精彩评论
蓟宇-十年导游
2025-07-08。崇左到珠峰五日游 之一天从崇左出发乘坐飞机抵达拉萨安排市区游览布达拉宫和大昭寺，感受浓厚的藏族文化氛围。 第二天前往羊卓雍措湖。 赖雨泽-景区管理员2025-04-15 之一天:启程与适应 从崇左出发乘坐飞机或前往拉萨。抵达后，先在拉萨休息，适应高原环境，参观布达拉宫和八廓街。 第二天:前往日喀则 前往日喀则。
我是个喜欢说走就走的人，但这次从**崇左**到**布达拉宫**的行程，真的让我有点忐忑。5天时间，够不够？
我一开始也觉得太短了，但后来想想，不是景点，是体验。5天可以看重点，不求面面俱到。
我跟风去了，结果发现：**计划赶不上变化**。比如天气、路况、身体状态，都可能打乱节奏。
**别太理想化**，把时间留足，别急着打卡。
| Day 1 | 崇左 → 南宁 → 飞机/ → 拉萨 |
|---|---|
| Day 2 | 拉萨市区游（八廓街、大昭寺、布达拉宫广场） |
| Day 3 | 布达拉宫+药王山观景台（提前预约！） |
| Day 4 | 罗布林卡+哲蚌寺（或色拉寺） |
| Day 5 | 自由活动 + 返回 |
这个安排是紧凑但合理的。不过如果你是第一次去，建议多留一天，适应高反。
1. 高原反应别轻视
我第一天就感觉头晕、恶心，差点没睡好。**别硬扛**，买点红景天、葡萄糖，多喝水。
2. 布达拉宫门票要抢
网上预约，别等到现场。我朋友就因为没提前订，白跑一趟。而且，**早上早点去**，人少，拍照也方便。
3. 货币准备要充足
很多地方只能支付，尤其是小摊贩和寺庙。带点，别全靠手机。
4. 穿衣要保暖
拉萨早晚温差大，白天阳光晒，晚上冷得像冬天。穿多层，方便增减。
5. 小心黑车和假导游
别被路边的“免费接送”骗了，价格虚高还可能有陷阱。找正规旅行社或者自己查路线。
6. 饮食注意卫生
虽然藏餐好吃，但别贪嘴。肠胃敏感的小伙伴，记得带点肠胃药。
我觉得，5天不算长，但足够你看到的精华。布达拉宫、八廓街、大昭寺……这些地方，真的值得花时间慢慢逛。
但我也有点遗憾，因为时间太紧，没能去纳木错或者珠峰。下次再来，我打算多留几天，好好感受。
说实话，刚开始我还担心自己能不能撑下来。毕竟从崇左到拉萨，坐飞机也要好几个小时，再加上高原反应，心理压力挺大的。
但当我站在布达拉宫前，看着那金色的屋顶，突然觉得一切都值得了。
旅行就是这样，有时候不是为了目的地，而是为了路上的经历。
我想说：别怕麻烦，别怕累，值得你付出努力。
希望这篇攻略能帮到你，祝你旅途愉快，平安归来！
蓟宇-十年导游
2025-07-08