去年我和朋友计划从常德出发自驾去羊卓雍措玩，结果踩了不少雷，花了不少冤枉钱。比如导航出了问题，住宿贵得离谱，还差点被忽悠买高价纪念品。这次经历让我意识到，这种长途旅行如果准备不足，真的会让人崩溃。
问题一：路线规划到底靠不靠谱？
关键点：自驾游路线是否合理直接影响心情。
我们当时就傻乎乎地只看了百度地图，结果一路上绕了好多冤枉路，车油都快烧光了。后来发现高德地图其实更适合长途自驾，不仅有实时路况，还能避开施工路段。建议大家在规划路线时多用几个导航工具对比，尤其是对那些偏僻的地方，提前查好备用路线，省得迷路。
问题二：住宿贵得吓人怎么办？
记得在拉萨住酒店时，老板狮子大开口，一间房要价五百多，最后还是砍价才住下来。后来才知道，旺季时这种现象很普遍。
建议提前在携程、飞猪上预订房间，便宜又安心。 羊卓雍措附近有很多藏式民宿，价格比酒店实惠，而且还能体验当地文化。记住，千万别到地方再找住宿，到时候慌不择路只能挨宰。
问题三：高原反应怎么应对？
刚到拉萨的时候，我头昏脑胀，连走路都觉得费劲，后悔没提前做好功课。
其实高原反应因人而异，有些人完全没事，有些人却受不了。建议出发前一个月开始服用红景天，到了高原后多喝水，少运动。还有就是别急着洗澡，容易感冒加重反应。实在不行就吸氧，现在车上都能买到便携式氧气瓶。
问题四：如何避免购物骗局？
在布达拉宫附近，摊主各种推销唐卡和玛瑙手串，价格虚高得离谱，当时没忍住买了一堆纪念品，回来才发现被骗了。
大家一定要保持冷静，不要轻易相信路边摊主的话术。去正规商店购买特产，或者直接网购更划算。记住，越是热情推销的东西越要警惕，毕竟羊毛出在羊身上。
问题五：饮食习惯怎么调整？
到了后，我完全吃不下油腻的食物，天天喝酥油茶都快吐了。
建议大家提前适应清淡口味，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。在高原地区尤其要注意补充维生素，防止身体不适。 酥油茶虽然味道怪怪的，但确实是当地人必备饮品，尝试一下也无妨。
问题六：沿途风景如何拍好看？
羊卓雍措的景色美得像画一样，但我拍照技术太差，拍出来全是游客照。
想要拍出大片感，记得带上广角镜头，找角度很重要。还可以请教当地人推荐拍摄地点，他们通常知道一些鲜为人知的小众景点。 早晨和傍晚光线柔和，是拍照的时段。
问题七：心态调整有多重要？
整个旅程中，因为各种突发状况，我一度怀疑人生，甚至想打道回府。
其实长途旅行遇到问题是正常的，关键是调整好心态。遇到麻烦事别急躁，深呼吸慢慢解决。有时候换个角度看问题，反而能发现意外的惊喜。比如原本堵车半小时，却因此结识了一群有趣的朋友。
