迁安到日喀则自由行_怎么玩最省钱_2025必看攻略|避坑指南
高反是常事，多喝水，慢慢适应就好。（别硬撑！）下午可以去布达拉宫附近转转，感受下拉萨的氛围，顺便买点特产，比如酥油茶饼。晚上推荐吃藏餐，比如牦牛肉炖土豆，味道特别香。
小提示：刚到高原千万别剧烈运动，喝点红景天冲剂可能有帮助。
- 第二天：拉萨出发，朝圣之路早上坐车去日喀则，路程约250公里，大概需要五个小时。
- 四日游：迁安出发，前往日喀则，游览四天，入住日喀则酒店。期间可游览其他景点。
- 二日游：迁安出发前往鲁朗小镇游览两天，入住小镇酒店。期间可游览其他景点。
- 自由行：按照个人兴趣和需求，自行安排行程。
关注事项：交通方面，迁安至距离较远，建议选择飞机出行。抵达拉萨贡嘎机场后，最终抵达日喀则。
第四部分：迁安至拉萨的路线概览
迁安至拉萨的路线大致可分为四段：迁安—成都—格尔木—那玛夏—拉萨。
迁安至成都段，全长约2200公里，途径河北、山西、陕西、四川等地。具体的路线和里程如下：
- 迁安至成都-全长约2200公里，途径河北、山西、陕西、四川等地。
迁安出发沿京藏高速(G6)向西行驶，途径北京、河北、山西、内蒙古、甘肃、青海等地，最终抵达拉萨市。路程全长约4000公里，耗时约5天。
迁安去自由行主要有以下三条路虾：
- 迁安—北京—石家庄—太原—西安—兰州—西宁—格尔木—拉萨
这条路线全长约3200公里，沿途经过多个省会城市，路况较好，适合初次进藏的旅行者。
7天6夜自由行攻略，去日喀则玩七天新手闭坑攻略
- Day1：抵达日光城拉萨，安排入住五星含氧酒店，适应高原环境。
- Day2：拉萨出发，穿越米拉山隧道，抵达巴松措，轻徒步探索湖心岛与措宗工巴寺的神秘。
- Day3：继续停留在巴松措，前往雅尼湿地感受两江交汇的壮观，体验曲古花海的骑马射箭，最后抵达林芝的鲁朗林海。
大概早上抵达日喀则和平机场，直接前往318国道5000km纪念碑，拍了几张照片后就出发去珠穆朗玛峰公园了。
首先到达318国道5000km纪念碑，免费入场，俯瞰五千公里的弯曲公路，拍照的绝佳之地，游玩时长大约5小时。
接着前往珠穆朗玛峰公园，欣赏到世界最高峰的壮丽景色，游玩时长约4小时。白云散去，珠峰全貌尽收眼底。
一人藏地八日自由行杂记(之五): 日喀则
发表于2020-09-15 13:48
26日下午乘移师日喀则。本次行程结束选择在日喀则，一是想去看看札什伦布寺，二是从拉萨返回的机票到达时间不合适。
26日上午游览了罗布林卡，这里是过去的夏宫，是一片面积不小的园林，在内地城市这样的园林可能很普通。这些保存，记录的石刻文物，是研究佛教和文化根源的宝贵财富，也记载了很多藏汉友好往来的例证。
这里看到很多山上石刻的各种佛像，充满着神秘感让我对这次行更充满了期待。
扎什伦布寺 3836m 日喀则一定要去的地方，那必数扎什伦布寺了。
从朝阳出发前往日喀则自由行完整攻略
路线、交通、景点、住宿一览
引语：从北京的繁华都市到的日喀则，这是一段跨越千山万水的旅程，也是对自然与心灵的一次深度洗礼。
从朝阳区出发一路向西，穿越广袤的高原大地，感受四季分明的气候变化和多样化的自然风光。
这条路线不仅是一场视觉盛宴，更是一次文化与历史的探索之旅。
2019自驾游公路及沿途风光欣赏第17集: 日喀则—定日云端打盹
自驾游攻略
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01:11 胡杏儿老公发文否认，称夜店搂美女是真诚的拥抱。
香港情侣自驾游，终于准备从拉萨出发阿里了。
日喀则是第二大城市，距拉萨4—5小时车程，位于自治区南部、喜马拉雅山北麓。
日喀则，系用汉字译写的藏语地名，意为“土质的庄园”。曾译日噶则、十卡子、昔孜、昔卡桑珠则、溪卡桑珠孜等。
桑珠孜区 桑珠孜区位于自治区南部、日喀则地区东部。在喜马拉雅山北麓，雅鲁藏布江东西，蜿蜒145公里。
知识点4: 如何在省钱吃饭？
物价确实高，但吃饭有门道！拉萨和日喀则的居民区小餐馆最实惠，10块钱能吃一碗藏面，15块能搞定一份藏餐。
别去景区门口的店，一份炒饭要30+！我这次发现一个秘诀：买超市里的青稞饼和牦牛肉干当干粮，饿了随时啃，比吃饭便宜多了。
藏餐可以尝尝，但别一次吃太多，容易水土不服。
中午12点保养完成，决定去羊卓雍措，出拉萨上了全程中唯一不收费的高速—拉萨机场高速，限速100公里，从高速拐向曲水方向，G318曲水段在修路，只能半幅通车，还是分段单向放行，经曲水县城后拐入S307往浪卡子方向，翻越5030米的岗巴拉山口，在下午2点多到达羊湖景区。
进入曲水县境后。
（自由行真的得提前规划好，尤其是高原地区，身体最重要。）
精彩评论
文轩-景区管理员
2025-06-28
杨军-游客
2025-06-28
攀岩
2025-06-28
南北子-背包客
2025-06-28
金梓轩-旅游咨询师
2025-06-28
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莫瑶-五年导游
责任编辑：袁天宇-行者
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