夏天到云南个人游攻略

夏天到云南个人游攻略
2025-08-09 10:17:28 森林木屋住客

夏天到云南个人游攻略 | 凉爽一夏不翻车

嘿,你,没错就是屏幕前的你,是不是也被“云南夏天要穿外套”的魔性说法了?别不信邪我上周刚从云南回来这趟旅行直接刷新我对避暑旅行的认知,🌬️ 云南的夏天真的能够凉爽到让你质疑人生。

先报个账单让你心里有个底

项目 花费
交通 2054元(昆明往返机票大头,城市间高铁超方便)
市内交通 228元(大部分靠走打车都是救急)
住宿 1806元(住的都是性价比民宿,古城里的小院子超有感觉)
吃喝日用 1066元(吃了超多米线云南米线真的能够干饭人狂喜)
总计 6100+元

夏天到云南个人游

别被总价吓到其实每天平均下来也就300多块,而且大部分是机票钱到了云南本地花销真的不高,😉

云南夏天有多凉?

城市 温度范围 天气特点
大理 19-26℃ 阵雨为主
丽江 16-24℃ 午后小雨
泸沽湖 17-25℃ 多云凉爽
香格里拉 10-18℃ 早晚薄羽绒

夏天到云南个人游

看到没?香格里拉晚上甚至要穿羽绒服!我第一次看到夏天穿羽绒服的场景,简直笑不活了但确实舒服,不用开空调晚上睡觉盖张薄被刚刚好,😂

交通提议 | 怎么玩不累人

云南地广人稀交通安排很关键,不然简单把自身累趴。我的提议是飞机+高铁+少量打车的组合。

  1. 去程直接飞昆明长水机场这是云南最大的机场航班多选取也多。
  2. 城市间昆明到各地州市的高铁特别方便,我坐高铁去大理风景也好,票价也不贵。
  3. 市内交通古城里靠走出古城才考虑打车毕竟云南打车不便宜,

夏天到云南个人游

小贴士:云南的站一般离市区有点距离,比如大理站离古城3公里多,记得提早查好怎么去酒店,别像我一样拖着行李走冤枉路。

云南避暑地 | 不只一个凉快地方

1. 热海大滚锅 | 温泉控必打卡

门票50元里面有个天然温泉大锅,咕嘟咕嘟冒着热气超级治愈!♨️ 旁边有卖温泉蛋10元3个,真的要吃!蛋白嫩到像豆花蛋黄流心配上云南特色蘸水,绝了!

导游小婷说:“这才是度假。

避坑提示:景区里的硫磺皂别买假的多!去市区“腾宣阁”买手工皂,20元一块,还能包邮性价比高到哭。

2. 和顺古镇 | 私汤看星星

晚上住和顺古镇民宿300元一晚,性价比超高!💰 选荷塘边的房间,泡完私汤出来看星空倒映水面,那种感觉真的值回票价!🌃

不过古镇晚上蚊子多记得带驱蚊液,我就是被咬成了“包大人”,😭 哭唧唧。

3. 大海草山 | 夏季限定风景

只有夏季才能看到的高山草甸,成片绿油油的草地成群结队的羊群,弯弯曲曲的小河藏在山里,美到窒息。🌿

假使你今年夏天来曲靖避暑,一定要去看看大海草山,真的不亏。👍

4. 东山草场 | 腾冲观景台

海拔2350米站在山顶能够远眺腾冲市区,夏日平均气温19-24℃比城市里凉快多了!❄️

不过去之前记得查天气,下雨天路滑小心摔跤,😅

5. 普者黑 | 水上迷宫

在云南的山水褶皱里藏着一片被低估的喀斯特山水画。这里不是桂林却更野更治愈;不是江南,却承包了万亩荷塘的浪漫。 夏天正是它的颜值巅峰!

7月去的时候312座喀斯特孤峰环抱着54个湖泊,万亩荷塘进入盛花期。乘柳叶舟穿行荷叶间打水仗泼洒的不仅是清凉,更是云南独有的夏日狂欢!🎉

实测数据得益于北纬23°的地理位置,文山夏季均温稳定在25℃,比周边城市低5-8℃!

不过普者黑有个秘境叫坝美村,进出村庄要乘船穿越1公里长的溶洞,有点意思就是有点黑,胆小的姐妹记得带强光手电。🌑

6. 玉龙雪山 | 夏天滑雪?

7月去的时候山顶依然白雪皑皑,在阳光下闪耀着银色光芒,壮观到不行。

坐缆车上去一路从森林到草甸再到雪山,景观变化超有层次感,到4680米的观景台俯瞰群山连绵云海翻腾,真的会让人心生敬畏,😭

高反警告:海拔高一定留意预防高反,别剧烈运动慢走慢停,我朋友上去就有点晕还好带了氧气瓶。

住宿推荐 | 找个舒服窝

云南住宿选取多古城里的客栈、海边的民宿、山里的木屋...各有特色。我这次主要住的是:

  • 才村海景民宿:海西的民宿推窗就能看见洱海,晚上听着海浪声入眠特别惬意,🌊
  • 和顺古镇民宿:荷塘边的房间泡完私汤看星星,体验感拉满,

小贴士:古城里的小院子超有感觉,但隔音或许不太好选房间时留意听一下隔壁有没有“夜猫子”。

美食指南 | 云南米线控集合

来了云南不吃米线等于白来!我这次吃了超多从过桥米线到各种特色米线,干饭人表示狂喜!🍜

  1. 过桥米线汤底要喝里面的食材要涮熟,别像我一样第一次去手忙脚乱。
  2. 鲜花饼:云南特产甜度适中可以当早餐。
  3. 野生菌:季节对了就能吃到味道鲜到掉眉毛!

不过云南美食价格不贵,人均50就能吃得很好这点真的爱了!💖

出行筹备 | 别像我一样忘东西

证件类 身份证、驾照(自驾必备)、银行卡
衣物类 薄外套(早晚温差大!)、防晒衣、舒适鞋子、雨具
肠胃药、感冒药、晕车药、创可贴、个人常用药
其他 充电宝、相机、驱蚊液、防晒霜(要紧!)、墨镜

重点提示:云南紫外线很强即使阴天也要涂防晒霜,不然回来你就是“黑煤窑”出来的!😭

个人游攻略 | 6天行程参考

Day1:出发→昆明

飞机落地昆明长水机场,入住酒店自由活动。🏙️

推荐逛昆明老街、翠湖、陆军讲武堂、滇池,或直接在酒店躺平反正昆明不赶路也能玩得开心。😌

Day2:昆明→大理

高铁去大理风景超美!🚄 下午逛大理古城晚上住才村海景民宿,看洱海日落美到窒息!🌅

Day3大理

骑行环洱海(做好防晒!)或去崇圣寺三塔下午去喜洲古镇,吃新鲜烤乳扇,🐏

骑行提示:洱海环湖约130公里一天骑不完,可以分段骑或是直接租电动车。

Day4大理→丽江

高铁去丽江下午逛丽江古城,晚上住束河古镇(比大研古城安静)。🏮

Day5:丽江

早起去玉龙雪山下午回昆明。🏔️

Day6:昆明

最后一天可以补玩昆明,或是直接飞回家。✈️

避坑指南 | 别踩这些雷

  1. 景区购物:别被忽悠买贵重物品云南的银饰、药材等外面价格更实惠。
  2. 低价团小心低价陷阱许多强制购物,不如自由行舒服。
  3. 高反:去香格里拉等高海拔地区,提早备好氧气瓶和红景天。
  4. 天气多变云南天气说变就变带够外套和雨具,

写在最后 | 云南真的值得

这次云南之行真的超值,凉爽的天气、绝美的风景、地道的美食...💯 真正体会到了“走进云南就是走进春天”的感觉。

要是你也厌倦了夏天的闷热,不妨来云南开启一场清凉之旅。在这里你可以:

  • 在洱海边骑行看风花雪月
  • 在古镇里发呆听时光流淌
  • 在草山上奔跑与羊群共舞

最后用一句话云南的夏天,真的可以凉爽到让你质疑人生。😂 别犹豫了赶紧收拾行李出发吧!

(本文为个人游记仅供参考,详细行程请依照实际情况更改)

精彩评论

头像 缪逸晨-旅游大巴司机 2025-08-09
整理了超详细的攻略,想一个人去云南的宝子快码住!先报下账单,花了6100+- 交通:飞机+高铁2054元(昆明往返机票大头,城市间高铁超方便)- 市内交通:打车+公交228元(大部分靠走,打车都是救急)- 住宿:1806元(住的都是性价比民宿,古城里的小院子超有感觉)- 吃喝日用:1066元(吃了超多米线。
头像 仰悦-实习导游 2025-08-09
7 月虽然是夏季,但玉龙雪山山顶依然白雪皑皑,在阳光的照耀下,闪耀着银色的光芒,十分壮观。乘坐缆车缓缓上升,一路上可以欣赏到从森林到草甸再到雪山的不同景观。到达山顶后,站在 4680 米的观景台,俯瞰群山连绵,云海翻腾,心中涌起的震撼与敬畏之情。不过,由于海拔较高,要注意预防高反,避免剧烈运动。热海大滚锅(门票 50 元)的温泉蛋(10 元 / 3 个)必吃!蛋白嫩到像豆花;晚上住和顺古镇民宿(300 元 / 晚),在荷塘边泡私汤,看星空倒映水面,导游小婷说 “这才是度假”!避坑:别买景区的硫磺皂(假的多),去市区 “腾宣阁” 买手工皂,20 元 / 块还能包邮。 云南美食。
头像 孔宇泽-景区管理员 2025-08-09
驾照(自驾出行):如果你计划在云南自驾游玩,驾照是必备的。出发前检查驾照是否携带,同时了解云南当地的交通规则和路况,确保自驾之旅安全顺畅。(二)衣物类 薄外套:云南的气候多变,早晚温差较大,即使是在炎热的夏季,一件薄外套也是必不可少的,它既可以在早晚温差大时保暖。夏日里的香格里拉,温度维持在17℃左右,森林与河谷都散发着浓郁的绿意。放眼望去,尽是一片生机勃勃的景象,正是深入大自然、感受自然之美的绝佳时机。▲ 三日游行程建议 首日,探访独克宗古城,感受历史的厚重,随后前往普达措公园,沉浸于自然的壮美。傍晚,不妨登上龟山公园,一览四方广场的灯火辉煌。次日。
头像 魏子轩-旅行者 2025-08-09
红河-文山线适合深度游爱好者。 - 元阳梯田的日出云海堪称摄影天堂,多依树和坝达是观景点。 - 建水古城的朱家花园和文庙展现明清建筑之美,乘坐米轨小穿越乡野别有一番风味。 - 普者黑的喀斯特山水因《三生三世十里桃花》取景而走红,夏季荷花盛开时尤为迷人。曲靖-会泽-大海草山 连绵起伏的山脉,成片绿油油的草地,成群结队的羊群,弯弯曲曲的小河隐藏在山中。只有夏季的大海草山能看见高山草甸,如果今年夏天来曲靖避暑,不妨就近去看看大海草山。6、腾冲-东山草场 东山草场坐落于腾冲市区东侧,地势较高,海拔约2350米。站在东山草场的山顶上,可以远眺腾冲市区。
头像 刘琪-五年导游 2025-08-09
这里占全省 76% 区域的 95 个县(市、区),夏日平均气温在 19℃ - 24℃之间,尤其是香格里拉等 9 个县(市、区),平均气温保持在 13℃ - 19℃ ,“走进云南就是走进春天” 的赞誉实至名归。这个夏天,不妨来云南,开启一场清凉之旅,在避暑的同时,领略独特的自然风光与人文魅力。
头像 酒庄旅游策划人 2025-08-09
云南高端私人定制游,真正的旅行天花板! 高端定制游:我们根据你的个人喜好和需求,定制专属旅游方案,让你随心所欲地安排行程、酒店、专车出游,享受专属服务及高端深度玩法,提供全程私人司导带玩、24h管家随即响应。 关于我们:我们是一家专注于云南高端定制旅游的旅行社,因为专注所以专业。
头像 诗意游踪影 2025-08-09
住宿:选在才村的海景民宿,海西的民宿推窗就能看见洱海,晚上听着海浪声入眠,特别惬意。贴士:骑行时做好防晒,洱海的风很舒服,但紫外线不容小觑。从大理乘高铁返回昆明,回味这一路的清凉与美景,再乘飞机返程,把云南的夏日清凉留在记忆里。这份攻略把云南的避暑宝地一网打尽。
头像 吴晓明-观光客 2025-08-09
这里的夏季温度维持在23℃左右,仿佛自然的空调,让您在炎炎夏日里找到一丝清凉。不仅如此,昆明还是一座充满民族风情与美食的城市。漫步在街头巷尾,您不仅可以欣赏到独特的建筑风格,还能品味到地道的云南美食,如过桥米线、鲜花饼等。在这里,清凉与美味交织,为您带来别样的夏日体验。最适合City Walk的慢城市。空调续命的6月,云南旅游...结果直接刷新我对避暑旅行的认知云南的夏天居然要穿外套 四城实时天气(10-16)大理:19-26℃ 阵雨为主 丽江:16-24℃ 午后小雨 泸沽湖:17-25℃ ?多云凉爽 香格里拉:10-18℃ ?早晚薄羽绒 01 云南交通建议 。
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责任编辑:森林木屋住客

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