序言：为啥我要写这篇攻略
哈喽大家好！我去年刚从南宁到拉萨玩了7天回来，这趟旅程让我又累又爽，所以忍不住想分享一下经验。省钱+避坑才是重点，别被那些花里胡哨的旅游团忽悠啦！记得点赞收藏哦，不然你可能踩雷。
1. 怎么去拉萨？机票/怎么选？
首先得搞清楚交通方式。如果你从南宁出发，飞机是最快的，不过贵！旺季时南宁到拉萨的机票能到1500左右。但我建议试试，硬卧才五六百块，还能一路看风景，真的值！不过要提醒你们：时间超长，30多个小时，坐车时带上眼罩和耳塞，不然会被颠得怀疑人生。我坐的是硬卧，睡得还不错，但是厕所味道有点重，建议带点消毒湿巾。
小提示：买票时别只盯着直达，有时候中转反而更便宜，记得提前一个月抢票哦！黄牛千万别信。
2. 高原反应怎么办？是不是很可怕？
高原反应确实是个大问题，但我告诉你：不是每个人都会严重反应！我就是个例子，一开始以为自己会崩溃，结果没啥大事儿。关键是要提前做好准备：
- 到了拉萨后别乱跑，第一天就在酒店休息。
- 多喝水，保持身体湿润。
- 吃点红景天，药店都能买到。
- 实在不行就吸氧，拉萨很多宾馆都有免费氧气瓶。
记住：心态最重要！别紧张，放轻松，别给自己太大压力。
表情包警告：要是头晕恶心，就想想自己在吃火锅，顿时舒服多了！
3. 拉萨住哪里最合适？
住宿的选择很关键！拉萨市区有不少靠谱的酒店，但一定要提前订，旺季根本抢不到！我推荐住在布达拉宫附近，走路就能逛景点，超级方便。价格区间大概在300-600元之间，看你预算。
如果觉得贵，也可以考虑青年旅社，一晚只要几十块钱，但条件相对差一些。还有民宿，性价比高，适合结伴出行。别贪图便宜住太偏的地方，拉萨晚上冷，打车不方便。
友情提醒：千万别住得太低楼层，拉萨空气稀薄，低层可能更难受。
4. 拉萨有哪些必打卡景点？
拉萨的景点太多了，完全不够玩！以下是我强烈推荐的几个：
- 布达拉宫：必须早起排队，门票限量，8点开门前人不多。
- 大昭寺：进去前记得穿正装，不能露胳膊大腿。
- 八廓街：买特产和手串的好地方，记得砍价。
- 纳木错：坐大巴过去，景色绝美，但路途遥远。
我的感受：布达拉宫真的震撼，站在山顶俯瞰整个拉萨城，心情超激动。八廓街的小吃摊绝对不能错过，藏面、甜茶都很棒。
小建议：景点门票提前在网上预约，省得浪费时间排队。
5. 怎么吃才能不踩雷？
拉萨的美食真是一言难尽，既好吃又有特色！
- 藏餐：比如糌粑、酥油茶，味道独特，但不一定每个人都喜欢。
- 川菜馆：拉萨有很多川菜馆，辣子鸡、回锅肉啥的都超正宗。
- 甜茶馆：藏族人最爱喝甜茶，便宜又解渴，10块钱一大壶。
- 路边摊：比如炸土豆、烤羊肉串，随便吃，味道不错。
特别提醒：别吃太多生冷食物，拉萨气候干燥，肠胃容易出问题。
表情包预警：别跟风吃牦牛肉干，太咸了！
6. 省多少钱？
最后说说省钱秘籍！我这次7天花了不到3000块，比普通旅行团省了至少30%。秘诀如下：
- 自己订机票和酒店，便宜。
- 多坐公交少打车。
- 景点门票能省则省，有些地方免费。
- 吃饭别去高档餐厅。
我的感受：自由行虽然麻烦，但真的划算又有趣！
最后的话：拉萨真的很值得一去，别犹豫啦，快安排起来吧！
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责任编辑：东北博-驴友
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