徐州去拉萨自由团一次说走就走的灵魂之旅，探索雪域天堂的魅力，
“徐州出发三天后抵达拉萨，你敢信？从繁华都市到世界屋脊，飞机+双线直达高反？不存在的！这趟灵魂之旅绝对让你终生难忘，”
1. 高反真的“高”不可攀吗？
其实我出发前也特担忧高反，不过你知道吗？现在科技这么发达飞机直接飞到拉萨落地就能适应一大半，而且现在许多旅行社都提供氧气瓶、红景天这些，其实根本不用怕，我那次身边有个哥们儿提早一周着手喝红景天，落地还专门吸了会儿氧气，结果呢？照样高原反应头晕眼花，后来我发现其实心态最关键你越是怕，它就越是找上门，提议你出发前一周别熬夜，少喝酒多喝水，心态放平比啥都强。
2. 拉萨到底值不值得去？
说实话现在网上喷拉萨的人不少，说商业化严重说游客太多，不过我觉得你去了就懂了，布达拉宫的日落大昭寺的转经纳木错的星空，这些真的不是盖的，我亲眼看到有对老夫妻七十多了，还专门跑来拉萨在布达拉宫广场坐着，看了一下午的云，他们跟我说年轻时就想来现在终于来了，值！你想想人生能有几回这样的体验？数据说话2022年接待游客近1000万人次，你说它没魅力或许吗？
3. 自由团自由在哪？
自由团这词儿其实挺唬人的，不过我这次真体验了一把才理解什么叫“自由”。咱们团一共8个人导游是个藏族小伙儿特别实在。第一天咱们想早点去布达拉宫，他说行改了行程，第二天咱们想去个当地人常去的小寺庙，他说好开车就去了。这类自由不是你想去哪就去哪而是你能依据自身的节奏，更改行程。比如咱们那天在八廓街，看到一家小店的酥油茶特别香，就多待了两个小时导游也没催，反而给我们介绍了好多当地人常去的店。这类体验跟那种走马观花的旅行，完全是两码事。
4. 花费到底有多少？
说到钱许多人心里都打鼓，我这次自由团人均花费大概8000块包括机票、住宿、餐饮、门票、导游费。你也许会说这也太贵了？不过我给你算笔账。飞机票徐州到拉萨往返大概2000块；住宿，我们选的是青旅人均一天150块，10天就是1500块；餐饮一天200块，10天2000块；门票和导游费，大概2500块。其实细算下来跟自由行差不多关键是省心。而且，你想想这8000块能换来一次终生难忘的体验，值不值你本身判断。
5. 拉萨到底是个啥样的城市？
“拉萨不是你想象中的样子。”
我以前以为拉萨就是布达拉宫、大昭寺这些，其实不是。你走在拉萨的街头你会发现它是一个充满活力的城市。清晨你能够去八廓街看当地人转经；中午，能够去小餐馆尝尝地道的藏餐；晚上，能够去酒吧听当地人唱歌。有一次我在一家小餐馆吃饭旁边坐了一对藏族夫妇，他们一直在说藏语笑得特别开心。我忍不住问他们今天是什么日子？他们说就是随便逛逛随便乐呵乐呵。那一刻我突然觉得拉萨的魅力，就在于此类随性自在。
6. 行程怎么安排才恰当？
其实许多人问去拉萨行程怎么安排。我觉得最关键的就是“慢慢来”。我们这次第一站是布达拉宫第二站是大昭寺，第三站是纳木错。这样安排是因为布达拉宫海拔最高，我们先适应一下然后再去大昭寺，海拔低一点最后去纳木错，海拔又高一点。这样循序渐进高反的概率就小许多。而且我们每天行程都不赶上午逛景点，下午自由活动晚上还能去酒吧放松一下。此类节奏我觉得特别舒服。
7. 饮食到底该怎么吃？
说到吃许多人担忧高原饮食不习惯，其实现在拉萨的餐饮业已经很发达了，你想吃什么基本都能找到。我们那次第一天吃了藏餐酥油茶、糌粑，说实话有点接纳不了。不过第二天我们就去吃川菜了，味道跟徐州的差不多。而且现在许多餐厅都有高原饮食的特色，比如牦牛肉、青稞酒这些，你可以尝尝不过别吃太多，高原消化慢。我有个朋友第一天就猛吃牦牛肉结果第二天就肚子疼。饮食上提议你跟平时一样少油少盐，多喝水这样最保险。
8. 回忆最难忘的是什么？
其实这次旅行最难忘的不是布达拉宫，也不是纳木错而是那些小细节。比如有一天我们走在路上，看到一个藏族老人坐在路边，看着我们笑。我们问他您在看什么？他说在看我们这些远道而来的客人。那一刻我觉得特别温暖，还有一次我们在八廓街看到一个小姑娘，大概七八岁在卖风马旗。我们问她这些旗子多少钱？她说随便给，我们给了她10块钱她高兴得跳了起来。这些瞬间真的让人心里暖暖的。
“从徐州到拉萨这趟旅程，不是简单的旅行而是一次心灵的洗礼。高反？不存在的！商业化？无所谓！关键的是你去了你感受了你记住了。下一次该轮到你了！”
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责任编辑：鄢雨泽-五年导游
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