玉溪到七日游_行程攻略_2025必看避坑指南

玉溪到七日游_行程攻略_2025必看避坑指南

我去年从玉溪出发去了一趟，整整七天真的是一次难忘的旅程，说实话刚着手的时候我也挺紧张的，毕竟高原反应什么的听着就怕。

不过只要筹备得当，其实也没那么可怕，下面我就来分享一下我的经验，期望对你们有帮助。

行程概览

• Day1: 玉溪 → 昆明 → 拉萨（飞机）
• Day2: 拉萨市区游览
• Day3: 布达拉宫+大昭寺
• Day4: 八廓街+八廓巷
• Day5: 纳木错一日游
• Day6: 色拉寺+哲蚌寺
• Day7: 拉萨 → 昆明 → 玉溪（飞机）

这个行程是我觉得比较恰当的，不会太赶也不会太松散，但每个人情况不同能够依照本身的体力和兴趣更改。

留意事项

高原反应是真的存在不是吓人的。提议提早一周服用红景天，别等到上山才想起来。还有，多喝水少喝酒这点很关键。

防晒也务必做好紫外线超级强，帽子、墨镜、防晒霜一个都不能少。

交通办法方面我选取的是飞机，虽然贵一点但节省时间，假如预算有限也能够考虑但要算好时间。

避坑指南

许多人会问“去要带什么？” 我觉得最关键的就是身份证、、充电宝、常用药这些。

不要轻信路边的导游，有些是假的价格还高。提议找正规旅行社或是提早在网上订好行程。

还有不要随便吃路边摊，尤其是生冷食物简单拉肚子，记得带点肠胃药。

推荐景点

我个人最推荐的是纳木错，那里的风景真的让人感动。但假如你是第一次去，布达拉宫绝对不能错过。

住宿提议

在拉萨青旅性价比高，适合年轻人，但假若你想更安静一点，可以选取酒店价格稍微贵一点，但环境好。

我住的是青旅条件一般，但价格实惠而且能遇到许多有趣的旅行者。

饮食推荐

的酥油茶、糌粑、牦牛肉都很特别，值得一试。但留意别吃太多油腻的，简单胃不舒服。

我最喜爱的还是藏面味道很香，而且价格不贵。

总结

这次旅行让我学到了许多，也看到了不一样的风景。虽然有点累但真的很值得。

要是你也在计划去，记住提前筹备、保持心态、尊重当地文化，这样你就能玩得开心又安心。

期待这篇攻略对你有帮助。祝你旅途愉快一路顺风～ 🌄

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责任编辑：幸晨-五年导游