2025西藏旅游攻略

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和县去西藏巴松措个人游攻略自由行西藏巴松措旅游路线

曹梦琪-线路策划师 2025-07-27 10:15:47

和县出发一个人的巴松措自由行攻略

嘿朋友们,这次我要分享的是从安徽和县出发,一个人去巴松措的旅行经历,说真的一个人去那种感觉真的太棒了!

为什么选取巴松措?

巴松措在藏语里叫"三岩湖",是东部的一个高原湖泊,我选取这里主要是因为:

  • 相对小众游客比纳木错少许多
  • 海拔不算太高大概3200米左右,对新手比较友好
  • 湖水颜色超级美像蓝宝石一样
  • 岛上还有一座古老的寺庙,很有灵气

说实话一个人旅行最怕的就是太拥挤,巴松措这点做得很好大部分时间都能找到安静角落。

和县出发怎样进藏?

从安徽和县出发我提议这样走:

  1. 先坐到成都(和县到成都的很多,硬卧大概要12-14小时)
  2. 在成都包车或是拼车进藏(我选的拼车,一个人开车进藏有点危险)
  3. 成都到拉萨约1200公里需要3-4天时间
  4. 在拉萨休整1-2天适应高原
  5. 再包车去巴松措(拉萨到巴松措约220公里,3小时车程)

和县去西藏巴松措个人游

小贴士包车进藏记得提早沟通好,旺季很难订,我沟通的司机很靠谱虽然贵了点但安全第一嘛。

行程规划与时间安排

我这次自由行安排了8天,感觉刚刚好:

天数 行程安排 住宿提议
第1天 和县出发前往成都 成都市区酒店
第2天 成都包车出发经雅安、康定 康定或新都桥客栈
第3天 穿越高尔寺山、剪子弯山,抵达芒康 芒康青旅或客栈
第4天 芒康到拉萨翻越业拉山 拉萨市区酒店
第5天 拉萨休整适应高原 拉萨市区酒店
第6天 拉萨出发前往巴松措 巴松措景区附近民宿
第7天 巴松措深度游玩 巴松措景区附近民宿
第8天 返回拉萨筹备返程 拉萨市区酒店

说实话这个行程安排得有点赶,特别是第4天从芒康到拉萨,海拔上升很快要留意身体,假如时间充裕提议在第3天晚上就住到芒康,第4天再慢慢开到拉萨。

巴松措游玩攻略

终于到了重点!巴松措真的没让人失望,太美了。

必做事项:

  • 乘船登岛(务必的!湖心岛上的措宗工巴寺超有感觉)
  • 环湖徒步(全程约5公里,轻松完成)
  • 清晨拍日出(绝对值得早起!湖面平静如镜)
  • 黄昏看夕阳(色彩特别丰富,很治愈)

个人感受:

一个人在巴松措的两天,是我整个旅程的高光时刻,清晨站在湖边看着阳光一点点洒满湖面,那种宁静感真的太治愈了,岛上那座古老的寺庙据说有1500多年历史转一圈心里特别踏实。

而且一个人旅行的好处就是能够随时停下来,拍一张喜爱的照片或找个地方坐下来发发呆,在巴松措我经常看到这样的场景一个人,一本书一杯茶看着湖水发呆,时间好像都慢了下来。

留意事项(血的教训,)

一个人去特别是像巴松措这类偏远地方,真的要留意很多事:

  1. 高原反应:虽然巴松措海拔不算高,但还是要慢一点别剧烈运动,我第一天差点没缓过来,后来慢慢适应就好了。
  2. 天气变化:天气说变就变一定要带够衣服。我去了两天一天晴天,一天下雨温差特别大。
  3. 筹备:虽然现在移动支付很方便,但巴松措有些小摊位或许不支撑。我带了一部分最后还真用上了。
  4. 网络信号巴松措景区内信号不太好,做好与世隔绝的筹备。我带了充电宝但信号不好也白搭。
  5. 防晒措施高原紫外线超强!我回来后脸上晒脱皮了,大家一定做好防晒。

特别关注:进藏前一定要做好身体检查。我出发前查了血氧有点低后来吃了红景天才缓过来。大家一定别大意!

个人装备清单

这次一个人进藏我带了这些装备,感觉还挺实用的:

类别 物品 备注
衣物 冲锋衣、抓绒衣、快干裤、保暖内衣 昼夜温差大多带几套换洗
红景天、高原安、感冒药、肠胃药 高原反应药一定要提早吃
电子产品 相机、手机、充电宝、充电器 充电宝容量要大。
其他 防晒霜、太阳镜、帽子、湿纸巾 湿纸巾在超实用

说实话带的东西有点多,但到了才发现很多东西确实用得上。特别是防晒霜我带了SPF50的还是不够,最后脸还是晒伤了。

花费预算(大概)

这次自由行一个人大概花了这些钱:

  • 交通费:票+包车费约3000元
  • 住宿费:青旅到星级酒店约1500元
  • 门票费巴松措门票+船票约200元
  • 餐饮费:约1000元
  • 其他:、纪念品等约500元

总计约6200元这个预算是中等水平,假如住青旅会便宜很多,住五星酒店会更贵。我个人觉得这个花费很值得,毕竟是一次难忘的体验。

个人感悟

一个人去特别是巴松措这样的地方,真的会让人思考很多。没有朋友家人的打扰只有本身面对这片壮丽的景色,内心会变得特别平静。

记得在巴松措岛上我看到一位老僧人,他正在专注地转经筒阳光透过窗户照在他布满皱纹的脸上,那一刻我真的感受到了什么叫做"活在当下"。

回来后我常常想起巴松措的湖水,那种深邃的蓝色好像能洗去所有的烦恼。倘使你也想去我强烈推荐巴松措一个人去,会更深刻地感受到那里的美。

最后的小提议

  • 别带太多很多地方能够刷卡
  • 学会看天气随时更改行程
  • 尊重当地习俗寺庙里不要拍照
  • 多喝水少喝酒,高海拔地区喝酒特别伤身
  • 享受过程别赶时间

最后想说一个人去,真的会收获很多。那种自由的感觉那种面对自然的敬畏是多少钱都买不来的体验。倘若你也在犹豫我建议你——去吧!去巴松措去看看那片蓝色的湖水,它会给你答案。

祝大家旅途愉快!

精彩评论

头像 郭俊涛-景区导游 2025-07-27
# 和县到巴松措的自驾之旅:四日行程概览 ## 旅程起点:从和县出发和县位于中国安徽省是一个历史悠久且风景优美的地方。对计划前往巴松措的自驾爱好者对于从和县出发意味着一场跨越千山万水的壮丽旅程即将开启。巴松措被誉为“人间天堂”位于自治区林芝市工布江达县以其清澈见底的湖水和周围连绵起伏的雪山而闻名。【丹娘沙丘】:快到林芝的时候右手边的雅鲁藏布江中间出现了一片雪白,是丹娘佛掌沙丘,又名丹娘沙洲,位于林芝地区米林县丹娘乡,处雅鲁藏布江北岸,靠近雅鲁藏布大峡谷,因形如双手合十的佛掌而得名,是雅江最大的江心沙丘岛。沙丘位于雅鲁藏布江中下游强风口地段,秋末至春末期间劲风如飓。
头像 明轩-旅游大巴司机 2025-07-27
2021年4月上中旬,在去旅游期间,游览了巴松错。图为巴松错的入口。 巴松措,是目前为数不多的5A级自然风景区,距林芝市工布江达县巴河镇约36公里。 图为巴松错5A景区的标志。 巴松措,藏语里:“巴松”译为:绿色“措”译为:湖。名副其实:绿色的湖。 和县至巴松措的自由行是一次充满自然美景与文化探索的旅程。您需要从和县出发前往拉萨这往往需要乘坐飞机或,以减少高原反应的作用。 到达拉萨后,建议先在市内适应一两天,参观布达拉宫、大昭寺等著名景点同时购买必要的旅行装备和,如氧气瓶、防晒霜等。
头像 贲悦-十年导游 2025-07-27
。景点位置:巴松措又名措高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,长约18公里,湖面面积约27平方公里,最深处达120米,湖面海拔3480米。位于距工布江达县巴河镇约36千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。门票:一个人120,车可以直接开进去,沿路随处都有停车观景的地方。
头像 民俗博物馆志愿者 2025-07-27
按照市场行情,从和县至巴松措的六日游报价约为每人6000元左右。具体费用可能因季节、交通形式及个人消费习惯有所不同。例如,自驾游相较于跟团游有可能节省部分费用,但需要承担更多的前期准备工作。无论怎么样,这样的价格对一次深度之旅对于是非常合理的,性价比极高。
头像 吴梦琪-酒店经理 2025-07-27
不同于其他的神湖,巴松措(又名措高湖,藏语意为“三岩三湖”)完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。确实如它的名字般,巴松措是绿色的,是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色。湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛,顶峰是终年不化的积雪。 岸边不远处。第四天:色季拉山深度游 行程安排: - 上午:徒步或骑行,探索色季拉山的美景。 - 下午:在垭口等待日出,欣赏杜鹃花海。 费用预算: - 交通费用:徒步或骑行无需费用。 - 餐饮费用:当地餐馆约50-100元。 第五天:林芝风光之旅 行程安排: - 上午:前往林芝市区,游览巴松措景区。
头像 灯塔守望者 2025-07-27
和县至拉萨的机票价格约为1500元,拉萨至巴松措的汽车票价约为300元。还需考虑在景区内的交通费用,如乘坐旅游大巴、出租车等。 住宿费用 在拉萨和巴松措附近,有众多不同档次的酒店和民宿可供选择。依照个人需求,住宿费用约为每晚200-500元。 餐饮费用 在旅行期间游客可品尝到丰富的藏式美食。
头像 邱枫-旅行者 2025-07-27
提前3天在平台预订门票,避免现场排队 可以考虑购买门票+电瓶车的套餐,比分开买划算 和县出发的话,建议报个当地拼团游,交通住宿都省心 巴松措开放时间及游览建议 游览时间 巴松措海拔3200米,5-10月是季节: 6-7月:油菜花盛开,湖边金黄一片 8-9月:湖水最清澈。## 熟悉目的地——巴松措 巴松措简介 巴松措,又名新错,位于自治区林芝地区工布江达县境内,是藏传佛教圣地之 全面预算:从和县出发至巴松措自由行完整费用指南 全面预算:从和县出发至巴松措自由行完整费用指南 引语: 这片神秘而遥远的土地总是让人心生向往。
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