最近有个朋友从河源出发，心血来潮想去玩卡定沟，结果一路踩坑，差点没把自己玩废。从机票订错到高原反应没预防，最后硬生生把一趟说走就走的旅行变成了“说走就走然后后悔”的惨案。这事儿让我突然意识到，很多想去的朋友，尤其是从广东这种“”出发的，真的需要一份靠谱的攻略，不然真的会emo到哭。
河源出发去卡定沟必知的8件事
1. 高原反应真不是闹着玩的
缺氧不是开玩笑，卡定沟海拔3000多米，河源才100多米，这跨度直接从“人间”到“半山腰”。我朋友就因为没提前一周吃红景天，刚到拉萨就头疼得像要炸开，最后只能躺酒店。高原反应不是体质问题，是物理问题！提前吃红景天、别刚到就剧烈运动，这些老生常谈真的有用。
2. 机票别随便买
广东到的机票贵得离谱，提前两个月抢能省一半钱。我同事上次临时买，一张票6000多，直接骂骂咧咧。关键是航班经常延误，别订太赶的行程，不然可能飞机晚点八小时，错过第二天卡定沟的日出。记住：早买早省钱，晚买当冤种。
3. 卡定沟门票要趁早买
旺季去卡定沟的人能挤成沙丁鱼罐头，早上8点前买票能避开人潮。而且现在电子票比现场买便宜20块，虽然不多但蚊子腿也是肉啊！ 景区里的小电瓶车40块一趟，累的时候坐一次，不然你腿肚子会抽筋的。别听导游忽悠买氧气瓶，那玩意儿就是智商税。
4. 河源到卡定沟的路线规划
从河源出发，建议先飞拉萨（CTU-LXA），然后包车去卡定沟。别想着自驾，路况一言难尽，导航经常罢工。我表弟上次自驾，导航把他带进了泥石流隐患区，差点吓出心脏病。如果时间充裕，可以玩个“拉萨-日喀则-珠峰-卡定沟”大环线，但预算至少准备1万起。
5. 卡定沟的天气超 bipolar
天气就是小孩子的脸——说变就变。上午还是大太阳，下午可能就飘雪。带衣服的原则：洋葱穿衣法，内搭+毛衣+冲锋衣，随时增减。防晒霜一定要50+的，不然回来脸会黑成碳。我闺蜜上次没带防晒，现在整个脸跟戴口罩似的，一边黑一边白。
6. 景区厕所是“惊喜”
卡定沟的厕所是那种蹲坑，而且可能没水冲。女生要自带小喷瓶，不然真的会崩溃。 景区卖的水贵得离谱，自带保温杯能省不少钱。别问我怎么知道的，问就是用过的血泪教训。
7. 拍照要会摆pose
卡定沟的经幡和山景超美，但高原缺氧会让人脸歪。建议：提前练习几个pose，比如双手合十、眺望远方。别模仿抖音那些复杂动作，缺氧时你连站都站不稳。我弟上次想摆“网红飞天pose”，结果差点摔进山谷，照片拍得倒是挺“飞天”。
8. 当地风俗别乱来
人很淳朴，但别随意摸小孩的头，那是禁忌。转经筒要顺时针转，别逆着转。寺庙里不能戴帽子，手机要调静音。这些规矩听导游说一次就记住，不然会被当地人瞪到怀疑人生。尊重当地文化，你才能收获更多善意。
总结
从河源去卡定沟，听起来远但做足功课就ok。高原反应防好，机票早买，衣服带够，这些小事搞定，剩下的就是享受风景了。毕竟，能去的人，都是勇者，对吧？冲就完了，别怕！
责任编辑：中北子-行者
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