去年我跟朋友计划从喀什去拉萨玩七天，结果一查机票和住宿价格，直接吓出表情包。后来我们折腾了好久，才找到一些靠谱又省钱的方法。现在想把这些经验分享给大家，希望能帮到你们。
很多人第一反应就是飞机，但票价真的贵得离谱。我们最后选了加大巴，虽然时间长点，但省下一大笔钱。而且上还能看看风景，挺有意思的。
其实还可以考虑拼车或者顺风车，网上搜一下“喀什到拉萨顺风车”，有很多人发帖找搭子。价格比正规车便宜一半，但要提前联系好。
还有就是买票的时候注意时间段，比如早上或晚上出发的班次通常更便宜。别等到最后一刻再买，那时候价格都涨上去了。
交通方式选择多了，省钱方法也多。别只盯着飞机，试试其他方式，说不定会有惊喜。
七天时间不算太长，但也不能太赶。我们一开始计划得太满，结果累得不行。后来调整了一下，每天安排一个重点景点，剩下的时间休息和自由活动。
第一天可以先适应高原环境，不要马上爬山。第二天去布达拉宫，第三天去大昭寺，第四天去八廓街，第五天去色拉寺，第六天去哲蚌寺，第七天返程。
记得留一天缓冲，万一哪天身体不舒服，也能有时间调整。行程不要太紧，旅行才有意思。
最重要的是，别为了打卡而打卡，享受过程才是关键。
拉萨的酒店价格高得离谱，尤其是旺季。我们住的是青年旅舍，价格实惠，还能认识很多小伙伴。不过要注意卫生和服务，别图便宜选了差的地方。
建议选在市中心附近，交通方便，晚上逛夜市也方便。别选太偏的地方，不然走路太久会累。
可以看看携程、飞猪这些平台，搜索“拉萨青旅”或者“拉萨民宿”，价格对比一下。有的地方还提供免费早餐，挺划算的。
记住，便宜不一定不好，但千万别贪便宜买到假货。
在路上吃饭最怕被坑，尤其是游客区。我们有一次在八廓街吃了顿饭，结果价格翻倍，味道也不咋地。
建议去本地人常去的小店，味道正宗，价格也合理。比如藏面、甜茶、牦牛肉，都是当地特色。
也可以自己带点干粮，比如压缩饼干、巧克力，饿的时候垫垫肚子。别总想着在外面吃，有时候自带食物更安心。
吃饭别太随意，不然钱包和胃都会受伤。
高原反应真的不是开玩笑的。我们刚到拉萨那天就头晕、恶心，差点没缓过来。
建议提前服用红景天，提前几天就开始吃。到了之后别剧烈运动，多喝水，保持休息。
如果症状严重，可以买点葡萄糖或者吸氧，缓解一下。别硬撑，身体最重要。
高原反应不是病，但一定要重视。别因为一时爽，把命搭进去。
拉萨有很多适合拍照的地方，比如布达拉宫、大昭寺、八廓街、色拉寺、哲蚌寺等等。
布达拉宫是必须拍的，但别忘了拍，角度不一样，效果更好。大昭寺门口的转经道也是热门打卡点。
八廓街的街景也很美，特别是傍晚时分，光线柔和，特别适合拍照。
拍照别光靠滤镜，真实感更重要。多拍点生活化的瞬间，以后回忆起来更有意义。
拉萨的小吃种类多，味道也很独特。藏面、甜茶、糌粑、酥油茶、藏香猪肉、牦牛肉都是必尝的。
甜茶是拉萨的特色，喝起来有点甜，但很暖胃。藏面和内地的面不同，汤底浓郁，味道特别。
糌粑是用青稞做的，口感有点像团子，搭配酸奶吃，味道很棒。
别怕尝试新东西，有些看起来奇怪，但吃起来却意外好吃。
拉萨旅游市场鱼龙混杂，容易被坑。比如低价团、强制购物、高价商品，这些都是常见套路。
报名旅行团一定要看清楚合同内容，别被表面价格吸引。有些团看似便宜，但后面各种收费。
买东西尽量去正规商店，别在路边摊乱买。有些东西价格虚高，还可能假货。
记住一句话：天上不会掉馅饼，地上也不会有免费午餐。
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