自贡去西藏鲁朗小镇七日游震撼之旅自驾游攻略

来源:西藏旅游-合作伙伴 时间:2025-07-17 11:21:12

自贡去西藏鲁朗小镇七日游震撼之旅自驾游攻略

自贡出发鲁朗小镇七日自驾震撼之旅

从四川盆地的繁华都市到青藏高原的秘境鲁朗,这趟七日自驾游绝对让你终生难忘,沿途雪山、森林、湖泊美景不断,还能体验藏族风情简直是人生必走路线

行程概览

  1. Day 1: 自贡出发经雅安、康定抵达拉萨,适应高原
  2. Day 2: 拉萨→巴松措→林芝八一镇,穿越米拉山隧道
  3. Day 3: 林芝→鲁朗小镇打卡鲁朗林海
  4. Day 4: 鲁朗深度游体验田园小
  5. Day 5: 鲁朗→拉萨途经羊卓雍措
  6. Day 6: 拉萨市区游布达拉宫不容错过
  7. Day 7: 拉萨→成都→自贡完结旅程

Day 1: 自贡出发初抵拉萨

早上从自贡出发沿成渝环线高速一路向西大概中午就能到雅安,其实雅安是个不错的停留点,能够尝尝当地的茶和烧烤。

下午继续沿G318国道前行,经过泸定折多塘傍晚就能看到康定的雪山了,不过说实话这一段路有点累提议在康定住一晚再走。

第二天一早继续出发翻越折多山(海拔4298米)然后就是著名的G318国道了,一路风景超赞但要留意高反,多喝水很关键。傍晚抵达拉萨入住酒店后好好休息。

Day 2: 拉萨→林芝穿越米拉山

今天要挑战米拉山隧道(海拔5013米)隧道全长3公里,穿越后就是林芝的平坦地带了。其实隧道里挺无聊的能够提早筹备点零食。

下午抵达巴松措这个湖真的太美了。湖心岛上的经幡随风飘动,拍照超上镜。不过岛上人有点多提议早点去。

晚上入住林芝八一镇这里海拔低,适合适应高原。记得带红景天真的有用。

Day 3: 林芝→鲁朗小镇

自贡去西藏鲁朗小镇七日游

今天的主景点是色季拉山可以远眺南迦巴瓦峰,不过说真的那天雾很大基本没看到峰顶,有点小失望。

下午抵达鲁朗小镇这里简直就是人间仙境。雪山、森林、草甸还有特色石木房子美到窒息!

晚上住在鲁朗林海酒店,房间带小阳台早上醒来就能看到雪山,😍太舒心了!

鲁朗必体验

  • 田园小穿越花海,超浪漫!
  • 鲁朗林海徒步或坐缆车都行,
  • 尝尝鲁朗石锅鸡🍗味道一绝!

Day 4: 鲁朗深度游

今天可以慢慢逛鲁朗。其实鲁朗很小半天就能逛完不过建议早起去看日出,🌅雪山金光闪闪太壮观了!

下午可以去扎西岗寺感受藏传佛教氛围,寺里转经的人许多很有生活气息。

晚上推荐去鲁朗小镇的藏式民宿住一晚体验藏族生活。不过说真的条件一般但体验值💯。

高原反应应对

症状 应对方法
头痛、恶心 休息、吸氧、服用高原安
失眠 睡前喝牛奶、避免剧烈运动
呼吸困难 放慢动作、深呼吸

其实高反因人而异提前筹备很关键!建议出发前两周着手吃红景天,路上多喝水少剧烈运动。

Day 5: 鲁朗→拉萨途经羊湖

今天要回拉萨路上会经过羊卓雍措(羊湖)。说真的羊湖美到爆!蓝绿相间的湖水💙比其他湖都好看!

下午回到拉萨可以去八廓街逛逛,买点纪念品。不过说真的街上人超多⚠️留意保管财物

Day 6: 拉萨市区游

今天的主景点是布达拉宫!不过提前说布宫门票很难抢,建议早点去排队。其实我那天排了3小时队,😩但进去后觉得值了!

下午可以去大昭寺感受信仰的力量。寺里转经的人很多🙏很有感染力。

晚上吃一顿正宗的牦牛肉火锅,🥩暖暖身子为返程做筹备。

Day 7: 返程

从拉萨飞回成都再从成都坐高铁或大巴回自贡,其实整个旅程有点累但绝对值得!💖

必备物品清单

衣物
羽绒服、冲锋衣、保暖内衣(高原温差大)
红景天、高原安、感冒药、止痛药
其他
防晒霜(高原紫外线强)、氧气瓶(备用)、充电宝

避坑指南

  • 不要信任路边拉客的司机,⚠️价格不透明
  • 高反严重时不要硬撑按时下撤
  • 鲁朗的小人多时等很久,建议早点去

其实这次自驾真的超赞!👍从盆地到高原一路风景变化太大了!倘若你也想去记得做好充分准备祝你有同样难忘的旅程!

精彩评论

头像 古老文明探索者 2025-07-17
晚上:返回拉萨,途中可在鲁朗小镇停留。Day 5:圣湖羊卓雍措 全天:包车前往羊卓雍措(门票60元),环湖游览,拍摄“天鹅之湖”的蓝绿渐变湖面。多吉团队免费提供无人机旅拍。晚上:返回拉萨,晚餐推荐牦牛肉火锅(人均100元)。Day 6:纳木错星空露营 全天:包车至纳木错(门票120元),徒步扎西半岛。
头像 郑宇-导游 2025-07-17
自贡去鲁朗小镇七日游 自贡至鲁朗小镇的七日游,是一场从四川盆地向青藏高原过渡的壮丽旅程。以下是行程简要介绍: 自贡出发:首先从自贡出发。自治区林芝市巴宜区鲁朗镇G318(沪聂线)位于林芝市巴宜区。为了帮助您更好地了解自治区林芝市巴宜区鲁朗镇G318(沪聂线)的详细情况及周边环境。 房向前2025-01-14 综合以上各项费用。拉萨:首选供氧四星酒店(如扎什曲林酒店),带地暖防干燥,小田提醒备加湿器。家庭房选双床+沙发床配置,方便老人孩子休息。林芝:巴松措湖畔民宿:选带观景阳台的房间,清晨看湖面雾气缭绕,孩子直呼“仙境”。鲁朗小镇酒店:提供儿童拖鞋和牙刷,餐厅有清淡粥品适合老人。避坑指南:阿里、那曲等高海拔地区慎选民宿。
头像 芮梦琪-线路策划师 2025-07-17
自贡位于四川省东南部,距离鲁朗小镇约2000公里,沿途风景壮丽,是一条充满挑战与惊喜的自驾路线。以下是一份详细的行程规划: 之一天:自贡—康定 - 行驶距离:约360公里 - 预计耗时:6-7小时 - 路线:从自贡出发,沿成渝环线高速行驶至雅安,再转入G318国道,经泸定、折多塘最后到达康定。2025暑假去7日游路线,七天六晚跟团费用。
头像 张子涵-行者 2025-07-17
自贡到鲁朗林海自驾游线路推荐,实时自贡到鲁朗林海自驾游路线报价,上途牛旅游网查看自贡到鲁朗林海自驾游攻略.要旅游,找途牛。地址:自治区林芝市巴宜区鲁朗镇318国道 ?开放时间:6:00-18:00 鲁朗林海,这里溪流蜿蜒,雪山巍峨环绕,森林茂密葱郁。每到夏日,野花竞相盛开,美如仙境。来到这里,你可以尽情领略大自然的壮丽景色,静享一段宁静美好的时光。

编辑:西藏旅游-合作伙伴

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