饿了也能补充，比在外面买方便面便宜多了。
去旅行，证件是必须的！身份证就不用说了，进藏许可（证）也很重要，特别是要去珠峰这些地方。如果你是跟团游，这些证件导游会帮你搞定；如果是自由行，需要提前去局。 有些寺庙可能需要门票，可以提前在网上预订，有时候会有优惠。我这次去布达拉宫，提前一周在网上预约的门票，省了不少排队时间。还有，记得带上学生证、教师证这些，有些景点是可以打折的，能省一点是一点嘛！
的天气真的让人捉摸不透，早晚温差大得离谱！白天可能20多度，晚上就降到个位数了。所以衣服一定要分层穿，内层穿速干衣，中间加抓绒衣，外层套冲锋衣。我这次带了个薄羽绒服，结果在羊卓雍措那边冻得我直哆嗦，幸好没冻成冰棍。 防晒霜、太阳镜、帽子这些一定要带足，紫外线超强的，不注意防晒回来就能当非洲人了。还有，保湿霜也别省，高原干燥得很，皮肤容易干裂。我这次没带够，回来后手都裂开了，惨痛教训啊！
去拍照，设备可以不用太专业，但技巧很重要！广角镜头是必须的，能拍出那种壮丽的感觉。要利用好日出日落时分，光线，颜色也最丰富。我那次在羊卓雍措拍日出，结果手机没电了，气得我直拍大腿！还有，可以找些当地特色元素，比如经幡、玛尼堆这些，增加照片的故事性。 多拍几张，的风太大，经常拍着拍着就被吹走了。 后期调色很重要，但别调得太过火，真实感还是要有的嘛！
说到美食，藏餐是必尝的！酥油茶虽然味道有点特别，但一定要喝一次，毕竟来了嘛。青稞酒也是特色，度数不高但很甜。还有藏式酸奶，酸酸甜甜的，配上蜂蜜超好吃。牦牛肉干也是必买特产，嚼起来有嚼劲，还能补充。不过要注意有些藏餐可能吃不惯，可以尝试一下，但不一定要逼自己吃。我那次吃藏面，差点没吐出来，后来发现旁边的川菜馆味道正宗多了。美食可以尝试，但别勉强自己，毕竟旅行是为了开心嘛！
好了，说了这么多，总结一下咸阳到羊卓雍措的旅行方案：
| 项目 | 大概花费 | 个人感受 |
|---|---|---|
| 咸阳到拉萨票 | ¥600-800 | 虽然慢但风景超赞，值得！ |
| 拉萨住宿（青旅） | ¥30-50/晚 | 干净卫生就行，没必要住太贵的。 |
| 羊卓雍措往返车费 | ¥150-200 | 包车贵但省心，拼车便宜但可能等很久。 |
| 布达拉宫门票 | ¥200 | 提前网上预约，省排队时间。 |
| 藏餐人均 | ¥30-50 | 可以尝试，但吃不惯就找川菜馆。 |
咸阳到羊卓雍措的旅行，只要提前做好功课，既省钱又能玩得开心。记住，旅行不是比谁花钱多，而是比谁玩得开心！希望大家都能在2025年，给自己安排一场说走就走的之旅！🧊✈️
🏔️🧊🐂💩🌄
乡村度假规划师
2025-06-06