五月去纳木措六天怎么玩才不踩坑？2025必看攻略避坑秘籍
五月去纳木措真的是一次让人又爱又恨的旅程，我之前也踩过不少坑现在把这些经验分享出来，期待你们能少走弯路。
1. 五月去纳木措天气怎么样？
五月的纳木措天气变化挺大的。早上冷得像冬天中午阳光一照又热得像夏天。有时候还会突然下雨所以一定要带件厚外套。我之前就因为没带够衣服，差点感冒了。
而且高原紫外线特别强，防晒霜、墨镜、帽子一个都不能少，不然脸会被晒脱皮眼睛也会不舒服。
提议你提早查好天气预报，带上适合的衣服别怕麻烦，多带点总比不够好。
2. 六天行程怎么安排最恰当？
六天时间不算长但也不能太赶，我之前去过一次觉得第一天休息适应高反，第二天去纳木措第三天去扎叶巴寺，第四天去哲蚌寺第五天去布达拉宫，第六天返程这样比较轻松。
不要起初就冲着景点跑，高反会让你很痛楚。第一天在拉萨城里逛逛，喝点红景天更改状态。
还有别贪多一天一个景点就够了，不然你会累死也玩不好。
3. 高反怎么办？
高反是每个去的人都要面对的难题。我第一次去的时候头昏脑胀，呼吸困难晚上睡不着觉，真的很不适。
预防高反最关键的是慢慢来，别熬夜，多喝水吃点红景天，假若真的高反严重一定要按时下撤别硬撑，安全第一。
我有个朋友高反特别厉害，结果在山上晕倒了幸好有人帮忙送下来，不然真出大事。
4. 交通怎么选？
去纳木措能够选取包车或跟团，包车更自由但贵；跟团便宜但时间紧。我提议找个靠谱的司机，价格公道就行。
有些司机或许为了赚钱，绕路或加价一定要提早谈好价格和路线。别被忽悠了本身心里有数。
不要坐黑车安全第一，找正规的旅行社或是平台订车。
5. 餐饮要留意什么？
的饭菜有点辣不是所有人都能接纳，我起初吃不惯胃一直不舒服。
提议你少吃油腻、生冷的食物，多喝热水吃点清淡的。别乱吃路边摊卫生条件差简单拉肚子。
还能够带点肠胃药以防万一。毕竟在高原上身体一旦出难题真的很不适。
6. 纳木措拍照时间是什么时候？
纳木措最美的时候是日出和日落前后，那时候光线柔和湖水颜色特别漂亮。
我之前拍的照片都是白天拍的，结果一点都不好看。后来才知道日出前半小时和日落前半小时才是黄金时刻。
记得带三脚架拍延时或是星空，效果会更好。别等太阳出来了再拍那只是普通照片。
7. 纳木措周边有什么好玩的？
除了纳木措本身扎叶巴寺、玛尼堆、八廓街都是值得一去的地方。
扎叶巴寺就在纳木措旁边，藏式建筑特别美还能看到僧人修行，玛尼堆是朝圣者放的石头堆，很有意义。
八廓街是拉萨的老城区，可以买些手工艺品尝尝藏面、甜茶，感觉很不一样。
8. 怎么避免被坑？
有许多陷阱比如高价门票、假导游、强制购物，一定要小心。
我之前被一个“导游”骗了，说免费带咱们参观结果最后收了咱们几百块。别轻信陌生人尤其是穿藏袍的人。
买纪念品也要挑正规店铺，别在景区门口随便买许多是假货，还贵。
精彩评论
康静-观光客
2025-07-31
旅游顾问团队
2025-07-31