去年冬天，我带着全家从哈尔滨出发去，结果在鲁朗小镇被坑惨了！酒店被加价200块，导游推荐的神仙景点全是摆拍，还差点冻死在海拔3000米的高原上😭。回来后我发誓一定要把这份血泪经验写出来，不然太对不起那些跟我一样想“逃离北上广”去的朋友们了！今天这篇就是我的肺腑之言，全是干货，绝对真实，看完你就能少走我走过的弯路！
这些知识点都是我亲身踩坑后总结的，每一个都关系到你的钱包和健康，一定要认真看！
别听旅行社忽悠你坐飞机！哈尔滨到拉萨的机票现在贵得离谱，往返轻松破5000。我建议先坐到兰州（约30小时），再转到拉萨（约24小时），虽然累但硬卧才2000左右。从拉萨到鲁朗还有300公里山路，可以包车（800-1000元/天）或者拼车（人均300左右），但一定要提前约！旺季时司机都忙疯了，临时找可能要加价50%💸。我同学不听劝硬要飞，结果光机票就多花3000，最后还因为高原反应躺了两天酒店。
海拔3100米，听着吓人但还好。我爸妈都60多了，除了头两天有点晕，后面玩得贼嗨！关键是节奏要慢！刚到的前24小时别洗澡别剧烈运动，多喝水少喝酒（这点我做到了，但老公没听劝结果吐了一车😂）。我总结的防高反三宝：红景天（提前一周吃）、葡萄糖粉（随时冲水喝）、氧气瓶（超市10块一瓶，别被药店坑）。最坑的是我朋友带了个制氧机，结果被查出来违规，差点被罚款，真是图样图森破！
旺季（5-10月）标间普遍300+，但淡季可能100就能搞定！关键是“旺季”的定义很广，清明节和都属于旺季。我入住时明明是4月初，老板硬说是旺季加价200，气得我直接投诉到旅游局，最后退了100。记住三个原则：①不要通过OTA平台订，直接找本地民宿老板更便宜；②非节假日也能砍价，别怕被嫌烦；③看清楚合同，写明“含早/不含早”，我隔壁房就因为没看清被多收了早餐钱，真是细思极恐🤯。
值！但别被导游忽悠坐电瓶车！我们团有对夫妻被说动了，结果电瓶车票80元/人，走了5分钟就到头了，还不如自己走路看风景。林海最美的季节是6-8月，满山杜鹃花开，拍照贼上镜。但要注意防晒！紫外线比哈尔滨夏天还猛，我闺蜜被晒伤了，现在还留印子😭。观赏时间是上午9-11点，光线正好，而且游客少。我拍了200张照片，最后朋友圈只发了5张，因为其他都是游客大头照，构图太差了！
味道还行，但价格离谱！一碗鸡汤（400ml）卖98，还配两块巴掌大的鸡肉。我和老公一人一碗，花了196，最后撑得走不动路。我建议直接去菜市场买石锅鸡材料（菌菇+鸡肉约80元），让民宿老板帮忙炖，味道差不多还省钱。最坑的是有些店会偷偷加冰块，让你喝起来觉得汤多，其实都是水！我朋友就上当了，回来吐槽说“鸡味都没尝到，全是冰块味”，笑死我了🤣。
除了拍照打卡，还可以在桥上玩飞盘！我们团有对情侣带了飞盘，结果玩嗨了，差点被工作人员赶下来。桥下有漂流项目，50元/人，但水太浅了，纯属找乐子。最绝的是晚上有篝火晚会（20元/人），藏族小伙会拉着你跳舞，我平时很宅，那天居然跟着跳了半小时锅庄舞，现在想想都有点丢人😅。记得穿防滑鞋，桥面湿滑，我表妹差点摔水里，幸好我眼疾手快拉住了她。
手鼓、唐卡、牦牛肉都是暴利商品！手鼓100元成本卖500，唐卡更是离谱，机器印刷的卖几千。我老公非要买块“藏银手镯”，结果回去一查是白铜镀镍，气得我直接退了。买东西记住三看：①看材质证书（假的很多）；②看价格（低于成本的不要信）；③看态度（死活不还价的都是坑）。我闺蜜买了个“冬虫夏草”，回来检测发现是菌类，真是花钱买教训啊！
是的！大部分公共厕所是旱厕，而且没有手纸卖。我女儿憋了半天最后还是尿裤子了，哭得稀里哗啦。我总结的厕所求生指南：①自带卷纸和湿巾；②女性必备小夜灯（方便晚上找厕所）；③重要部位贴防水创可贴（防蚊虫叮咬）；④离线地图（找不到厕所时导航）。最搞笑的是我同事以为旱厕能冲水，结果按了半天冲水按钮，最后发现是手动舀水，真是笑不活了😂。
| 景点名称 | 实际花费 | 排队时间 | 拍照指数 | 推荐理由 |
|---|---|---|---|---|
| 鲁朗林海 | 门票50/人 | 20分钟 | ⭐⭐⭐⭐⭐ | 拍照圣地，随便一拍都是大片 |
| 彩虹桥 | 免费 | 10分钟 | ⭐⭐⭐⭐ | 打卡利器，晚上更浪漫 |
| 石锅村 | 门票30/人 | 40分钟 | ⭐⭐⭐ | 体验藏族生活，可以住藏民家 |
| 鲁朗花海 | 门票40/人 | 15分钟 | ⭐⭐⭐⭐ | 春天开满格桑花，超治愈 |
| 雪山观景台 | 门票60/人 | 30分钟 | ⭐⭐⭐⭐⭐ | 看南迦巴瓦峰，运气好能拍到日照金山 |
最后说句掏心窝子的话：太美了，但鲁朗的坑也不少。希望我的血泪经验能帮到你，如果你还有其他问题，欢迎评论区留言，我尽量回复！
