从鹤岗到西藏色季拉山，三天能玩明白吗？（实测攻略）-2025西藏旅游攻略

嘿朋友，想从东北小城鹤岗一路向西，直达林芝的色季拉山？三天时间够不够？别急我来给你掰扯掰扯，这趟旅程跨度大、海拔高，三天时间确实紧张但只要安排得当，还是能玩理解的。

为啥要去色季拉山？

色季拉山海拔4700多米，是林芝的璀璨明珠也是南迦巴瓦峰的守护者，这里云海翻腾杜鹃盛开每一次呼吸都充满高原的纯净，站在山顶俯瞰整个林芝地区远处连绵起伏的群山与近处郁郁葱葱的森林交相辉映，让人仿佛置身于童话世界中。

其实色季拉山还有一个特别之处——它是观赏南迦巴瓦峰的地点之一，这座被称为“云中的天堂”的山峰常年被云雾环绕，只有在特定的日子里才能一睹其真容，去色季拉山不仅仅是为了看风景更是为了追寻那传说中的“日照金山”。

三天行程安排

三天时间从鹤岗到色季拉山，听起来像是天方夜谭，不过别担忧我给你规划了一条“省时省力”的路线。

Day 1: 鹤岗 → 哈尔滨/北京 → 拉萨

你需要从鹤岗出发乘坐或长途汽车抵达哈尔滨或北京，在哈尔滨或沈阳机场乘坐飞机直达拉萨贡嘎国际机场，飞行时间约为6小时左右。

抵达拉萨后别急着去色季拉山，先找个地方住下好好休息。这一天的主要任务就是适应高原环境。毕竟拉萨的海拔就已经有3600多米了，别逞强。

小贴士刚到拉萨尽量多休息，少活动。能够喝点酥油茶促进缓解高原反应。

Day 2: 拉萨 → 林芝 → 色季拉山

第二天从拉萨出发，乘坐长途汽车或包车前往林芝市。这是通往色季拉山的必经之路。在林芝市可转乘当地的包车或公共交通前往色季拉山，距离大约70公里车程约5小时。

抵达色季拉山后你能够选取徒步或乘坐索道上山。站在海拔4728米的山口冰天雪地中你会感受到一种前所未有的震撼。

留意色季拉山海拔高气温低，一定要做好保暖措施。同时由于地形复杂一定要留意安全。

Day 3: 色季拉山 → 林芝 → 返回

第三天你可以选择再次游览色季拉山，或去附近的鲁朗小镇，鲁朗小镇被称为“东方瑞士”，以其原始森林、高山草甸和溪流瀑布闻名。

下午从林芝返回拉萨，然后乘坐飞机或返回哈尔滨或北京，再转乘或长途汽车返回鹤岗。

要紧提示：三天时间非常紧张行程安排得满满当当。假如你是第一次去高原地区，提议适当放慢节奏以免高原反应作用行程。

实用攻略

交通途径

从鹤岗出发前往色季拉山，首先需要到达省会哈尔滨或北京，再转乘飞机或前往拉萨，详细对:

住宿提议

在拉萨可以选择住在八廓街附近的客栈，方便游览布达拉宫和大昭寺。在林芝可以选择住在鲁朗小镇的民宿，体验当地的藏族风情。

环保与安全

拥有丰富的自然资源和特别的生态环境，游客在游玩期间应保持高度的环保意识，不乱扔垃圾保护当地的自然环境。

同时色季拉山地形复杂，游客在游玩期间一定要留意安全。提议随身带着氧气瓶和常用，以备不时之需。

文化习俗

地区有着深厚的文化底蕴，游客在游玩期间应留意尊重当地的文化习俗，遵守景区的条例不要随意毁坏文物古迹。

比如在进入寺庙时，请脱鞋并保持安静；在与藏民交谈时，要尊重他们的信仰和习惯。

三天行程全览

总结

三天时间从鹤岗到色季拉山，确实紧张但只要恰当安排，还是可以玩明白的。不过要是你时间充裕提议多留几天，慢慢品味的魅力。

地点	住宿推荐	价格范围
拉萨	八廓街附近客栈	¥200-500
林芝	鲁朗小镇民宿	¥300-800

时间	地点	活动
Day 1	鹤岗 → 哈尔滨/北京 → 拉萨	乘坐飞机前往拉萨适应高原环境
Day 2	拉萨 → 林芝 → 色季拉山	前往色季拉山欣赏壮丽风景
Day 3	色季拉山 → 林芝 → 拉萨	游览鲁朗小镇返回拉萨

记住：早出发、拼车游、本身煮饭、避开陷阱。省下的钱足够你在雪山下喝一杯热奶茶。

还没订行程？再等就真没位置了！赶紧约上小伙伴现在就出发！

嘿兄弟听我一句劝若是你打算从鹤岗出发去色季拉山，这篇文章你务必看完。我是去年刚走完这条线回来的，踩过的坑、省下的钱、看到的风景，今天全跟你掏心窝子说。

为啥要去色季拉山？这地方到底有啥好？说实话刚着手我也不知道色季拉山是啥，只知道在林芝那边后来问了一圈去过的朋友，都说“去了就不后悔”。于是我抱着“不试试怎么知道”的心态，着手了这趟旅程。

其实色季拉山的美，不是一两句话能形容的。那里的云海、雪山、森林，每一个细节都让人叹为观止。不过去之前你得做好充分筹备。比如高原反应、交通难题、住宿安排，都比想象中复杂。

不过别担忧只要安排得当三天时间，你也能玩明白色季拉山！

用一句藏族谚语完结这篇文章："山不是迎面而来而是从远方赶来"。期待你的色季拉山之旅，也能如这句谚语一样充满惊喜和感动！

精彩评论

章悦-专线导游 2025-07-19

第三天:成都经康定至理塘，约300公里；第四天:理塘至拉萨，约900公里。记住安全第一！飞机+汽车:省时省力的选择！若是你时间紧迫，或者对自驾游有点小怕怕，那可以选择飞机+汽车的方式。先坐飞机到拉萨，然后在拉萨转乘长途汽车或包车前往林芝地区的色季拉山。

考古遗址探秘者 2025-07-19

鹤岗市到拉萨旅游鹤岗市因“鹤立高岗”而名，位于黑龙江省东北部和地处祖国边疆，原始生态环境一直保存完好，有丹顶鹤自然保护区、小兴安岭森林公园等著名景点，风景秀丽、古迹众多，自然风光与人文历史完美融合，是贴近人与大自然的旅游胜地。因与毗邻，在这里还可以欣赏到的民族风情，这里少数民族众多。

票务营销经理 2025-07-19

序号| 鹤岗去色季拉山个人游介绍从鹤岗出发首先需要乘坐飞机或抵达自治区的首府拉萨。抵达拉萨后可以选择乘坐长途汽车或包车前往林芝市这是通往色季拉山的必经之路。在林芝市可转乘当地的包车或公共交通前往色季拉山距离大约70公里，车程约5小时。

孙雨泽-导游 2025-07-19

你是不是也想从肇庆出发去色季拉山玩个三日游？其实这趟旅行真的挺刺激但不做好准备，可能会吃大亏。你有没有想过，为什么很多人说这条路不好走？我之前也是这么想的，以为只是高原反应而已。结果发现路上的路况、住宿、吃饭，都比想象中复杂。比如，从肇庆到拉萨，光是交通就折腾死人了。

欧阳军-游客 2025-07-19

环保意识:拥有丰富的自然资源和特别的生态环境，游客在游玩期间应保持高度的环保意识不乱扔垃圾，保护当地的自然环境。尊重当地文化:地区有着深厚的文化底蕴游客在游玩期间应留意尊重当地的文化习俗，遵守景区的规定，不要随意破坏文物古迹。安全之一:色季拉山地形复杂游客在游玩期间一定要关注安全。

极限运动达人 2025-07-19

嘿兄弟，听我一句劝若是你打算从宿州出发去色季拉山，这篇文章你务必看完，我是去年刚走完这条线回来的，踩过的坑、省下的钱、看到的风景，今天全跟你掏心窝子说。为啥要去色季拉山？这地方到底有啥好说实话刚着手我也不知道色季拉山是啥，只知道在林芝那边，后来问了一圈去过的朋友。色季拉山美景微笑的细雨绵绵 612粉丝 · 40个视频关注生活就应该是这个样子的(7/7)自动播放简单的生活，快乐的时光童年的回忆，真美好踏着秋天的尾巴，我们又出游了我带你去看的美景之一格外美丽的武汉樱花热闹的东北不夜城色季拉山美景接下来播放 03:57 男子太猖狂，电梯厅猥亵袭胸。

长孙俊-驴友 2025-07-19

色季拉山位于自治区林芝市境内，海拔超过4700米，是徒步爱好者的天堂。站在山顶，你可以俯瞰整个林芝地区远处连绵起伏的群山与近处郁郁葱葱的森林交相辉映，让人仿佛置身于童话世界中。色季拉山还是观赏南迦巴瓦峰的地点之一，这座被称为“云中的天堂”的山峰常年被云雾环绕，只有在特定的日子里才能一其真容。详尽指南:从鹤岗出发至色季拉山完整旅行路线及攻略前言一个令人神往的名字被誉为“世界屋脊”的青藏高原的西南部有着丰富的自然景观和人文风情。色季拉山，位于林芝市巴宜区，是林芝的著名景点之一。本文将为您详细解析从鹤岗出发至色季拉山的完整旅行路线及攻略让您轻松畅游这片神秘的土地。