自贡到纳木错七日游旅游攻略

作为一个曾经从**自贡出发**，自驾去纳木错的“过来人”，我深知这条路有多难走，但也真的值得！这趟旅程不是说走就走的旅行，而是需要提前规划、心态调整、身体准备的一次挑战。今天就来分享一下我的经验，希望能帮到你。

为什么选择纳木错？

**纳木错**是藏区三大圣湖之一，湖水蓝得像天空掉下来一样，站在湖边，感觉整个人都被净化了。说实话，我第一次看到纳木错的时候，真的有点不敢相信自己的眼睛。那是一种**视觉上的震撼**，也是心灵上的放松。

不过很多人会问：“自贡到纳木错，是不是太远了？”嗯，确实有点远，但如果你有时间，又喜欢自驾，那真的是一个非常棒的选择。

行程安排（七天）

1. Day 1：自贡—成都
   • 早上出发，大约8小时车程，中途可以休息一两次。
   • 建议在成都住一晚，第二天再继续上路。
2. Day 2：成都—雅安—泸定—康定
   • 这段路路况不错，但要注意山路多。
   • 康定是川西的重要城市，可以在这里吃点藏餐。
3. Day 3：康定—新都桥—理塘
   • 新都桥是摄影爱好者的天堂，风景美得像画。
   • 理塘海拔高，注意别剧烈运动，防止高原反应。
4. Day 4：理塘—巴塘—芒康
   • 这一段路比较长，建议早点出发。
   • 芒康是进入的第一站，可以稍微休息一下。
5. Day 5：芒康—左贡—邦达—八宿
   • 路上要翻越怒江七十二拐，真的让人紧张。
   • 八宿是进藏的中转站，可以在这里休息。
6. Day 6：八宿—然乌—拉萨
   • 这段路风景很好，但车流量大。
   • 到了拉萨，可以先适应一下高反。
7. Day 7：拉萨—纳木错—返回
   • 纳木错距离拉萨约120公里，建议早起。
   • 回来时可以选择直接飞回成都，或者慢慢返程。

一些实用小贴士

**高原反应**是很多人担心的问题。我自己在理塘的时候就有些轻微不适，后来喝点红景天和葡萄糖就好多了。记得带好，也别太着急。

**天气变化快**，特别是进藏后，早晚温差大，一定要带厚衣服。有一次我在纳木错，中午阳光很好，晚上突然下起了雪，差点没带够衣服。

**住宿问题**也很重要。尤其在偏远地区，酒店不多，提前预订。我之前有一次在理塘找旅馆找了好久，最后才找到一家还不错的。

费用预估

项目	费用（人均）
油费+过路费	≈3000元
住宿	≈1500元
吃饭	≈1000元
门票+其他	≈500元

总费用大概在**6000元左右**，如果预算有限，可以考虑拼车或者坐大巴。

结语

这次旅行虽然辛苦，但真的很值。**纳木错的美景、藏族人的热情、沿途的风光，都让我觉得这一切都值得。** 如果你也想来一次不一样的旅行，不妨试试从自贡出发，去看看吧！

**记住，旅行不在于走多远，而在于你有没有真正用心去感受。**