哈密到布达拉宫的五日游，听着就刺激🤯。这趟旅程绝对让你爽翻天，但前提是做好功课，下面这些知识点都是血泪教训换来的不看后悔系列。
哈密海拔才几百米拉萨直接蹦到3000多米，这跨度不是开玩笑的，高反是真实存在的，别听那些说"我没事"的，除非你想体验头被锤的感觉。
个人感受我第一次去直接跪了第二天脑袋疼得像要炸开😵，所以务必提早筹备：
我的经验：到了拉萨先找个地方躺一天，看看什么的让身体慢慢适应。别急着去看景点不然真的会后悔！
还有个冷知识：高反和年龄关系不大和去没去过高原关系更大。第一次去的基本都中招！
天气就像小孩子的脸，说变就变！五月份去刚刚好不冷不热，风景也美得不像话。
| 月份 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|
| 5月 | 温度适宜风景最美 | 游客着手增多 |
| 7-8月 | 气候最稳定 | 人山人海价格高 |
| 10月 | 秋高气爽色彩斑斓 | 早晚温差大 |
个人吐槽：别学我别选去。那叫一个挤连拍照都要排队，我拍了布达拉宫照片结果后面全是脑袋🤦♂️。
的雨季是6-9月但说真的，下雨天看布达拉宫有种说不出的韵味，就是衣服或许湿透...
从哈密到这距离不是闹着玩的！飞机和是主流自驾？除非你想体验高原修车大冒险。
我选了体验感真的绝了！看着窗外风景从沙漠变成雪山，心情也跟着起伏🌄。不过硬座真的会让人质疑人生，有钱就买卧铺吧！
小贴士上能够认识许多有趣的人，我认识个大哥给咱们讲了一路故事，比导游还专业。
倘若时间充裕能够考虑先飞到西宁，再坐进藏这样适应海拔更科学。
布达拉宫预约比抢春运票还难！务必提早至少15天而且每天票量有限。
我的血泪史：第一次去没预约结果在门口干等了4小时，最后还是没进去，第二次吸取教训提早一个月预约才顺利参观。
预约小技巧：非节假日比节假日好约，工作日比周末好约。假若你时间变通能够避开高峰期。
布达拉宫内部不允许拍照，进去前记得把相机收好，不然会被工作人员"温柔"提示。
去旅行带错东西比不带更不适。我整理了个清单都是亲测有用的：
| 类别 | 必备物品 | 备注 |
|---|---|---|
| 红景天、感冒药、肠胃药 | 高反药必备 | |
| 衣物 | 冲锋衣、保暖内衣 | 昼夜温差大 |
| 防晒 | 高倍防晒霜、太阳镜 | 紫外线超强 |
| 其他 | 充电宝、保温杯 | 高原耗电快 |
个人后悔项：没带厚袜子。晚上睡觉脚冷得发抖第二天腿都软了。还有保温杯真的能救命高原水难喝到爆，本身带水更香。
别带太多现在许多地方都能用手机支付，但也要筹备少量以防万一。
带个笑话过去吧！高原缺氧笑一笑能补充点氧气真的！
以上就是我的五日游经验分享，期望能帮到计划去的你，记住之旅不仅是风景更是一场心灵的洗礼。筹备好你的勇气和好奇心，出发吧！🚀
韩梓轩-旅游咨询师
2025-07-31
雷天佑-观光客
2025-07-31Copyright ? 2000 - 2028 All Rights Reserved.
