从钦州到日喀则，六天能看透的真面目吗？（秘籍+避坑）

从钦州到日喀则六天能看透的真面目吗？（秘籍+避坑）

六天，从广西海边到高原，你敢信吗？缺氧、高反、文化冲击，你筹备好了吗？别急这篇“血泪”总结，让你少走弯路直接冲进的灵魂深处。

其实你肯定跟我一样，心里有个声音在呐喊“，务必去！”不过现实是钦州到日喀则，飞机转高铁再大巴，折腾下来光是路上的时间就够你喝一壶的，你以为六天能看透？天真了！但这不代表你注定落空！

1. 高反？别慌你的肺活量没那么差

“这空气怎么跟吸氧气似的？”你刚落地拉萨脑袋或许就跟敲鼓一样疼，高反是挡在你和真面目之间的第一道坎，别听那些“你不行”的鬼话！提早一周着手喝红景天，别贪杯一天两片就够，到了拉萨别急着撒欢先找个地方“葛优躺”一天，其实大部分人适应个24-48小时，症状就缓解了，不过少部分人或许要遭点罪，数据说话海拔每抬高1000米高反发生率增长约10%。日喀则海拔3800米比拉萨还高那么一丢丢。行动起来别等高反找上门！

2. 看啥？别只盯着布达拉那太“游客”了

“布达拉宫？务必打卡！”行没疑问。但你想想每天成千上万的人，举着手机挤在广场上，你看到的真的是布达拉宫的真面目吗？其实你完全能够换个角度。比如去八廓街转转听听藏民们用藏语聊天的声音，感受那份悠闲。或是去大昭寺看喇嘛们虔诚地转经那场景，比任何景点都震撼。视觉冲击力绝对让你终生难忘。对比一下布达拉宫游客日均约2万人次，大昭寺日均约1万人次，但那种氛围真的不一样。你的眼睛值得更深的体验。

3. 吃啥？别只敢点糌粑那玩意儿真不好吃

“藏餐？能吃饱就行。”其实你大错特错了！藏餐那可是有灵魂的。比如，甜茶甜而不腻暖暖的一杯下肚，高原上的寒意都没了。比如，藏式酸奶酸酸甜甜口感醇厚，比那些工业酸奶强多了，不过糌粑真的不提议尝试，除非你口味特别重。数据表明甜茶馆遍布日均接待游客约5000人次，可见其受欢迎程度。你的味蕾值得更丰富的冒险。想象一下在高原的阳光下喝着甜茶，看着藏民，那种感觉真的不一般。

4. 行程？别跟着大你会错过风景

“六天？走马观花吧！”其实你能够更自由！比如去珠峰看看世界最高的山峰那感觉，绝对让你热血沸腾，不过路途遥远得做好心理筹备，或是去纳木错看看那传说中的圣湖，水天一色美得不像话。数据对比珠峰海拔约5200米，纳木错海拔约4718米都是高海拔地区，但风景各异。你的脚步值得更远的探索。想象一下站在珠峰脚下风吹过你的脸颊，那种触觉体验绝对让你难忘。

5. 预算？别只算门票那些隐性开销够你呛

“穷游？没疑问！”其实你算算机票、票、住宿、餐饮、门票，这些加起来已经不是小数目了，不过你还得算上那些隐性开销，比如，包车去珠峰一天就得1000块左右。比如在高原上买东西价格或许比平原贵一倍。数据统计旅游人均每日花费约400-600元，但倘使你追求舒适这个数字或许翻倍。你的钱包值得更精打细算。想象一下你在高原上看着风景，心里却想着钱那感觉，真的不好受。

6. 情绪？别只顾着兴奋高原上简单“上头”

“？激动死了！”其实你的情绪或许将会像过山车一样。刚到高原你可能兴奋得不行但几天后，你可能就着手感到疲惫、焦虑，甚至有点想家。其实这是正常的。高原环境特殊人的情绪简单受到作用。你需要学会调节自身的情绪，比如多跟同伴交流分享彼此的感受。比如写日记登记下你的所见所闻所感。数据表明约30%的初次进藏者会出现情绪波动。你的心灵值得更温柔的呵护。想象一下你在高原上看着蓝天白云，心里却五味杂陈那种感觉，真的复杂。

7. 特别观点：六天不是看透是感受的“一瞬”

其实，你想想那么大文化那么深，六天真的能看透吗？不现实，但六天可以让你感受到的“一瞬”。这一瞬可能是布达拉宫的庄严，可能是八廓街的喧嚣可能是甜茶的温暖，可能是珠峰的壮丽。这一瞬足以让你记住也足以让你思考人生。别纠结于“看透”享受这一瞬就好，未来当你再次踏上这片土地，你会发现自身有了新的视角，新的感悟。这才是的魅力所在。

六天！从广西海边到高原。你敢信吗？缺氧、高反、文化冲击，你真的准备好了吗？别怕这篇“血泪”总结让你少走弯路，直接冲进的灵魂深处！现在就差你的行动了！

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责任编辑：何晓妍-专线导游