上午抵达拉萨后，先到酒店休息，适应高原环境。切记，初到高原不宜进行剧烈运动。可在酒店附近品尝一些清淡的食物，如糌粑、酥油茶等，以缓解高原反应。2 △ 第一天下午 下午前往大昭寺，感受浓厚的宗教氛围。大昭寺在藏传佛教中地位崇高，寺内供奉着释迦牟尼12岁等身像，令人肃然起敬。同时。，这片神秘而令人敬畏的土地，真的是心灵的净土！？ 第一站:布达拉宫！ 布达拉宫的宏伟和庄严让人难以忘怀。站在这里，你能感受到一种超脱尘世的宁静。 第二站:大昭寺！ 大昭寺的每一个角落都充满了历史和文化的痕迹。走在其中，仿佛能听到古人的诵经声。