出发前的准备

你是不是也觉得从遂宁到只要一张车票就能搞定？其实不然， 数据说平均行程约2500公里自驾需3-4天要两天一夜， *我之前就犯了懒没查清楚路线结果在川藏线迷路了两次，* 别小看海拔变化从1000米到5000米身体会很不适应， *记得那次高反头痛得像要裂开还吐了三次，*

路上的挑战

路况差是常态尤其是雨季泥泞和塌方常有。 *我那辆车轮胎都磨出筋了还是勉强撑过去了。* 油费贵一箱油能跑800公里但价格比成都高20%。 *算下来，油钱比住宿还贵。* 住宿难找，尤其旺季，一间房要抢半天， *有一次晚上十点才找到客栈，老板还在打。*

高原反应的教训

别以为喝了红景天就没事，这玩意儿只是心理安慰。 *我试过，第二天还是头疼，差点没持续下来。* 氧气瓶真的有用，哪怕只用一次也能救命， *我买了两个，一个用了，一个留着备用。* 多喝水，别喝冰水，容易拉肚子。 *我那天喝了三瓶矿泉水，结果半夜跑厕所跑了五次。*

饮食与生活

藏餐不是你想吃就能吃，有些地方连米饭都难找， *我那次饿得不行，只能啃糌粑，味道有点奇怪，* 泡面成了救星，虽然不如家里的好吃，但能填饱肚子。 *我带了十包，最后只剩两包，* 洗漱困难，很多地方没有热水，洗澡要排队。 *我那次洗完头，头发干了三个小时，真不容易。*

人文与风景

寺庙和雪山美得让人窒息，但也要关注规矩， *我进寺庙时穿得太随意，被劝退了。* 当地人很热情，但别随便问难题。 *我问了一个阿姨年龄，她脸立刻沉了下来。* 拍照要小心，有些地方不能拍，否则会被骂。 *我拍了一张经幡，结果被一位僧人拦住。*

返程的反思

回来后才发现，自由行不只是玩，更是体力和意志的考验， *我那段时间瘦了五斤全是消耗掉的。* 提议你提前做攻略别像我一样临时抱佛脚。 *我后来整理了笔记，发给朋友，他们都说有用。* 预算别太低，否则会吃大亏， *我原本只带了3000块，结果花了6000多。*

总结与建议

自由行不是想走就走的事，它需要计划、耐心和勇气。 *我这次走了，下次或许不会这么冲动了。* 要是你是第一次去，建议跟团或找熟人一起， *我有个朋友，跟着当地导游，轻松多了。* 记住，安全最关键，别为了省几块钱而冒险。 *我那次差点在山上迷路幸好遇到牧民帮忙。*

精彩评论

刘洋-驴友 2025-07-13

从四川遂宁到拉萨的318国道被誉为“中国最美景观大道”这条线路横跨川藏高原沿途风景壮丽，人文气息浓厚。它不仅是骑行爱好者的天堂，也是自驾游者向往的圣地。这条线路也因其复杂的地理环境和多变的气候条件，对旅行者提出了较高的请求。