1. 桂林到纳木措两天时间够吗？

说实话两天时间真的有点赶但也不是完全不行，我当初也是抱着"说走就走"的心态去的，结果发现时间管控真的很要紧。

桂林到纳木措直线距离超过2000公里，开车的话第一天光是路上就得花十几个小时第二天到纳木措已经下午了，玩的时间就剩不多了。

我个人提议假如真的想好好玩还是给三天时间，但假如你是个"时间管控"，又特别想挑战自身两天也能搞定，只是会比较累。

2. 高原反应两天时间怎么应对？

这个疑问我务必重点说，纳木措海拔超过4500米高原反应是真实存在的不是开玩笑的。

我第一次去的时候刚下车就感觉头晕眼花呼吸都变得困难，当时真的有点慌还好提早做了筹备。

• 提早一周着手吃红景天这个真的有点用
• 带便携氧气瓶别觉得麻烦，关键时刻能救命
• 别急着到处跑到了之后先适应半天
• 多喝水少喝酒，别做剧烈运动

两天时间本来就比较紧张，假如高原反应严重真的会玩不下去，所以提前预防非常关键。

3. 两天行程怎么安排最恰当？

两天时间行程安排就是一门学问。我给你列个我自身的版本，你能够参考：

这个行程虽然有点赶但至少能打卡所有必去点。假使你不想这么累可以考虑只去纳木措，不去布达拉宫。

我个人觉得两天时间精华游比什么都全的"全面游"要好，这样玩起来不会太累体验也更好。

4. 两天时间交通怎么选最省钱？

交通花费绝对是两天行的大头支出。我给你分析下几种选取：

1. 飞机+包车：桂林飞拉萨（约2000元），拉萨包车去纳木措（往返约800元），这是最快最省时的但也是最贵的，
2. +包车：桂林到拉萨票（约800元），包车同上。上可以适应海拔但时间太长。
3. 拼车：在拉萨找拼车去纳木措（约300元/人）。这个最实惠但需要碰运气找伴。
4. 班车：拉萨到纳木措有班车（约150元），但时间不固定而且车况或许不太好。

我个人推荐飞机+拼车的组合这样时间够用，费用也相对可控。不过拼车需要提前在拉萨的酒店问问，或找靠谱的旅行社安排。

5. 纳木措一天怎么玩才不白来？

纳木措那么大一天时间真的不够用。我给你划重点哪些地方务必去：

• 扎西半岛：必去。可以看到整个纳木措的壮丽景色，还有经幡和玛尼堆。
• 天湖一角：拍照圣地湖水特别蓝能拍出那种"天空之境"的感觉。
• 鬼湖Lhamo La-tso：要是时间允许可以去看看，传说很灵验。
• 观景台：看日出日落的好地方但人可能比较多。

我提议早上早点去避开人流高峰，下午可以找个地方休息，看看风景拍拍照。

说实话纳木措的美是需要慢慢品味的，一天时间只能算是迅速打卡但至少能感受到那种震撼。

6. 两天行程什么东西必须带？

这个难题我必须答！两天的行东西带对了能让你少受许多罪。

我特别想强调的是：保暖衣物一定要带够！纳木措白天可能20度晚上能到零下10度真的不是开玩笑的。

还有防晒！我第一次去没太在意结果回来后脸脱皮脱了半个月真的哭笑不得。

7. 两天行程哪些坑必须避开？

我踩过的坑你可别再踩了。血泪教训啊！

• 别相信"两天能玩遍拉萨和纳木措"的鬼话除非你是飞毛腿否则不可能。
• 不要在站/机场被拉客的司机坑：他们报的价可能翻倍。
• 高原反应不是闹着玩的别逞强感觉不舒服就休息。
• 纳木措住宿条件一般：别抱太高期望能睡觉就行。
• 不要在景区买太贵的纪念品拉萨市区便宜多，

我第一次去的时候就被司机坑了200块钱，气得我半死，后来第二次去我提前在网上找好了车，就没再被坑。

还有高原反应我第一次去的时候没当回事，结果第二天直接高反差点下不来山。听我的该准备的必须准备！

8. 两天行程预算大概需要多少？

这个疑问问得好！两天的行预算大概需要5000-8000元详细看你怎么玩。

我个人提议倘若预算有限可以考虑省掉布达拉宫把省下的钱用在纳木措的住宿和交通上。毕竟纳木措才是这次行程的重头戏。

还有高原地区物价普遍偏高，尤其是纳木措景区所以准备充足电子支付可能不太方便。