上海出发去布达拉宫五日游，真的值得吗？2025必看攻略+避坑秘籍！

来源：西藏旅游-合作伙伴时间：2025-08-20 23:04:52

上海出发去布达拉宫五日游，真的值得吗？2025必看攻略+避坑秘籍！

上海出发去布达拉宫五日游，真的值得吗？2025必看攻略+避坑秘籍，

（真的值不值？我来给你唠唠）

先说倘使你是第一次去，而且时间有限那这个五日游绝对值得一试，但前提是你得做好心理筹备——高原反应、交通不便、景点集中，这些都得提早想好。

（别问我怎么知道的我就是那个被高原反应折磨到质疑人生的家伙）

行程亮点

布达拉宫世界文化遗产一定要进去看看，虽然门票有点贵但真的震撼。
大昭寺：香火旺盛信徒许多感觉特别有氛围。
羊卓雍措：湖水像镜子一样美到窒息。
卡若拉冰川雪山和冰川的组合视觉冲击力爆表。
纳木措：离天空最近的地方感觉整个人都被治愈了。

（重点来了，）这些景点全部包括在行程里，不用担忧额外花费。不过要留意的是布达拉宫含导游其他景点不安排导游，所以你要是想深入理解历史，提议自身请个导游人均50元左右。

上海去西藏布达拉宫五日游

接送机服务：从上海飞到拉萨机场有免费接送，这点很贴心。

（但是，单房差要本身出千万别忘了）

行程安排

第一天：抵达拉萨适应高原环境，能够去布达拉宫广场走走，感受一下拉萨的节奏。
第二天全天游览布达拉宫下午去大昭寺，晚上逛八廓街吃点藏面，
第三天：继续市区游参观扎基寺，药王山观景台拍布达拉宫全景。
第四天去岗巴拉山看羊卓雍措，湖水真的像蓝宝石一样。
第五天返程前最后一天送机回上海。

（这里有个小插曲）我记得有一次快到拉萨时，看到一座不知名的雪山，真的美到不想下车可惜没名字，只能记在心里。

留意事项：

高原反应或许将会出现，提早吃红景天多喝水。
防晒很要紧紫外线强到离谱。
带点有些地方刷不了卡，
不要乱扔垃圾保护环境人人有责，

（说实话我起初觉得这五天太赶了，结果玩完才发现真香）

避坑指南

坑点	应对办法
高原反应	提早吃红景天保持心情放松
景点太多	恰当安排时间不要太累
天气变化	带厚衣服防风保暖

上海去西藏布达拉宫五日游

个人感受：

（真的不是吹这是我人生中最难忘的一次旅行）

第一次看到布达拉宫的时候，我直接愣住了那种震撼感完全难以用语言形容。还有一次在布达拉宫下面听朴树和后海大鲨鱼的音乐会，真的是惊喜中的惊喜！他们还唱了《喜马拉雅》，那一刻我感觉本身好像也成了这首歌的一部分。

（当然也有踩雷的时候，比如在八廓街买纪念品，价格差点让我质疑人生）

总结：

若是你是第一次去，或想体验一下高原风光，那么这个五日游真的很适合你，虽然有点累但真的值得。

（一句话总结）上海出发去布达拉宫五日游，值得！

（最后再提示一句：别忘了带身份证安检超严！）

精彩评论

项悦-十年导游 2025-08-20

第6天：布达拉宫-大昭寺广场-扎基寺-药王山观景台这一天是文化之旅的核心部分。首先参观布达拉宫，接着步行至大昭寺广场，感受浓郁的宗教气息。随后可前往扎基寺祈福，最后登上药王山观景台，拍摄布达拉宫的全景照片。第7天：返航送站结束愉快的旅程，整理行李准备返程。如果时间允许，不妨在机场附近选购一些纪念品。上海到大昭寺五日游以下是上海到大昭寺五日游的简要介绍: 之一天:出发与适应从上海乘飞机抵达拉萨入住茶店后适当休息，适应高原环境。第二天:布达拉宫与八廓街参观世界文化遗产布达拉宫熟悉藏传佛教文化；下午漫步八廓街，感受当地市井生活。