莱芜去西藏雅鲁藏布大峡谷六日游（秘籍+避坑）全面解析2025年自驾全攻略

痛点：大家自驾去都怕踩雷

去年我跟朋友自驾去了，一路上各种状况，什么高反、导航错路、找不到靠谱住宿，简直要命！现在听说2025年想去的朋友也都有这些烦恼，比如路线规划、装备准备啥的，感觉大家对自驾游真是又爱又怕。

1. 高反怎么办？

高反是去最大的拦路虎之一。很多人到了高原就头晕恶心，严重了还喘不上气。建议提前一周吃红景天，上高原后多喝水，别剧烈运动。实在不行就在拉萨多休息几天适应环境。记得随身带点止痛药和氧气瓶，关键时刻能救命。

2. 路线怎么选？

的路线复杂得像迷宫，一不小心就跑错方向。比如从莱芜到，推荐走青藏公路，风景好，但海拔高；如果想轻松些，可以走川藏南线，虽然弯多坡陡，但沿途景色绝美。自驾一定要提前查好路况，别盲目开夜车，安全第一。

3. 住宿怎么定？

的住宿条件参差不齐，有时候你订了个“豪华酒店”，结果是个破旧的小旅馆。建议提前在携程、飞猪上看看评价，选口碑好的地方住。要是实在没找到合适的，就带个小帐篷，万一睡车上也没关系。

4. 吃什么？

的美食可不只是酥油茶和糌粑！路上可以试试藏面、牦牛肉干，还有各种炖菜。不过高原吃饭容易消化不良，建议清淡为主，别吃太油腻。实在饿了，路边的甜茶馆也是不错的选择。

5. 拍照技巧

的风景太美了，随手一拍就是大片，但有些人拍出来却很普通。拍照的时候要注意构图，比如找个雪山当，或者站在羊群中间，效果会更好。光线很重要，早上和黄昏的光最柔和，记得带上广角镜头，拍全景超震撼。

6. 怎么应对突发状况

的天气说变就变，有时候晴空万里突然下冰雹。随车一定要备好应急、修车工具，还有足够的食物和水。手机信号也不稳定，可以买个卫星电话备用。遇到爆胎啥的，千万别慌，冷静处理。

7. 心态调整

自驾是一次冒险，心态最重要！别太追求完美行程，有时候迷路反而能发现意外美景。路上可能会遇到困难，但记住一句话：车到山前必有路。保持乐观，享受旅途中的每一刻。

8. 最后提醒

是个神圣的地方，尊重当地文化和习俗很重要。比如别随便拍照寺庙，进寺庙要脱鞋。环保意识也要强，别乱扔垃圾。自驾游是一场修行，更是对自我的挑战。