一个背包客的七天鲁朗之旅，真的值得吗？（避坑指南+省钱秘籍）

一个背包客的七天鲁朗之旅，真的值得吗？（避坑指南+省钱秘籍）

嘿兄弟姐妹们，作为一个刚从鲁朗回来的穷游er，我务必跟大家唠唠这趟旅程的酸甜苦辣，七天时间，说长不长说短不短到底值不值？今天我就用大白话掏心窝子跟你们说说我的真实感受和避坑省钱秘籍！

1. 鲁朗到底是个啥地方？值得专门跑一趟吗？

   鲁朗说白了就是林芝的一个小镇，但可不是一般的镇子哦，这里最出名的就是“鲁朗林海”，那一片片原始森林和草甸，美得像仙境！还有鲁朗石锅鸡那味道，啧啧吃过一次就忘不了。

   但是你要是想看大山大河，那鲁朗或许不是首选，它更多的是一种小清新、慢生活的感觉，值不值得跑一趟看你追求啥了，我个人觉得倘使时间充裕预算也还行，绝对值得一去。

   美景+美食小清新范儿，适合休闲放松不是看大山大河的地方。

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2. 七天时间够吗？行程怎么安排比较好？

   七天时间说真的，刚刚好！不多不少够你深度体验鲁朗及周边的美景了。

   我的提议行程：

   • 第1天到林芝市区适应海拔逛逛夜市，
   • 第2天林芝市区到鲁朗路上能够看看尼洋河风光，
   • 第3天鲁朗林海+ unstuck in time 森林咖啡馆，拍照打卡必备！
   • 第4天鲁朗石锅鸡村吃鸡！吃鸡！吃鸡！
   • 第5天鲁朗到南迦巴瓦峰观景台，看“羞女峰”的真面目（倘使天气好），
   • 第6天鲁朗到雅鲁藏布大峡谷，震撼人心！
   • 第7天返程或在林芝再玩一天。

   小贴士 行程安排不要太满海拔高身体才是革命的本钱。留点时间休息不然简单高反。

   七天刚刚好行程安排要恰当，劳逸结合最要紧！

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3. 鲁朗住宿怎么选？青旅和客栈哪个更实惠？

   鲁朗的住宿选取还挺多的，青旅、客栈、酒店都有。

   青旅 鲁朗的青旅不多价格一般在50-100元一晚。优点是便宜能认识各地的驴友氛围好。缺点是条件一般隔音或许不太好而且房间或许有点高反。

   客栈： 鲁朗的客栈挺多的价格在100-300元一晚。优点是条件比青旅好有些客栈还有本身的特色，比如 unstuck in time 森林咖啡馆就自带客栈，缺点是价格稍贵而且有些客栈老板可能是“杀熟”的。

   我的选取： 我选的是一家客栈虽然贵了点但是条件确实好，老板人也热情还给我推荐了不少好吃的。我觉得住宿这事儿还是依照自身的预算和需求来吧。

   青旅便宜但条件一般，客栈贵点但条件好看本身需求选择！

   住宿类型	价格范围	优点	缺点
   青旅	50-100元/晚	便宜能认识驴友	条件一般隔音差
   客栈	100-300元/晚	条件好有些有特色	价格稍贵可能“杀熟”

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4. 鲁朗必吃美食有哪些？怎么才能吃得更地道？

   

   来了鲁朗不吃石锅鸡，那简直是白来了！

   必吃美食：

   1. 石锅鸡： 这可是鲁朗的招牌菜，用当地特有的石锅炖煮，鸡肉嫩滑，汤味鲜美还能祛风湿。强烈推荐！
   2. 藏式酸奶： 酸酸甜甜口感醇厚，是消暑解渴的好东西，
   3. 藏面： 简单朴实但味道很正，能填饱肚子。
   4. 糌粑 藏族的传统食物别看它黑乎乎的，味道还真不错，

   怎么吃得更地道？

   • 去石锅鸡村吃石锅鸡那里最正宗。
   • 不要怕辣藏族菜一般都带点辣味。
   • 能够尝试部分当地的特色小吃，比如炸虫草花、炸藏香猪等。

   我的感受： 鲁朗的美食真的不错，尤其是石锅鸡我吃了两次，每次都吃得心满意足！

   石锅鸡必吃！去石锅鸡村吃最地道。大胆尝试当地特色小吃。

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5. 鲁朗有哪些坑需要留意？怎么样避免被宰？

   鲁朗虽然总体而言还是不错的，但是也有部分坑需要留意，特别是对第一次来的游客。

   常见坑：

   • 客栈杀熟： 有些客栈老板可能将会故意抬高价格，或提供若干“低价”的劣质服务，
   • 购物陷阱： 鲁朗也有部分商店有可能卖部分假冒伪劣的商品，比如虫草、藏银饰品等。
   • 导游坑钱： 假若找导游一定要找正规的，不要找那些路边拉客的。
   • 天气多变： 的天气说变就变，一定要做好心理筹备不要因为天气不好就作用心情。

   怎样避免？

   1. 提早做好攻略选择口碑好的客栈和商家，
   2. 不要贪小便宜买东西要仔细辨别。
   3. 找导游要通过正规渠道，比如旅行社或客栈推荐。
   4. 做好心理筹备接纳的多变天气。

   我的血泪史： 我在鲁朗就差点被一家客栈坑了，幸好我提早做了功课选择了另一家口碑更好的客栈。大家一定要多留个心眼！

   客栈、购物、导游、天气都要留意，提前做功课不要贪小便宜！

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6. 七天鲁朗之旅大概需要多少预算？怎么样省钱？

   鲁朗的消费水平不算高，但是也不算低主要看你怎么玩了。

   我的七天花费：

   • 交通：到拉萨然后包车到鲁朗，再包车玩周边花了大概1500元。
   • 住宿：客栈平均每天150元一共900元。
   • 餐饮：每天平均100元一共700元。
   • 门票：鲁朗林海、南迦巴瓦峰观景台、雅鲁藏布大峡谷，一共500元。
   • 其他：杂七杂八的比如买点纪念品什么的，大概300元。

   总计 大概4000元左右。

   怎么样省钱？

   1. 交通：能够选择+长途汽车的形式，比包车便宜不少。
   2. 住宿：可以选择青旅或是提前在网上预订优惠的客栈。
   3. 餐饮：可以本身带点干粮或在当地的餐馆吃饭不要去那些看起来很豪华的餐厅。
   4. 门票可以采购联票或在网上预订优惠票。
   5. 其他：不要买那些没有必要的纪念品。

   我的省钱秘籍：

   • 到了鲁朗之后我每天早上都会去当地的菜市场买点新鲜的水果和蔬菜，既便宜又好吃。
   • 在鲁朗林海我看到了许多当地人自身做的酸奶，价格比外面的便宜许多，而且味道也很好。

   预算大概4000元交通、住宿、餐饮、门票都可以省钱，多尝试当地人的办法。

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7. 鲁朗高反严重吗？怎么样预防和缓解？

   鲁朗的海拔在3000米左右，对于若干没有高原经验的人而言，也许会有点高反。

   我的感受： 我在鲁朗的时候刚着手有点轻微的高反，比如头晕、乏力但是适应了几天就好了。

   怎样预防和缓解？

   1. 提前一周着手服用红景天，或吃若干预防高反的。
   2. 抵达鲁朗后不要马上实行剧烈运动，要慢慢适应。
   3. 多喝水多吃水果，保持良好的作息，
   4. 若是感觉高反严重要按时休息，或是服用若干缓解高反的，
   5. 可以尝试吸氧但是不要过度依赖。

   我的经验： 我在鲁朗的时候每天都会喝很多水多吃水果，而且尽量保持良好的作息，所以高反的症状很快就缓解了。

   鲁朗高反不算严重提前预防，抵达后留意休息多喝水，严重按时就医。

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好了关于鲁朗的七天之旅，我就跟大家分享到这里。鲁朗是一个值得去的地方，但是也需要做好充分的准备。期望我的这些经验和提议，能够帮助到大家，祝大家旅途愉快！😊