你是不是也梦想着去看看？那片蓝天白云、雪山湖泊的地方，真的美得让人移不开眼。不过呢，第一次去，真的容易踩雷！今天就来跟你唠唠，**从北京出发的六天五夜行程**，怎么玩才不亏，还能省点钱。
**先说一句真心话：** 不是你想去就能去的，尤其是高原反应，真的会让人崩溃。我就是个例子，第一天刚落地，整个人都晕乎乎的，连站都站不稳，差点以为自己要“”了。
你从北京坐飞机过去，大概三四个小时就到了。一下飞机就有车接你去酒店，这点很贴心。但记住，**千万别一落地就到处跑**，你得先休息，适应高反。
酒店选市中心的就行，方便你之后出行。晚上就别吃太油腻的，不然更容易难受。我那天点了外卖，炸鸡、麻辣烫什么的，结果半夜吐了两次，真是哭死。
**建议：** 带点葡萄糖和红景天，能缓解高反。还有，别怕花钱买氧气瓶，真的有用。
第二天咱们就出发去米拉山隧道，一路上都是雪山、草原、牦牛，简直像在看大片。尤其是米拉山口，站在山顶上，那种感觉，**真的想发朋友圈**。
不过啊，山路有点颠，坐车的时候记得抓稳扶好。我那天坐在副驾驶，差点被晃出眼泪。
**小贴士：** 山顶风大，穿厚点。带点零食，路上饿了可以垫垫肚子。
第三天我们去了巴松措，那里的湖水真的美，蓝得像宝石一样。你可以租个小船，划着湖面，看着周围的雪山，感觉整个人都静下来了。
不过别忘了，这里海拔也不低，走路还是得慢点。我那天走了一圈，腿都软了。
**建议：** 带相机，拍照片一定要多拍几张，后期你会感谢自己的。
第四天去了林芝，这里被称为“藏地江南”，春天有桃花，夏天有绿树，真的是人间仙境。我那时候刚好赶上桃花节，满山遍野的粉色，美得不像话。
不过林芝的路也比较远，早上得早点出发。我那天坐车坐到腰酸背痛，但看到美景后，觉得值了。
**提醒：** 林芝的天气变化快，记得带雨衣。
第五天去了羊卓雍措，那湖水真的像一块蓝宝石，阳光照在上面闪闪发光。站在岗巴拉山上往下看，真的有种心旷神怡的感觉。
不过别光顾着拍照，注意脚下安全，别摔了。我那天差点滑下去，吓出一身冷汗。
**小技巧：** 羊湖边的民宿不错，住一晚，晚上看星星，绝对值得。
最后一天去了布达拉宫和大昭寺，这两个地方是的地标，也是宗教圣地。布达拉宫里面壁画和雕塑都很精美，大昭寺那边香火旺盛，氛围特别浓。
不过进去要排队，时间长，记得带点水和零食。我那天排了两个小时队，差点没忍住。
**建议：** 买门票提前在网上订，避免现场排队浪费时间。
说实话，六天时间不算多，但如果你安排得当，也能玩得挺充实。不过一定要注意节奏，别太赶，否则很容易累垮。
**我的经验是：** 先适应高反，然后慢慢走，别急着打卡景点。毕竟旅游是为了开心，不是为了完成任务。
**省钱小技巧：** - 提前订机票和酒店，价格更便宜； - 选择拼团游，人均成本低； - 自带干粮和水，景区内物价贵； - 多跟导游沟通，他们会给你一些实用建议。
**避坑指南：** - 别相信低价团，可能藏着各种隐藏消费； - 不要随便听信当地人的“推荐”，有的是骗人的； - 高原地区别喝酒，容易加重高反； - 拍照别光顾着自己，别把别人拍进去了。
其实，真的挺美的，但也不是每个人都能适应。如果你是第一次去，建议提前做点功课，别盲目出发。
**最后送你一句话：** 不是用来征服的，而是用来感受的。希望你能在这里找到属于自己的那一片天空。
祝你旅途愉快，一路顺风！
