西藏旅游

春天去雅鲁藏布大峡谷自由团_2025必看攻略_省钱避坑指南

雅鲁藏布大峡谷地球最后的秘境。春天桃花盛开雪山环绕南迦巴瓦峰若隐若现，3天自由行比跟团更自由，省钱又省心赶紧码住这份攻略。

行程安排（3天精华版）

1. Day1: 拉萨出发 → 过米拉山口 → 去巴松措 → 晚上住湖边民宿
2. Day2: 前往雅鲁藏布大峡谷 → 住索松村 → 傍晚看南迦巴瓦日落
3. Day3: 索松村玩一天 → 徒步或泡温泉 → 返回拉萨

虽然只有3天但感觉比之前去过的许多地方都要充实。

交通别被坑了！

许多人说去大峡谷只能坐大巴，其实不然！你能够选取包车或自驾，不过包车真的贵我跟朋友两个人一起包了一辆马可波罗实惠多了！

交通途径	优点	缺点
大巴	省钱	不自由时间固定
包车	自由变通	贵！一个人或许上千
自驾	最自由	需要驾照高原驾驶难

省钱避坑指南

• 住宿索松村民宿比酒店便宜一半！提早订能省200+/晚 😊
• 门票：巴松措和雅鲁藏布大峡谷能够买联票，省50元，
• 餐饮：村里藏面才15元一碗比外面便宜！
• 导游别轻易信任路边拉客的“免费导游”，都是套路。

🌟 小提示：

其实3天自由行比跟团更实惠。跟团光大巴费就要500+自由行包车两人分摊才300/天。不过要留意高原天气多变一定要带够衣服！别到时候冻得瑟瑟发抖！😬

景点打卡攻略

装备清单

• 🧢 防晒帽（高原紫外线超强！）
• 👟 徒步鞋（索松村石子路多）
• 🥾 薄羽绒服（早晚温差大）
• 🧴 润唇膏（高原风大干燥）
• 💊 高原安（预防高反）

我的真实感受

真的值得！说实话从阳江到，这趟旅程真的不简单！但当你站在布达拉宫前，当你看到雅鲁藏布大峡谷的壮丽景色，一切都值了，😭

2025年最新政策提示

• 📅 春季（3-5月）是桃花季，但人最多！
• 🚗 非牌照车进大峡谷需要额外办手续
• 🏥 高反严重者不提议贸然前往

相约林芝*布达拉宫+大昭寺+巴松措+波密桃花沟+嘎拉桃花村+雅鲁藏布大峡谷(索松村)+羊湖春季赏花7日游 🌸

（以上攻略仅供参考，出行前请确认最新政策）