云南旅游

从呼和浩特到云南泡温泉，5天怎么玩最舒服？（攻略+避坑）

2025年4月20日我决定来一场说走就走的旅行——从呼和浩特出发，去云南泡温泉，这是一次草原到高原的跨越也是身体与心灵的放松。

• 交通：呼和浩特至昆明往返机票约2000元/人，单程高铁票约1000元/人，
• 住宿：昆明市区酒店约200-400元/晚，温泉景区酒店约400-800元/晚，
• 餐饮昆明市区及周边人均消费约50-100元/餐，

行程安排：恰当规划轻松享受

这次5天的行程重点放在泡温泉和游览景点上不赶时间，也不累。

1. 第一天呼和浩特→昆明



早上6点起床搭飞机飞往昆明，飞行约3小时，抵达后先找个酒店休息一下，下午去逛逛昆明市区吃个过桥米线、汽锅鸡，感受一下云南的烟火气。

2. 第二天昆明→大理

早上坐高铁去大理车程约2小时，抵达后逛大理古城感受白族风情，晚上住大理古城附近泡个温泉放松一下。

3. 第三天：大理→丽江

早上坐大巴或包车去丽江，车程约3小时，到了丽江能够去玉龙雪山脚下的温泉泡一泡，或是直接去丽江古城转转。晚上住在丽江尝尝丽江粑粑。

4. 第四天：丽江→香格里拉

早上坐车去香格里拉车程约4小时。这里海拔高留意保暖。泡个温泉看看雪山拍拍照放松一下。

5. 第五天：香格里拉→昆明→回家

早上在香格里拉再泡一次温泉，然后坐车回昆明中午飞回呼和浩特，整个行程轻松不累。

温泉推荐：哪些地方值得一泡？

云南的温泉许多但以下几个是最值得去的：

• 安宁温泉：位于昆明附近水质好适合放松。
• 洱海温泉：在大理边泡温泉边看洱海，风景美得像画。
• 丽江玉龙雪山温泉靠近雪山泡着温泉看雪山，感觉超棒，
• 腾冲热海温泉地热资源丰富泡着温泉还能看喷泉，挺特别的。

避坑指南：别被坑了。

这次旅行虽然轻松但也有若干需要留意的地方：

• 不要贪便宜：有些温泉景区价格虚高，提议提早查好价格。
• 防晒保暖：云南紫外线强记得带防晒霜；冬天泡温泉要穿暖和点。
• 别太赶：比如昆明到大理需要2小时，假若赶时间路上会很累。
• 留意饮食云南菜偏辣肠胃不好的朋友要小心。

花费预算大概要花多少钱？

以一个人为例5天的总花费大概在：

倘使是团体出行人均或许更便宜部分。

个人感受：真的值了。

说实话这次旅行让我感觉特别放松。泡着温泉看着窗外的风景心情一下子就好了。而且云南的美食也好吃，尤其是过桥米线吃得我直呼“再来一碗”。

不过也有小遗憾比如那天因为赶路太累，到了温泉只想躺着啥也没干。所以大家一定要记得：慢一点才能玩得更开心。

假使你也想去云南泡温泉，不妨参考我的这个攻略。期望你们也能有一段难忘的旅程！

最后送大家一句话：泡温泉不是为了治愈而是为了让本身重新爱上生活。