最近我朋友从通辽出发去拉萨玩，说是报了个“自由团”，结果一到那边才发现根本不是那么回事，本来是想轻松点结果被导游带着走马观花，还各种购物点简直比上班还累，这事儿让我想起许多人也遇到过类似的难题，所以今天我就来聊聊这个话题。
自由团就是那种看起来“自由”其实还是有行程安排的旅游团，你以为能够随便逛但其实每天都有固定地点和时间，而且导游还会给你推荐购物点，搞得像“强制消费”。一句话自由团=半自由+套路。
有些旅行社为了赚钱把自由团包装得特别吸引人，说什么“想走就走、想停就停”，但实际操作起来完全不是那回事。你要是没提早掌握清楚，很简单被骗。
所以啊选团之前一定要多问问别人，看看有没有踩过坑。别光听宣传得自身心里有数。
自由团听起来很爽但现实往往打脸。因为导游会控制节奏带你去指定的地方甚至还要拍照打卡。你以为是自由其实是被“安排”了。
而且许多地方都是“景点游”，根本不让你深入体验当地文化。比如在拉萨你想去茶馆坐一整天他们或许直接把你拉去商场买东西。
此类感觉就像谈恋爱一样，表面甜言蜜语背后全是套路。自由团就是这样看着自由实则被束缚。
辨别自由团靠的是经验。首先看旅行社有没有正规资质，再看看其他游客的评价。要是网上评论都说“被坑”，那你就要小心了。
还能够找熟人推荐或通过平台下单，这样更有保障， 问清楚行程安排不要只看表面宣传。
记住一句话“便宜没好货好货不便宜。” 假若一个团太便宜很或许有隐藏花费或陷阱。
去拉萨第一件事就是防高反。刚到那天千万别洗澡、别剧烈运动，好好休息最关键。
能够提早吃点红景天或带点缓解高反的药，假使感觉头晕、恶心就马上吸氧别硬撑。
高反真的挺不适的但我那次还好，只是有点轻微的头痛休息一下就好了。关键是要有心理筹备。
行李要轻便但也不能太简单。记得带保暖衣物尤其是早晚温差大。还有防晒霜、墨镜、帽子，这些都务必。
手机充电宝、转换插头、常用也是必备品，别想着到了再买有时候东西贵不说还未必能买到。
我这次带了个小背包里面装了水、零食、身份证、，方便又实用，提议大家也这样做。
拉萨的藏餐很有特色比如酥油茶、糌粑、藏面，味道特别。不过第一次吃有可能不太习惯。
也可以试试牦牛肉、青稞酒，这些都是当地特色，但留意别吃太多生冷食物，简单拉肚子。
我最爱的是甜茶甜甜的，喝完暖暖的特别适合高原环境。大家也可以试试。
别轻信低价团别钱，别跟陌生人走，遇到推销要果断谢绝。
提前查好路线本身规划好行程。倘使跟团也要提前沟通好细节别怕麻烦。
旅行最关键的是开心别让若干小插曲作用心情。保持警惕才能玩得更自在。
旅行中最棒的就是意外收获。比如偶遇当地居民一起喝茶聊天；或是看到最美的风景，那一刻真的觉得值了。
我那次在布达拉宫门口遇到了一位老奶奶，她给我讲了很多关于拉萨的故事，特别温暖。
旅行不只是看风景更是感受人情味，有时候一个微笑、一句问候就能让你感动好久。
| 项目 | 提议 |
|---|---|
| 高原反应 | 提前吃红景天带氧气瓶 |
| 行李筹备 | 轻便为主带保暖衣物 |
| 饮食选取 | 尝试当地特色留意卫生 |
| 避坑技巧 | 看清合同不轻信低价 |
最后说句真心话去拉萨真的很值得。虽然路上有可能遇到部分小难题，但只要心态放好一切都会变得美好。
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