从昆明到色季拉山，一个人怎么玩？（2025必看避坑攻略）

从昆明到色季拉山，一个人怎么玩？（2025必看避坑攻略）

作为一个过来人我去年一个人从昆明出发，一路向西最终抵达了的色季拉山。说实话整个过程比我想象中要难许多，但也让我收获了许多。

先说一句别想着轻松搞定！ 你得做好心理筹备尤其是第一次独自旅行的人。

行程规划

• 路线选取 昆明→香格里拉→林芝→色季拉山
• 时间安排： 提议至少10天以上不要太赶
• 交通途径： 飞机+大巴+包车或是直接坐长途汽车

我当初是坐飞机到香格里拉，然后从那里坐大巴到林芝，路上真的挺颠簸的而且天气变化快记得多带点衣服。

小贴士： 不要信任那些“一日游”的广告，太累也看不到什么风景。

住宿提议

在藏区住的地方真的不能和大城市比。但若是你不是特别挑剔，还是能找到干净、安全的客栈。

我住在林芝的一家小客栈，老板人超好还给我推荐了当地的小吃。

留意 睡觉前一定要检查空调或暖气是不是正常，有些地方晚上真的很冷。

饮食疑问

藏区的饮食和内地差别很大，不要乱吃尤其是生冷食物。

我有一次吃了点凉拌菜，结果肚子疼了一整天，千万别贪嘴。

推荐尝试一下藏面、酥油茶和青稞饼，这些都很有特色。

高原反应

这是最让人头疼的疑问之一。

我刚到林芝的时候感觉头晕、恶心，连走路都困难。后来喝了红景天慢慢才好起来。

提议： 抵达高海拔地区后不要剧烈运动多休息，多喝水。

倘若实在受不了能够买点葡萄糖或是吸氧瓶。

防骗提示

在部分旅游景点有些人会冒充导游，带你去“免费”参观其实都是为了赚佣金。

我有一次差点被忽悠去“看雪山”，结果花了大几百块什么都没看到。

记住 不要轻信陌生人尤其是那些自觉搭讪的人。

装备清单

这些是我亲身体验后总结出来的，别偷懒， 装备不到位真的会吃大亏。

拍照技巧

色季拉山的风景真的很美，但拍照可不是那么简单。

我起初拍的照片全是灰蒙蒙的，后来才知道要选早晨或傍晚去拍，光线。

带上三脚架能拍出更清晰的风景照。

小技巧： 拍人像时尽量让虚化，这样照片更有层次感。

结语

这次旅行虽然辛苦但我真的很庆幸本身去了，一个人旅行最大的好处就是自由没有太多牵绊。

我也踩过不少坑但正是这些经历，让我成长了不少。

若是你也想去色季拉山，请提早做好筹备别怕麻烦，别怕孤独。

祝你旅途顺利一路平安。

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责任编辑：全雨泽-景区管理员