，神秘的高原之地，珠峰更是无数人的梦想目的地。从繁华的广州出发，穿越数千公里，感受从带到高寒的极致变化。七天的旅程，不仅是地理的跨越，更是心灵的洗礼。你准备好了吗？
其实，很多第一次去的朋友都会担心高原反应。我去年去的时候，身边就有几个人因为没做准备，直接高反了。数据表明，海拔超过3000米的地方，高反概率高达40%。不过你提前一周开始吃红景天，多喝水，就能大大降低风险。真的，别不当回事儿！
从广州到拉萨，飞机快，但更舒适。去年我和朋友对比过，飞机票价通常在2500元左右，时间约5小时；硬卧约1200元，要36小时。其实，慢慢爬升海拔，身体更容易适应。不过你要赶时间，飞机也行。我选，沿途风景超赞！
| 交通方式 | 价格 | 时间 |
| 飞机 | 2500元 | 5小时 |
| 1200元 | 36小时 |
拉萨的住宿选择多，从青旅到五星酒店都有。不过珠峰的住宿条件就差很多了。去年我去的时候，的帐篷旅馆一晚上才150元，但条件简陋，没热水。你要是追求舒适，建议在日喀则多住一晚。听我一句劝，别省那几百块！
“老板，这床单多久没洗了？”——我住青旅时问的话，现在想起来都笑。不过的住宿确实需要适应。
珠峰海拔5200米，空气稀薄，温度零下。去年我站在那里，耳朵里嗡嗡响，手脚冰凉。但当你看到珠峰那巨大的身姿时，一切都值了。数据显示，每年有超过10万人前往，其中60%是年轻人。其实，你要是身体允许，一定要去！
视觉冲击力太强了，你会觉得自己好渺小！
的藏餐以牦牛肉、青稞酒为主，说实话，口味比较单一。不过拉萨的川菜馆超多，价格也不贵。去年我每天吃川菜，吃得贼开心。你要是不习惯藏餐，别硬撑，拉萨的八廓街就有很多美食选择。记住，胃舒服了，高原旅行才愉快！
七日游的预算因人而异。去年我算了一下，交通占40%，住宿30%，餐饮20%，门票和杂费10%。全程下来约8000元。你要是穷游，可能5000元也能搞定；但追求舒适，可能要1.2万。其实，的消费不算高，关键是计划要周全。
交通：3200元 | 住宿：2400元 | 餐饮：1600元 | 其他：800元珠峰现在越来越商业化，门票涨到200元，还有各种纪念品摊位。去年我去时，就听到旁边游客抱怨：“以前那么原始，现在怎么成景点了？”不过你要是换个角度看，商业化为当地带来了收入，也改善了设施。其实，这是发展必经阶段，不必太较真。
🌟珠峰的星空真的太美了，记得带相机！
七天的之旅，你会经历身体和心灵的挑战。但当你回看这段经历时，会发现一切都是值得的。记住，提前准备，放慢脚步，享受过程。你，准备好出发了吗？
