2025榆林去拉萨七日游真像实测!避坑省钱秘籍+独家攻略必看,赶紧上车!
榆林到拉萨七日游,这些你必须知道!
兄弟们!终于攒够钱去了!2025年从榆林出发去拉萨,七天的行程真是又刺激又累人,但绝对值!今天就把我的血泪经验掏心窝子分享给你们,看完这篇,你就能少走弯路,少花冤枉钱!🙏
- 高原反应真的会要命!
- 票比飞机票划算太多!
- 住宿选错等于白跑一趟!
- 旺季淡季差价能吓死人!
- 当地美食不能随便吃!
- 必备千万别省!
- 拍照打卡地要提前规划!
1. 高原反应真的会要命!
哥们我第一次去拉萨,刚下就感觉头像被锤子砸了,喘气都费劲!😵 这玩意儿真不是开玩笑的,海拔3000多米,身体根本不适应!
我的建议是:提前一周开始吃红景天,别觉得是 placebo,真有用!到了拉萨头两天绝对绝对绝对别剧烈运动,就想躺着就躺着,想睡觉就睡觉,别逞强去爬布达拉宫!
还有个血泪教训:别听导游忽悠说"高原反应就是吹牛",我同事不信邪,结果第二天就高反进医院了,花了一千多!
- 刚到拉萨24小时内,多喝水,少说话
- 可以准备点葡萄糖补充
- 晚上睡觉房间备个氧气罐,关键时刻能救命
2. 票比飞机票划算太多!
榆林到拉萨,我一开始想直接飞,结果一查票价,我的妈呀!往返都要小一万!😱 后来咨询当地朋友,说票便宜多了,还能沿途看风景,果断改!
票价大概在1500元左右,硬卧还能睡觉,舒服多了!而且是慢慢爬升海拔,身体更容易适应,这点比飞机强太多了!
不过也有缺点:耗时太长!单程要40多个小时,相当于两天两夜!但咱可以把它当成体验,沿途的风景也超美!
交通方式 | 价格 | 耗时 | 舒适度 |
---|---|---|---|
飞机 | ¥4500-8000 | 5-6小时 | 一般 |
¥1300-1800 | 40-50小时 | 舒适 |
3. 住宿选错等于白跑一趟!
拉萨的住宿五花八门,青旅、民宿、酒店、客栈,看得我眼花缭乱!刚开始想省点钱,选了个50块钱的青旅,结果半夜被隔壁打呼噜吵醒,第二天眼睛都睁不开!😤
后来换了家200块左右的客栈,简直天壤之别!老板人超好,还给我们推荐了很多本地人才知道的小吃店!
我的住宿攻略:
- 别为了省钱住太便宜的地方,高原地区睡眠很重要!
- 尽量选布达拉宫附近的,方便早起拍照,但价格会贵点
- 可以试试家庭旅馆,性价比高,还能体验当地生活
- 旺季(6-8月)一定要提前订房,不然只能住帐篷了!
4. 旺季淡季差价能吓死人!
哥们我去年7月去的,当时人山人海,门票排队两小时,拍照还要等半天!🤯 而且消费高得离谱,一碗面都要30块!
今年查了下资料,发现淡季(11月-次年3月)价格便宜一半不止!机票、住宿、门票全都能省下来!
当然淡季也有缺点:天气冷!零下几度,拍照效果也没旺季好。所以折中方案是9-10月去,这时候人少些,天气也还行。
季节 | 优点 | 缺点 | 价格 |
---|---|---|---|
旺季(6-8月) | 天气好,景色美 | 人多,贵 | ¥8000+ |
淡季(11-3月) | 便宜,人少 | 冷,风景一般 | ¥5000- |
平季(4-5,9-10) | 适中,风景不错 | 介于两者之间 | ¥6000左右 |
5. 当地美食不能随便吃!
到了拉萨,我第一天就冲进了一家看起来很地道的小吃店,点了个藏式酸奶,结果拉肚子拉到怀疑人生!💩 这就是我的第一课:不是所有当地美食都适合你!
后来请教了本地朋友,总结出饮食三大原则:
- 少吃油腻的,高原消化能力差
- 多喝酥油茶,能抗寒还补充
- 第一次尝试当地小吃,先少来点
推荐吃的:
- 藏面:简单舒服,适合早餐
- 酸奶:一定要找干净的店
- 甜茶:当地人的日常饮品,暖胃
- 藏式火锅:味道独特,但别吃太饱
6. 必备千万别省!
出发前我图省钱,只带了个创可贴,结果在纳木错高原反应严重,同事带了高原安给我,救命了!
我的清单(血泪总结版):
- 高原反应:红景天、高原安、布洛芬(止痛)
- 肠胃:蒙脱石散(止泻)、藿香正气(防中暑)
- 感冒:感冒灵(高原感冒难好)
- 其他:创可贴、消毒液、葡萄糖(补充)
还有个隐藏技巧:可以带个小氧气瓶,虽然有点麻烦,但关键时刻能救命!
7. 拍照打卡地要提前规划!
布达拉宫广场人山人海,我排了俩小时队,结果进去拍照五分钟就被轰出来了!😭 这就是没做功课的代价!
拉萨拍照打卡地的生存法则:
- 布达拉宫:早上7点前到,人少光线好
- 大昭寺:中午人多,早上或下午去
- 纳木错:日出和日落是时间
- 八廓街:下午3点后,光线柔和
还有个大坑:很多景点需要提前预约!比如布达拉宫、纳木错,没预约根本进不去!
景点 | 时间 | 预约要求 | 拍照技巧 |
---|---|---|---|
布达拉宫 | 早上7-9点 | 必须提前3天预约 | 拍全景要站高点 |
大昭寺 | 上午9-11点 | 现场排队也可 | 抓拍转经的人 |
纳木错 | 日出/日落 | 需证 | 带广角镜头 |
总结一下
兄弟们,去拉萨玩真的超值!但准备功课一定要做足,不然血亏!希望我的这些经验能帮到你们,少走弯路,少花冤枉钱!最后送大家一句话:高反不可怕,就怕你不做准备!
最后祝大家旅途愉快!🙏

责任编辑:牛梓轩-旅游咨询师
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