阶段四:香格里拉至芒康 从香格里拉出发，沿214国道继续向西北方向行驶，经过芒康县，领略当地的藏族风情。 阶段五:芒康至拉萨 从芒康出发，沿318国道向西北方向行驶，经过八宿、林芝等地，最终抵达拉萨。 阶段六:拉萨至日喀则 从拉萨出发，沿318国道继续向西北方向行驶，经过羊湖、江孜等地，最终抵达日喀则。我建议至少留七八天时间，这样既能慢慢享受风景，也不至于太赶。从保山到日喀则的路上，可以先去芒康看看盐井古盐田，再去林芝感受下桃花谷的浪漫。不过说实话，高原反应的难题挺让人头疼的有些人可能刚到拉萨就觉得头晕恶心。所以一定要给本身预留足够的时间适应海拔变化，千万别急着往更高处跑。