池州到云南香格里拉旅游攻略及景点门票

池州出发直奔香格里拉的旅游攻略（过来人经验分享）

嘿朋友，想从池州去云南香格里拉玩一趟？别急听我给你说道说道，我是去年节刚从那边回来的，路上走了不少弯路但也收获满满，现在就把我的经验全盘托出，期待能帮你避坑。

一、出发前必做的筹备（过来人的血泪教训）

别以为从池州去香格里拉是件简单事，我第一次计划的时候就因为筹备不足差点耽误行程。这里务必重点强调几个要点：

1. 高原反应香格里拉海拔约3300米我到那里第一天就有点头晕恶心。提早一周着手服用红景天，到了之后放慢节奏第一晚别洗澡别洗头（亲身经历，洗了第二天直接高反），
2. 证件筹备身份证、学生证/军官证等优惠证件一定要带齐。我朋友就是因为忘带学生证，在普达措公园多花了一百多块。
3. 衣物配置别听销售忽悠买什么专业冲锋衣！普通抓绒衣+薄羽绒服+冲锋裤足够了。我带了一大包装备最后发现基本没用。

*小贴士个高原反应监测的小程序能实时监测你的血氧和心率，关键时刻能救命。

二、交通路线推荐（过来人实测对比）

从池州到香格里拉主要有三种途径，各有优劣：

交通途径	耗时	花费	适合人群
飞机+汽车	约15小时	¥1500起	时间宝贵、预算充足
+汽车	约28小时	¥800起	想省钱、不赶时间
自驾	约36小时	¥600起(油费+过路费)	自由行爱好者

我提议飞机+汽车组合先从池州飞昆明（约2小时），再从昆明飞迪庆香格里拉机场（约50分钟），最后打个车到市区（约30分钟）。虽然贵点但能省下大把时间避免高反加剧。

友情提示香格里拉机场到市区没有公交车，出租车起步价20元去酒店一般50-80元不等，记得提早跟司机确认价格。

三、必游景点及门票（过来人亲测体验）

香格里拉不大但精华景点一个都不能少。我依照游玩顺序给你列个清单：

1. 松赞林寺
   • 门票¥125/人（学生证半价）
   • 体验：一定要请个导游50块钱讲两个小时比自身瞎转强一百倍，我朋友不听劝结果啥都没看懂。
   • 时间：上午9-11点光线人也相对少，
2. 普达措公园
   • 门票：¥210/人（含区间车）
   • 体验：风景确实美但海拔较高走路要留意，我走太快直接岔气了。
   • 必看：属都湖和碧塔海运气好能看见水鸟。
3. 独克宗古城
   • 门票¥80/人（古城保护费）
   • 体验：转转转！古城很大随便逛逛就两三个小时，我在那里买了块酥油茶，味道正宗推荐尝试。
   • 小秘密：晚上9点后许多店关门，别贪玩太晚。
4. 纳帕海
   • 门票：¥50/人
   • 体验：看季节七八月水草丰美，冬天是候鸟天堂。我夏天去的感觉一般不过拍照挺好看。

特别提示：景点门票能够提前在网上预订，有时候有优惠。但有些景点（如独克宗古城）务必现场购票，一定要保管好门票，有的景点一天内多次进出要用。

四、住宿餐饮推荐（过来人踩坑总结）

香格里拉住宿分两种古城内和古城外。我两种都体验过给你说说区别：

住宿类型	优点	缺点	参考价格
古城内客栈	有民族特色方便逛古城	隔音差冬天冷，WiFi不稳定	¥200-500/晚
古城外酒店	设施好暖气足，服务规范	离古城有点远缺少特色	¥300-800/晚

我强烈推荐古城外的酒店比如香格里拉大酒店或独克宗花巷的酒店，性价比高。我在花巷住过一晚暖气很足还送了酥油茶，体验感满分。

吃方面香格里拉特色是牦牛肉火锅、青稞饼和酥油茶。我第一次喝酥油茶差点吐了，但适应几天后觉得还挺香。提议：

• 牦牛肉火锅：老谢牦牛火锅味道正宗人均¥80左右。
• 藏式早餐八角的藏式餐厅不错¥15管饱。
• 甜点：藏式酸奶冰淇淋别错过！我每天都要吃一个，

*特别提示：高原地区肠胃敏感少喝酒少吃辣不然简单高反加肠胃炎，我有个同事就因为吃太辣半夜送医院。

五、行程规划提议（过来人最优方案）

香格里拉提议玩3-4天我给你规划个经典路线：

1. 第一天抵达香格里拉 → 适应高原 → 独克宗古城 → 住古城外酒店
2. 第二天：松赞林寺 → 普达措公园 → 返回市区休息
3. 第三天纳帕海 → 喜巴拉达峡谷（可选）→ 下午返程
4. 第四天：备用机动时间应对天气变化或高反

我第一次去的时候行程太满，结果高反严重最后一天啥都没玩成。所以一定要留出缓冲时间别把自身逼太紧。

六、省钱小技巧（过来人私藏秘籍）

香格里拉消费不算高但有些地方能够省不少：

• 证件在手：学生证、军官证、老年证等都能打折，记得随身带。
• 淡季出行：五六月和九十月是淡季，价格能便宜30%。
• 拼团省心：有些景点能够跟团走虽然自由度低点但省心省钱，
• 本地超市：买零食饮料去超市景区价格贵一倍，

我有个朋友就因为不懂这些，在景区买瓶水花了15块，回来直拍大腿。

七、留意事项（过来人血泪总结）

最后再啰嗦几句都是我踩过的坑：

• 防晒！防晒，防晒，高原紫外线超厉害我回来晒伤脱皮半个月。
• 手机信号：有些地方没信号提前好离线地图。
• 筹备：小卖部许多只收备几百块零钱。
• 尊重习俗：寺庙里不要拍照转经筒要顺时针转。
• ：除了红景天带点肠胃药、感冒药、创可贴。

好了差不多就这些，从池州到香格里拉虽然折腾，但绝对值得！我这次回来后工作都更有动力了，假如你还有其他疑问随时能够问我能帮到你就了！

🌄 祝你旅途愉快！

责任编辑：迷路不慌探险家