长治到西藏羊卓雍措景点自驾游攻略及注意事项

长治到西藏羊卓雍措景点自驾游攻略及注意事项

自驾游的痛点

前几天我听说有个朋友想从长治开车去羊卓雍措玩，结果一头雾水，不知道该准备啥，路上要注意啥。他就在那纠结，说怕迷路，还怕高原反应，最后干脆放弃了。这让我觉得挺可惜的，毕竟自驾游多酷啊，能自由自在地欣赏沿途风景。

路线规划

首先得好好规划路线，别乱走。从长治到羊卓雍措，全程大概要1500公里，至少需要三四天的时间。建议先查一下导航软件，比如高德地图，看看有没有最新的路况信息。要是嫌麻烦，可以找个靠谱的旅行社跟着走，省心又安全。

不过自驾游最大的乐趣就是“随心所欲”，你可以在路上停下来拍风景照，或者临时改道去个别的地方。但记住，千万别太任性，尤其是高原地区，有时候一个不小心就会迷路，那就麻烦了。

高原反应

高原反应是自驾游的一大隐患。羊卓雍措在海拔4000米以上，很多人到了那里都会头晕、恶心。所以出发前一定要做好准备，比如提前吃点红景天之类的药，增强身体适应能力。上高原后，要多喝水，少运动，千万别剧烈活动。

记得我上次去云南丽江的时候也有点高原反应，当时特别后悔没带氧气瓶。所以这次如果再去，我会随身带一个小氧气瓶，关键时刻救命用。还有，别想着一上来就拼命拍照，先休息一会儿再说。

车辆检查

自驾游最重要的是车况要好，不然半路抛锚就尴尬了。出发前一定要检查一下车胎、机油、刹车这些关键部位，还有备胎和修车工具都要带全。特别是长途旅行，轮胎磨损快，万一爆胎就麻烦了。

而且路上可能会遇到一些坑洼路段，车底刮坏也不是不可能。所以我觉得找个专业的地方给车做个全面体检，确保万无一失。还有，油箱要装满油，别心疼钱，路上找不到加油站可就惨了。

沿途风景

从长治到羊卓雍措的路上风景超美，有草原、雪山、湖泊，还有藏族村寨。特别是那拉提草原，简直是人间仙境，随手一拍就是大片。不过也得注意有些地方可能没有信号，手机没电了只能靠自己。

我特别喜欢这种“与世隔绝”的感觉，像是进入了另一个世界。但也要提醒大家，别光顾着拍照，要注意安全，有时候路边的风景再好看，也不如生命重要。

住宿和饮食

沿途的住宿条件有限，有的地方甚至只有帐篷旅馆。建议提前在网上订好房间，不然到了晚上找不到住处会很崩溃。饮食方面，可以带些干粮，比如面包、火腿肠，还有热水壶，方便泡面。

藏区的食物以糌粑和酥油茶为主，味道可能不太习惯，但可以尝试一下。还有，记得带点维生素片，高原地区容易缺乏营养。吃饭的时候别暴饮暴食，肠胃不舒服也会耽误行程。

当地风俗

是少数民族聚居地，有很多独特的风俗习惯。比如进寺庙不能穿短裤，也不能随意拍照。藏民非常虔诚，对宗教信仰特别重视，我们要尊重他们的文化习俗。

有一次我在青海湖附近看到有人穿着拖鞋进庙，被工作人员拦住了，场面有点尴尬。所以出门前一定要了解清楚当地的规矩，别因为无知犯错误。还有，尊重当地人的生活方式，别随意打扰他们。