精彩评论




前两天我表哥去玩,结果在卡定沟那边高原反应整得他直接“下线”了,差点要被担架抬下去,回来之后他长篇大论地给我讲,说要是提早做好功课就不会这么狼狈了,这让我想起现在许多人都想去,但要么是怕高反要么是怕筹备不足,要么就是被各种攻略整得头大,今天咱就聊聊从邯郸出发去卡定沟,到底该留意啥避免大家走我表哥的老路。
高原反应就是身体不适应高海拔环境,缺氧造成的一系列症状,轻的头晕恶心重的直接呼吸困难,卡定沟海拔3000多米虽然不算最高但许多人还是会有反应,关键是提早适应,不要刚到拉萨就往高海拔地方冲,要循序渐进,我表哥就是直接飞到日喀则然后去卡定沟,结果直接“崩了”,现在网上许多人说“高反是玄学”,其实不是科学备着总没错,提早一周着手吃红景天,别信什么“意志力能克服”,那是扯淡,😅
从邯郸到飞机是最快但也最或许引发高反的,提议先飞到西宁或成都,适应一下海拔再进藏。我查了下邯郸到拉萨直飞要3个多小时,但许多人下了飞机就“不行了”。铁路进藏虽然慢但能够逐步适应海拔强烈推荐青藏铁路。虽然要两天多但沿途风景绝了还能慢慢适应。现在网上说“飞机快飞机好”,我呸。钱多就当我没说但命要紧还是快要紧?🤔
卡定沟主要是天然石壁瀑布和藏族村寨。石头上有很多天然形成的“佛像”,当地人说是天造地设的。瀑布不大但很清幽适合拍照,很多人说“就是看看石头”,但我觉得此类原始自然的感觉很棒。现在很多攻略都写“网红打卡地”,但我觉得卡定沟的“网红”标签有点过了,它更像是那种需要静下心感受的地方。别指望看到布达拉宫那种震撼,但小而美。💧
进藏务必要有身份证外国人需要旅行证(这个超麻烦,别信什么“能够偷偷进”的鬼话)。倘若是团队游导游会帮忙办证但自由行的话,要在户籍地或拉萨,现在网上说“现在政策松了”,但实际操作中还是一堆麻烦。提议提早1个月筹备别拖到最后。我表哥就是因为证件没办好,在日喀则等了两天结果高原反应提早来了。😩
的“宰客”现象确实存在,尤其是在游客多的地方,住宿一定要提早预定别信任什么“拉萨满大街都是酒店”。现在很多人推荐“青旅”,但我试过一次卫生条件真的不敢恭维。吃饭的话藏餐价格普遍偏高能够多尝试当地小馆子,现在网上说“现在好多了”,但我觉得防人之心不可无。随身带个小本子记价格,关键时刻能拿出来“讲理”。🛍️
是的的天气变化快得离谱,一天能经历四季。卡定沟那边尤其明显上午或许阳光明媚下午就狂风大作。务必带冲锋衣别听什么“很晒不用带外套”的鬼话。我表哥就是因为没带外套,结果在卡定沟被风吹得瑟瑟发抖,现在很多人说“穿衣是‘洋葱式’”,这话没错但关键是要带对衣服。🌬️
饮食以藏餐为主很多外地人吃不惯。卡定沟附近主要是牦牛肉、糌粑这些。高反期间少吃油腻多喝水。现在很多人推荐“甜茶馆”,确实不错但别喝太多甜茶,糖分高。我表哥就是因为吃多了牦牛肉火锅,结果肠胃不舒服加剧了高反。🍲
卡定沟拍照超美但高原紫外线强,防晒很关键!别以为穿长袖就够了脸和脖子一定要涂防晒霜。现在很多人说“拍照一定要带滤镜”,但说实话现在手机自带滤镜也够用。关键是保持耐心等光线好的时候拍。我表哥就是因为没涂防晒,结果回来脸黑了一圈还晒伤了。😎
从邯郸到卡定沟听起来远,但只要筹备充分绝对是一次难忘的旅程。记住高反要预防、证件要提前、天气要防备、饮食要清淡、拍照要防晒。现在很多人说“是心灵的净化”,但我觉得做好这些筹备,才能更好地感受的美。🙏